شیوه مدیریت انتقادات


این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

424 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «حسین پیرحسینلو» در این صفحه: 1
  1. -
    حسین پیرحسینلو گفته:
    مدت عضویت: 1511 روز

    سلام به استاد عباس منش نازنین

    خانم شایسته عزیز

    و دوستان دوست داشتنی خودم در سایت عباس منش دات کام که از مطالب زیباشون بسیار استفاده میکنم

    من اولین بار هست دارم از نتایجم مینویسم و بسیار خوشحالم و خواستم این احساسم رو با عزیزانم قسمت کنم

    الان یک پلنی از خداوند برای من واضح شد که یک سال طول کشید تا کامل بشه، نمیدونید چه حسی دارم، وقتی این مطالب را می‌نویسم اشک شوق در چشمهام جمع شده و سرشار از احساس سپاسگزاری هستم ، پارسال همین موقع ها که من به کار مشاوری املاک مشغول بودم و همزمان داشتم روی دوره 12 قدم هم کار میکردم . هر روز که میگذشت نه تنها مشتری های من بیشتر نمیشدند ، بلکه من هر روز در کارم ناموفقتر هم میشدم ، نجواهای ذهن من شروع شد و به من می‌گفت که چه فایده‌ای داره تو داری تو این وضعیت بی پولی بیشتر از جیبت هزینه می‌کنی نتیجه‌ای هم که نداره و داری اوضاع رو برای خودت و خانواده ات سخت‌تر می‌کنی، متاسفانه من به نجواهام گوش دادم و دوره‌ها رو دیگه تهیه نکردم ولی اون دوران رکود باعث شد که من خیلی به فکر فرو برم برای ایجاد یک ثروت جدید یا یک راهی برای ایجاد ثروت، بعد از چند ماه فکر کردن یک ایده‌ به ذهنم رسید که امروز نتیجه‌اش رو گرفتم

    دوستان وقتی این مطالب رو می‌نویسم واقعاً بغض گلوم را گرفته و تازه پلن خداوند رو دارم می‌بینم که باید من در اون دوران به اون تضادها برخورد می‌کردم یعنی چند ماه بیکاری و فکر و خیال و نجواهای ذهنی تا مجبور بشم بیشتر و عمیقتر فکر کنم و اگر اون بی‌پولیه نبود اگر اون بیکاریه نبود هیچ وقت به این مسیر هدایت نمیشدم واقعاً خدایا شکرت، از استاد عزیزم هم تشکر می‌کنم بخاطر این همه آگاهی ناب، ان شاءالله همه دوستان پر از رزق و روزی و حال خوب باشند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: