این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام سعیده نازنین سعیده توحیدی
چقدر روحم تازه شد از خوندن کامنتت. چقدر الان بیشتر و بیشتر درک میکنم حست رو به خداوند.
منم تو دوره دوازده قدم خدا رو از زبون استاد یه جور دیگه شناختم. یعنی اصلا قبلا شناختی نداشتم. این روزا مثل عاشقا باهاش حرف میزنم. قلبم براش پر پر میزنه، اسمشو از عمق وجودم صدا میزنم و چقدررر چقدررر صداش رو میشنوم که باهام حرف میزنه. هر روز صبح تا چشمم رو باز میکنم میگم سلام خدا جونم. تو دفترم مینویسم و باهاش حرف میزنم، میرم تو پارک جلوی خونمون فایلی که خودم درست کردم و باهاش عشقبازی کردم میذارم گوشمو میرم تو یه دنیای دیگه. اصلا زندگیم عوض شده، قلبم روحم حسم، اصلا یه آدم دیگه ای شدم.
یه شب خواب دیدم سر یه مساله ای با تمام وجودم صداش کردم، بعد یهو انگار از زمین کنده شدم، صدای خودمو که تو کائنات پیچیده بود شنیدم. یه حسی داشتم انگاری کل کائنات به تکاپو افتاد که کار منو انجام بده. انگار رفتم پیش خدا، تنهای تنها شدم ولی مطمئن بودم که اون هست… خیلی خواب عجیبی بود، هنوزم که ازش حرف میزنم اشکم جاری میشه.
ازون موقع تا یکم بهم میریزم سریع میگم، مگه میشه صداش بزنی و جوابتو نده، یاد خوابت بیفت.
الان که کامنت شما رو خوندم دقیقا حستون رو درک کردم. هر صبح و شبم رو با نام و یاد خودش، خداوند یکتای بی همتا، شروع و تموم میکنم و با هدایت خودش روزم رو پیش میبرم.
خلاصه که همه چیز خیلی خیلی خوب عوض شده. مثل خودت هرچی که ازش میخوام رو هم از جنس خودش میخوام، خوشبختی، ثروت، موفقیت، روابط عالی… به قول همسرم الان تو خونه ما سه نفر هستن، خودم و خودش و خدا.
این روزا این جملات منو خیلی آروم میکنه، گفتم براتون بنویسم:
خداوند، نور آسمانها و زمین است
این نور تو خونه هایی که خدا اجازه داده هر روز بیشتر میشه
خونه هایی که صبح و شب اسم خدا آورده میشه و تسبیح خدا رو میگن
نور خدا تو خونه ماست، تو وجود ماست
پس نگرانیمون واسه چیه
تنها قدرت آسمانها و زمین حامی و پشتیبان ماست
پس ترس تو دل ما جایی نداره
ما فقط رو خودش حساب میکنیم و خدا قول داده ما رو از همه کس و همه چیز بی نیاز میکنه و غرق در نعمتها و ثروتهای بی انتهای خودش
دوست توحیدی نازنیم
درسته تاحالا ندیدمت ولی اون نوری که از خدا تو قلبت و کلامت حس کردم خیلی نسبت بهت، بهم حس نزدیکی داد
امیدوارم یه روز که خیلی نزدیکه همه دوستای توحیدیم که اینجا هستن رو تو یه جمع کنار استاد عباسمنش عزیزم و مریم جانم ببینم
میبوسمت عزیزم
استاد عباسمنش بینظیرم، مریم بانوی گل، اگه هر روز و هر لحظه شکرگزار خداوند برای وجود شما تو زندگیم و قدردان زحماتتون باشم بازم کمه. عاشقتووونم