این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام صد سلام به دوستان عزیز
به قول استاد خیلی وقتها انتقاد رو شخصی می کنیم وفکر می کنیم ما آدمی هستیم که اشتباه می کنه وارزشمند نیستیم
چقدر این قسمت از حرف استاد که گفت با خودتون مهربان باشید رو دوست دارم
با کوچکترین انتقادی ما خودمون رو سرکوفت می زنیم همه ایرادهای جهان رو به خودمون نسبت می دیم اصلا اگه متوجه بشیم ما کامل نیستیم وممکنه اشتباه کنیم کمتر خود زنی می کنیم وعزت نفسمون رو نشونه میریم
این فایل مثل بقیه فایل ها عالی بود
من در گذشته به خاطر اینکه خیلی نیاز به تایید شدن در من قوی بود وقتی انتقادی می شد ازم فکر می کردم من ایرادی دارم
یا یکی در حقم حرفی می زد قضاوتی می کرد مدتها بهم می ریختم از زمانی که روی خودم کار می کنم با خودم میگم اگه من تو خانواده ای که اون بزرگ شده مسائلی
که باهاش برخورد کرد وحسرتهایی که تو دل این آدمه اگه من داشتم منم می شدم مثل این آدم یا بدتر از این آدم دیگه کارش آزارم نمی ده تازه براش دعا می کنم
نمیگم تو این زمینه خیلی عالیم نه ولی خیلی بهتر از قبل شدم چون می دونم جهان بازتابی از خودمان هست
سعی می کنم برم تو درونم ببینم چرا این مسله پیش اومده
امید وارم تو مسائل مالی هم بهتر بشم وترمز ها وباورهای مخفی خودمو پیدا کنم واز نظر مالی هم به آزادی مالی برسم
دوروز پیش با خودم گفتم خدایا لذت رسیدن راحت وآسون به ثروت ولذت بدست آوردن پول وثروت با کمترین تلاش رو بهم بده فکر می کردم در شغلم یه حد میشه ثروت داشت ما دیروز کاملا اتفاقی دیدم خانم جوانی هم شغل من یه جایی بزرگ شاید بزرگتر از تالار عروسی
محل کارشو افتتاح کرده شیک ومجلل
باورم نمیشد میشه این همه در شغلم ثروت داشت بعد ذهن ایراد گیرم شروع کرد به نجوا اون جونه وتو به جوانی اون نیستی
اون معلومه پدر ومادر ثروتمندی داشته خودش با این سن که نمی تونه این همه ثروت داشته باشه بادیگارد داره حتما
از خانواده ثروتمند وبا نفوذی هست
تو چی این همه زیر صفری چقدر می خوای عمر کنی پول دربیاری تا به اینجا برسی تو خواب هم نمی تونی
وقتی نشون میداد خیلی راحت پول هایی به افرادی که از زباله ها پلاستیک جمع می کردند نفری 500 هزار تومان می داد ذهنم می گفت در آمد یه ماه تورو راحت
داره می بخشه به اونا چقدر داره که این پولا براش پول نیست
ذهنم داشت منو متقاعد می کرد بی خیال شو اما ته دلم می گفتم پس میشه تو شغل منم این همه ثروت داشت پس فراوانی تو شغل منم هست خوشحالم وامروز صبح یه دفعه این فکر اومد تو سرم پس جطور خدا به سلیمان وایلان ماسک وخیلی ها ی دیگه ثروت داده پس به منم میده من که از غیب خبر ندارم چطوری چه جوری میده فقط باید روی ذهنم کار کنم من فقط این کار رو می تونم انجام بدم به وقتش بهم الهام میشه چه کار کنم
با این حرفها خودمو آروم کردم ودارم روی خودم کار می کنم ودیدن اون خانم موفق بهم انگیزه داده می دونم خدا بزرگتر از آرزوی منه ومراقب باشم مشرک نباشم وقدرت رو ندم به عوامل بیرونی وقتی کسی با انتقاد منو بهم بریزه قدرت دادن به عوامل بیرونی هست اگه بدونیم قدرت فقط دست خداست واون آدم قدرتی نداره منو بهم بریزه کمک می کنه به آدمها قدرت ندیم وکنترل اوضاع رو در دست بگیریم امید وارم روز به روز بهتر وبهتر بشم تو این زمینه ونتایج پایدار ولذت بدست آوردن راحت وآسون ثروت با کمترین کار فیرکی رو تجربه کنم ودرمسیر توحید ویستا پرستی باشم
سلام
سعیده ی عزیز چقدر جنس کامنت هاتون رو دوست دارم الهی همیشه سلامت باشی ودرمسیر توحید وزندگی توحیدی باشید
کاملا مشخصه آرامش ونشاط خاصی در کامنت شما وجود داره براتون خوشحالم
امید وارم نتایج شما روز به روز بیشتر بشه
ودرکارتون موفق باشید به خواسته های قشنگتون از راحترین وآسانترین ولذت بخش ترین مسیرها با شادی برسید