شیوه مدیریت انتقادات

به نام خدای قادر ومهربانم

سلام خدمت استاد فرهیخته خانم شایسته نمونه وهمه اعصای این خانواده بهشتی.

اونچه که من از این فایل ارزشمند برداشت کردم واکنش ما در قبال انتقاد دیگران از ما چگونه باید باشد

همونطوری که استاد عزیزم هم فرمودند اگر بصورت مداوم ما مورد انتقاد قرار میگیریم مخصوصا از طرف نزدیکان وبستگان درجه یک یعنی اینکه ما نا آکاهانه همین فرکانس را به جهان هستی ارسال میکنیم. به زبان ساده تر یعنی اینکه درکودکی ما زیاددددددمورد انتقاد مخصوصا از طرف والدین قرار میگرفتیم واین عادت هم اکنون درما شکل گرفته والان ما یا مدام درحال سرزنش کردن وانتقاد گرفتن از خودمان هستیم ویا مدام توجه وتمرکزمان برروی عیب وایراد ونقطه ضعف دیگران هست وانهارا مورد قضاوت خود قرارمیدهیم واز انها انتقاد میگیریم وجهان هستی هم طبق قانون فرکانس خود مارا به خودمان برمیگرداند وتازمانی که زیبا بین وزیبا گو پایداررررر نشویم دست از سر ما برنمیدارد خیالتان راحت راحت راهی دیگری نبوده ونیست پس خود شکن آینه شکستن خطاست.

اما اگر گاها توسط فردی مورد انتقاد قرار گرفتیم بنظر من اولین کاری که خیلی نتیجه فوری وخوبی میدهد این هست که بدون اینکه واکنشی عمل کنیم باید بتوانیم طرف را خلع سلاح کنیم (چه انتقاد سازنده باشد چه تخریبی)وقتی با او همدلی میکنیم ودرکمال ادب احترام وآرامش میگویم شاید حق با شما باشد ومن اشتباه میکنم دربیشتر،مواقع ضرب توپش را میگیریم وراحت با خودمان همراهش میکنیم البته این برای مواقعی هست که رودررو از ما انتقاد میشود ولی همونطور که استاد بزرگوار فرمودند درشبکه های مجازی اگر انتقاد تخریبی باشد بهترین عکس العملی که میتوانیم نشان دهیم همان اعراض ونادیده گرفتن هست چون با بحث کردن وقانع کردن این افراد بیشتر،دچار احساس منفی میشویم ودرواقع به خودمان بی احترامی کرده ایم .

اما در گفتگوهای رودررو مثل گفتگوهای فامیلی خانوادگی یا همکاری بنظر من بهترین کار اول خلع سلاح کردن طرف هست تا اورا آرام کنیم بعد درکمال ادب واحترام از اومیخواهیم علت ناراحتیش را بیشتر،توصیخ دهد که دقیقا الان از جه جیزی یا چه رفتاری از ما ناراحت ونگران هست وتوصیح بیشتری میخواهیم

اصولا افرادی که انتقاد سازنده ای دارند خیلی راحت درمورد انتقاد خود توصیح واضخ وکاملی دارند اما انهایی که انتقاد تخریبی دارند واز روی حسادت وغرص ورزی میخواهند شخصیت مارا خورد کنند نمیتواند توضیح واضح ومشخصی برای انتقادشان داشته باشند

خوب بعد اگر انتقادسازنده باشد باید با جان ودل بپذیریم وخیلی هم تقدیر وتشکر بکتیم که چتین دلسوزانه رفتار اشتباه مارا به ما گوشزد میکند وآن رفتار اشتباهمان را اصلاح کنیم اما اگر تخریبی باشد مثلا جمع فامیلی باشد،یا جلوی همکاران باشد بنظر من میتوانیم از فن شوخی استفاده کنیم وطرف راخلع سلاح کنیم

مثلا ببخشید اگر اون چیزی که شما میخواستید نبودم

یا درکمال ادب واحترام اگر ظاهر مارا مورد انتقاد قرار میدهد میگویم این یک مسیله کاملا شخصی هست وکاملا به خودم مربوط هست وقتی چند بار بصورت قاطعانه این رابگویم طرف حساب دستش میآید دست از انتقادهای تخریبی برمیدارد البته اینها بیشتر درجمع فامیلی وهمکاری کاربرد دارد ولی درفضای مجازی بهترین کار همان نادیده گرفتن هست.

ویک مسیله بسیییییار مهم که استاد توانمند هم فرمودند این هست که ما باید رفتاررررر یک فرد را مورد انتقاد قرار دهیم نه شخصیت اورا

چون خیللللی خیلی عکس العمل افراد فرق میکند وقتی رفتار کسی را مورد انتقاد قرار میدهیم تا شخصیت اورا و خیلی راحت درکمال ادب واحترام میتوانم راجع به ان رفتار باهم کفتگو کنیم حرف بزنیم وبه نتیحه مطلوبی هم برسیم اما اگر شخصیت طرف را مورد حمله بی احترامی وتوهین قرار دادیم اگر انتقاد سازنده هم باشد خیلی سریع عکس العمل بسیار بدی نشان میدهد واصلا حاضر به شتیدن بقیه حرفهای ما هم نیست وجه بسا به بی احترامی توهین ومشاجرات وحشتناک هم تبدیل شود پس باید آگاهانه مواظب باشیم که رفتار را از شخصیت افراد تفکیک دهیم ودرکمال ادب واحترام رفتارفرد مورد نطر را مورد انتقاد قرار دهیم تا انتقاد ما سازنده باشد وموثر واقع شود.

خیلی خیلی فایل ارزشمندی بود چون تمرکز استاد برروی یک عادت اشتباه بود وکاملا از هرطرف مسئله باز میشودوبنطرم من اگر استاد توحیدی درمبحث ارتباط تک تک مباحث را بهمین شکل محبت بفرمایند باز بفرماییید بسیار بسیار تاثیر گذار تر ومثمرثمر تر هست و بنطرم نتیحه راصدچندان میکند.

مانا وبرقرار باشید