شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ناصر رضایی» در این صفحه: 1
  1. -
    ناصر رضایی گفته:
    مدت عضویت: 1356 روز

    سلام استاد عزیز

    درود بر شما که همواره تلاشتون اینه که آگاهی های بیشتری رو جاری کنید

    دورد بر شما که همواره تلاشتون رو کردید که به ما این آگاهی رو بدید که احساس خوب اتفاقات خوب

    در مورد این فایل بی نهایت باارزشی که به صورت رایگان در اختیارمون گذاشتید بگم که از جهات مختلف باورهایی رو منطق هایی رو برامون مثال زدید که اگه از این منطق ها استفاده کنیم تو اون حال بد احساس بدی که خودمون با افکارمون با باورهامون ایجاد کردیم رها بشیم به آرامش برسیم به احساس خوب برسیم و در احساس خوب موندن یعنی باز شدن دریچه قلبمون تو احساس خوب بودن یعنی پذیرای نعمت ها بودن.

    مثالی از خودم میزنم تا چند وقت پیش هی تو ذهن خودم با خودم درگیر بودم که فلانی و فلانی همش درمورد زشتی ها ناخواسته ها حرف میزنن و به جای اینکه رو خودم تمرکز کنم رو ایرادات دیگران اطرافیانم تمرکز می کردم و اتفاقا هم همون افراد بیشتر و بیشتر از اون جنس حرف ها پیش من میزدند و احساس منو خراب می کردند و وقتی فهمیدم این قضیه رو به خودم تعهد دادم که رو خودم کار کنم و به ایرادهای دیگران کاری نداشته باشم و جایی که لازمه اعراض کنم .

    هرچقدر رو فایل های رایگان سایت رو سریال زندگی در بهشت رو سریال سفر به دور آمریکا و محصولات که کار می کنم میرسم به این اصل احساس خوب اتفاقات خوب و احساس خوب با باورهای مناسب نگاه مناسب ایجاد میشه .چون تا همین چند ماه پیش دنبال یک تکنیک و ورد و جادوی خاصی بودم که ازتون بشنوم.

    درحالی که تکنیک و جادو و ورد اسمشو هرچی که میخوام بزارم همینه احساس خوب

    چند روز پیش یکی از فایلهاتون رو دیدم و در حال فکر کردن بودم که این آیه از قرآن یادم اومد و بعدش یک مثالی به ذهنم رسید

    وَ ما هذِهِ الْحَیاهُ الدُّنْیا إِلاَّ لَهْوٌ وَ لَعِبٌ (سوره عنکبوت آیه 64

    این زندگی دنیا جز سرگرمی و بازیچه نیست.

    مثال بازی فوتبال در پلی استیشن تو ذهنم اومد

    4 چیز در بازی وجود دارد 1.تلویزیون یا همان محیط بازی 2.دسته بازی 3‌. دکمه های دسته4.مایی که بازی رو انجام میدهیم

    تلویزیون یا همان محیط بازی جهان ماست

    دسته بازی ذهن ماست

    دکمه های بازی باورهای ماست

    با این تفاوت که بی نهایت دکمه می توانی ایجاد کنی و یا عملکرد دکمه های قبلی را تغییر دهی.

    و ما که دسترسی داریم برای تغییر دکمه ها و ایجاد دکمه ها در جهان خودمان تغییر باورها و ایجاد باورها

    نمیشه به این دکمه هایی که دستور رفتن به چپ نوشته شده بخواهیم بره سمت راست و اونم بره راست .

    بی نهایت ازتون سپاسگذارم .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 27 رای: