شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «شیدا و مهرک» در این صفحه: 1
  1. -
    شیدا و مهرک گفته:
    مدت عضویت: 1725 روز

    سلام خدمت استاد ودوستای عزیزم

    در مورد این فایل فوق العاده که من هیچ وقت درموردش فکر نکرده بودم چون برام مسئله خاصی نبود و احساساتم رو برانگیخته نمیکرد

    حالا چرا ؟

    اگر کسی از من انتقادی میکرد من هیچ اهمیتی نمیدادم و در جواب میگفتم همینی که هست خیلی هم عالیه یا نظر شما اصلا برام مهم نیست تا اینجا موردی نداره

    مورد اونجایی که تو ذهن خودم به این فکر نمیکردم که آیا این انتقاد سازنده هست یا نه؟آیا میتونه به من کمکی کنه؟

    فقط میگفتم که نه اتفاقا من خیلی هم عالی ام ایراد از اونه نظر اون اینجوریه

    اگر اون انتقاد یکمی حرصمو درمیاورد که توخلوت خودم شروع میکردم به پیدا کردن ایراد های اون طرف تو همون موضوع مثلا خودشم اون روز فلان کارو اینجوری انجام دادم خودشم فلان ایراد هارو داره بعد اومده از من ایراد میگیره

    در واقع با این افکار داشتم خودم رو آروم و متقاعد میکردم که یه وقت تغییری تو خودم انجام نگیره

    دلیلش کاملا واضحه باور ها و عادت های گذشته ی من نمیخوان موقعیتشون رو به خطر بندازن و برای تغییر مقاومت میکنند

    امروز با این فایل یادگرفتم انتقاد ها رو بشناسم و واکنشم رو نسبت به اون انتقاد سنجیده شده نشون بدم و اگر انتقاد سازنده اس برای بهبود خودم ازش استفاده کنم

    از طرفی یاد گرفتم که هرروز برای بهبود شخصیتم رفتارهام و باورهام تلاشم کنم و هرروز یک پله ارتقاع بدم

    خداروشکر میکنم

    از روزی تصمیم گرفتم که روی فایل ها و باورهام تمرکزی کار کنم خداوند هرروز داره هدایت میکنه خودم و باورهامو بهبود بدم

    در واقع نوشتن کامنت ها برای خودم هستش برای شناخت بهتر خودم بیرون ریختن اون چیزی که خودش رو پنهون کرده که تغییر نکنه

    به قول خانم شایسته عزیز تو این مسیر هدایت خداوند رو دست کم نگیرید

    استاد مهربون و دوست داشتنی ازتون بی نهاااایت سپاس گذارم بابت این فایل فوق العاده

    بی صبرانه منتظرم که دوستان کامنت هاشون رو سایت بالا بیاد و بخونم و استفاده کنم

    دوستتون دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 13 رای: