این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام.
اومده بودم از تجربههای خودم در مورد این فایل استاد بگم اما چند ساعته مشغول خوندن کامنت های زیبای دوستان شدم که اعتماد به نفسم رو در نوشتن ازم گرفت.
اما به هر حال برای دل خودم مینویسم تا وقتی یه روزی برگشتم این نوشته هام رو بخونم باورم نشه چقدر تغییراتم ریز ریز اما تصاعدی بوده.
استاد وقتی از ایلان ماسک یا از خودشون مثال زدن که تغییرات دیگران تأثیری رو همچین انسان های بزرگی نمیذاره ،ناخودآگاه توی ذهنم انداختن سنگ به یک اقیانوس رو با انداختن سنگ به یک برکه مقایسه کردم.
روح انسانهای بزرگ انقدر عمق پیدا میکنه که تبدیل میشه به اقیانوس؛واقعا در برابر انتقادها ککشون هم نمی گزه ،چه برسه به واکنش.
و اما از خودم و تجربه ی خودم در دو حالتش بگم.
من در آپارات ویدیوهای آموزشی میذارم و نیت هم از همون اول این بود که منی که 27سال در مدارس نمونه و تیزهوشان تدریس داشته ام،یه زکاتی از علمم رو هم به بچهها ی دور افتاده و محروم بدم.
در میان کرور کرور قدردانی ها،یه نفری پیدا شد و انتقادی کرد که نشون میداد مبحث رو خوب نفهمیده.
باورتون نمیشه در برابر این انتقاد خنده م گرفت وقتی دیدم نوشته «بیسواد»
انگار نه انگار که این برچسب رو به من زده بود.
بگذریم که با توضیحاتم مطلب رو بالاخره فهمید.
اتفاق دوم مربوط به این فایل.
وقتی این فایل استاد رو گوش کردم با پسر 14ساله ام در موردش حرف زدم.البته اونم چند ماهی هست که روی 12قدم ،البته با پیگیری های خودش نه اصرار من،داره کار میکنه.
داشتیم با دخترم حرف میزدیم و من میخندیدم که از در وارد شد و وقتی چهره ی من رو دید گفت شبیه زن شرک شده ای.(کارتون شِرِک)
من خیلی ناراحت شدم و کلامم رو قطع کردم و خودم رو مشغول کاری کردم.
پسرم گفت :من که منظورم تحسین تو بود و عکس اون پرنسس رو بهم نشون داد و گفت ببین چقدر زیباست.
بعد بهم گفت:مگه نگفتی استاد امروز گفته که اگه از انتقادی ناراحت شدی یه چیزی توی ذهنت از خودت هست که اون باعث ناراحتیت شده.
خدای من،این بچه با یه ذهن باز چقدر زود حرفای استاد رو درک کرده بود اما من
به خودم اومدم،آره من سالهاست خودم رو زیبا نمیبینم،با اینکه فکر میکردم مدتهاست با فایلهای استاد روی عزت نفسم کار کرده ام،اما گوش کردن کجا و درک و عمل کردن کجا.
بله…پسرم در واقع انعکاس جهان به افکار من در مورد خودم بود.
خدایا ،واقعا از تو سپاسگزارم که اینگونه رشدم میدهی ،و من متوجه شدم به قول استاد ،اگه نتایج بزرگ هنوز نیومده یعنی تو از درون هنوز تغییر اساسی نکرده ای و هنوز همون آدم قبلی هستی.
استاد ،ممنونتون هستم که با عشق و بی توقع این فایلها ی بینظیر رو برامون میذارید و هر کدومشون برای خودشون دوره ای هستن.
ممنونم.ممنونم.ممنونم.
در پناه حضرت دوست.