شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سمیه زحمتکش» در این صفحه: 2
  1. -
    سمیه زحمتکش گفته:
    مدت عضویت: 1633 روز

    با یاد ونام رب الارباب وتنها خالق جهان هستی

    خداوندا تو را سپاس که مرا آفریدی تا خودم را تجربه کنم وتو را بهبود ببخشم وهرروز بهتر و بهتر شوم

    هرنفسی

    که فرو میرود مود حیات است وچون برمی آید مفرح ذات

    پس در هرنفسی دو نعمت است وبرهر نعمتی شکری واجب

    ازدست وزبان که برآید

    کز عهده شکرش به در آید

    خداوندا برزبانم وذهنم وافکارم ودستانم جاری شو تا آنچه تو خواهی بنویسم وباشم

    استاد جان توحیدی ومریم جان گل سلام ودرود بیکران به شما

    عجب دوره ای بشه این دوره کشف قوانین که این چند تا فایل ها که من را خیلی دگرگون کرده

    استاد جان من چند تا باگ از این فایل ها برام واضح شد که سوالات شیوه حل مسائل را بهتر جواب دادم و به امید خدا این دوره هم میخرم که بعد از شیوه حل مسائل کار کنم

    باید تغییر کنم وراهی حز تغییر وپیشرفت ندارم

    واما در مورد این فایل که چقدر عالی و کامل توضیح دادید

    من تا قبل از دوره قانون آفرینش انسانی بودم خیییلی انتقاد ناپذیر که اصلا کسی جرات نداشت در مورد من انتقاد کنه ولی درونم خیلی خودم را تحقیر وانتقاد میکردم

    میگفتم چرا این کار را کردم نه خودم را می‌بخشیدم نه طرف مقابلم

    بعد ازانتقاد اونها دلم میخواست برم کتکش بزنم

    یعنی تا این حد عصبانی میشدم وتو ذهنم هی مرور میکردم اتفاقات را مثل دوربین

    تا اینکه با قانون آفرینش خیلی درس ها یاد گرفتم

    برای بقیه احترام قائل هستم واصلا بحث نمیکنم وفقط میگم شما درست میگید

    اگر درست باشه فکر میکنم وکار میکنم

    اگر با هاش موافق نباشم میگم خودم مهم هستم که از خودم راضیم

    استاد جان من هیچ وقت نمیتونم طبق میل بقیه بشم پس بهتره بهترین خودم باشم وخودم از خودم راضی باشم

    انتقاد همیشه هست و مردم با دید ونگاه خودشون می‌خوان تو را طبق میل خودشون کنند

    جهانی که پر از تضاد هست و هزاران نظر ودیدگاه وجود داره پس بهتره با خودمون وخدامون رابطه خوبی داشته باشیم وهم مدار بشیم بقیه اش درست میشه

    استاد جان یه انتقادی چند سال پیش از لاغری من با تغذیه طبیعی میشد که اگر میخواستم گوش کنم الان هزاران بیماری داشتم ولی من به قلبم اعتماد کردم چون میدونستم راهم درسته الان بقیه می‌خوام با هام حرف بزنند واز تجربیاتم استفاده کنم چون روی اصولم ایستادم

    الان هم انتقاددر مورد موهای سفیدم دارند که چرا رنگ نمی‌زنی ولی من عاشق خودم وموهام شدم وبرام مهم نیست انتقاد بقیه

    ولی وقتی کسی انتقاد سازنده از من داره من سعی میکنم آروم باشم وگوش کنم بعد نظرم را میگم

    واقعا درست میگید بعدش خودشون میگن تو هم درست میگی ها

    جهان اینه ماست بیرون زتو نیست

    وقتی انتقاد میکنم از بقیه یعنی تمرکزم روی بدی های دیگران هست نه نکات مثبت شون وجهان هم انسان هایی را که مثل خود ما انتقاد میکنیم با ما روبه رو می‌کنه

    خداراشکر از وقتی با شما آشنا شدم تمرکزم روی بقیه ونقاط ضعف بقیه کم شده

    ولی باید روی کمالگرایی ام کار کنم چون می‌خوام بی عیب باشم و کامل ولی خداوند فقط کامل هست و انسانها با اشتباهاتشون تجربه کسب مبکنندوخودم را بپذیرم

    آخ از این دوره کشف قوانین که احساس می کنم موشکافی دقیقی داره روی خودت وچه بروز رسانی شده

    استاد جان من سپاسگزار شما هستم که هستید در این جهان مادی ودستان خداشدید وپیغمبر زمان ما

    خدارا شکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 10 رای:
  2. -
    سمیه زحمتکش گفته:
    مدت عضویت: 1633 روز

    به نام خداوندبخشاینده مهربان

    از مطالبتون بسیار لذت بردم

    مخصوصا کلام آخر

    همین که از وجود خدا هستیم ارزشمندیم

    چقدر آرومم کرد

    خدایی که از روح خودش در ما دمید وما را اشرف مخلوقات کرد

    وقتی فهمیدم از سخنان استاد که روح ما از خدا هیچ وقت جدا نمیشه اینقدر آروم شدم وخیالم راحت شد که دیگه شاید از تقلا کردن برای هر کاری دست برداشتم واین ما هستیم که از اون دور میشیم که احساس خلا داریم که فقط با خودش پر میشه

    سپاسگزارم بابت دوستان که در این سایت دارم توحیدی وارزشمند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: