این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام به استاد عزیز و مریم خانوم و تمامی همسفران عزیزم
واقعا فک نمیکردم استاد اینقدر بخاد تو جزئیات دقیق بشن و مو رو از ماست بکشم و بابت این موضوع خداروشکر میکنم ک شما رو هدایت میکنه ک واقعا رو نقطه ضعف بشریت دست میزارید و اونو ب نقطه قوت تبدیل میکنین
من در مورد بحث انتقاد خیلییی خوب شدم نسبت ب قبل ولی بازهم خیلی جای کار کردن روی خودمو دارم
و اینکه بپذیرم من هم ب عنوان یک انسان اشتباه میکنم و تکامل جهان هم ب همین صورت بوده
من هنوز ب اینو نپذیرفتم ک هر انسانی یه دیدگاهی راجب من دیدگاهی داره و من باید سعی کنم کاری ک درسته رو انجام بدم و از انتقاد های سازنده برای پیشرفت و از انتقادهای تخریب کننده اعراض کنم
خیلی توجه کردم وقتی ازم انتقاد شده و سعی کردم از خودم دفاع کنم احساسم بدتر شده اعتماد بنفسم کمتر شده و اتفاقا بیشتز اون نوع انتقاد ازم می‌شده
من سعد از چندسال رفتم فوتبال و هی این جمله رو تکرار میکردم ک من چن ساله بازی نکردم و افت کردم و دقیقا هم تیمی هام هم همینو بهم میگفتن و ازم انتقاد میکردن حتی اگ خوب بازی میکردم
چون خودم از خودم انتقاد میکردم و ب خودم فرصت اشتباه کردن نمی‌دادم و توپی ک خراب میشد ب خودم گیر میدادم و جهان اینه است
ممنونم از استاد و همه دوستان ک نظر میدن و راه رو هموارتر برای انسانی بهتر شدن میکنن
شاد و پیروز باشید