شیوه مدیریت انتقادات

سلام استاد جان عزیزم

و سلام ب همگی دوستان بینظیرم

استاد این فایل های اخیر چقد منو ب فکر فروبرد درمورد خودم

انگار پرده از جلو چشام کنار رفت

و دلیل اصلی انتقاداتی ک بهم میشه و متوجه شدم

من خیلی وقته دارم ورودی هامو کنترل میکنم

تی وی تعطیل

فیلم وسریال کلا دورشو خط کشیدم

واتساپ و اینستا رو حذف کردم

فقط تلگرامو دارم

اونم فقط کانال شما ویه کانال آموزشی خیاطی ک دوره شو تهیه کردم

خیلی سعی میکنم وقتی خواهرها ومامان دور هم جمع ان درگیر حاشیه و حاشیه هایی نشم ک درموردشون صحبت میکنن

ولی خب باز درگیر میشه ذهنم ک خودمو سریع مشغول فایل یا آهنگ میکنم وسمتشون نمیرم

ولی

حالا متوجه شدم تاحالا به خیال خودم داشتم کنترل ذهن میکردم

خدای من الان متوجه شدم من تو ذهنم بدون اینکه متوجه اهمیتش بشم دارم انتقاد میکنم بقیه رو

ک مثلا ببین اجیم چطور داره به نکات منفی فلانی دقت میکنه

ببین چطور داره هر روز یه جا از بدنش درد میگیره

اصن کنترل ذهن نمیکنه چقد بی اهمیته براش

یا مثلا داداشم چطور شلخته س فقط باید یه نفرو استخدام کنه لباساشو از رو زمین جمع کنه

ببین چقد وقتشو هدر میده

ببین مادر چقد حرف بقیه براش مهمه هرکی یه چیزی بگه قبول میکنه وحرف خودش یادش میره

ببین پدر چقد اخبار گوش میده و همیشه بدون اینکه خودش بدونه میگه آب کمه

برق گرون شده

دولت فلانه بهمانه

ببین چقد بقیه رو نصیحت میکنه خودش عمل نمیکنه

خدای من همین افکار به شکل انتقاد به خودم برگشت

ک زکیه چرا همه ش سرت تو گوشیه

این چه کتابیه ک هرروز داری میخونی (کتاب استاد و تازه ک نه یه ماه بیشتره تهیه کردم)

چرا عوض شدی

داری گمراه میشی خخخخخ

خدای من استاد

الان متوجه شدم دلیل این انتقاد ها چیه اصن

کنترل ورودی ک فقط ب دیده وشنیده نیست

باید فکرتو کنترل کنی نزاری هرجا دلش خواست سرک بکشه

باید حواست باشه چه فکری تو ذهنت میچرخه

واینکه درمورد انتقاد سازنده قبلا خیلی مقاومت داشتم چون نمیتونستم از انتقاد تخریب کننده تشخیصش بدم

ولی الان ی درجه شاید بهترشدم

واینکه از طریق احساسی ک بهم منتقل میشه متوجه میشم ک سازنده س

خیرخواهانه س

یانه

تخریب کننده س

بعضی وقتا هم دلیل میارم تو ذهنم ک بقیه تومدار من نیستن ک متوجه حرف یا رفتار من بشن برای همین یه کم کمتر ناراحت میشم

وسریع یه آهنگ شاد شاد گوش میدم یا خودم همخانی میکنم باآهنگ ک خییلی

زودتر احساسمو خوب میکنه

استاد یه دنیااااا ممنونم از سخاوتی ک ب خرج دادین

برای کسایی مث من ک هنوز نتونستم دوره های ارزشمندتونو تهیه کنم ان شالله به زودی زود بتونیم تهیه کنیم تا باسرعت بیشتری این مسیر فوق العاده رو طی کنیم وب سعادت دنیا وآخرت برسیم ان شاالله

مرررسی ازت

عاشقتمممم استاد