این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
به نام تنها هدایتگرم به سمت خواسته هایم
سلام و عرض ادب خدمت استاد بزرگوارم
استاد از دیروز ده ها بار این فایلو گوش کردم از بس به این آگاهیا نیاز داشتم
دقیقا دو روز پیش من به یه مسئله برخوردم با یه نفر وکلی بحث و مشاجره بالا گرفت و از من انتقاد کرد خیلی بهم برخورد این انتقادش خب مسئله بهتر نشد که بدترم شد
به شدت انرژیم پایین اومد فرکانسم بد شد و اینو تو جسمم و درد دندون به وضوح دیدم
دیگه تسلیم شدم گفتم خدایا خودت کمکم کن و هدایتم کن من چکار کنم یه خورده آروم بشم اومدم تو سایت این فایلو دیدم گفتم خداااای من آخه استاد از کجا میدونه این مسئله منو چطور به دلش انداختی این حرفارو به من بگه که الان تشنه ی این آگاهیام ،،، استادم الهی من قربون تو و اون خدات بشم عاشقتم
بعد نشستم فک کردم به این آگاهیا درسته این انتقاد شاید جوری گفته شد که به من برخورد ولی من همونم که اون فرد گفت شاید اگه به این شدت و هدت نبود من اینجوری بهم نمیریختم و به فکر اصلاح خودم نبودم ،،، حق با شماست استاد وقتی من از درون میدونم خودم همونم که ازم انتقاد شده بهم میریزم وگرنه من بارها شده به بدترین شکل بهم توهین شده پشیزی واسم ارزش نداشته و مهم نبوده چونکه من اونی نبودم که گفتن بهمم نریختم تازه اینو از کمبود و نشونه ضعف طرف مقابلم دیدم ،،،، سوال من این بود چرا وقتی خودم بهم ریختم نشونه ضعف عزت نفس و احساس کمبود خودم ندیدم که اینجوری بهم ریختم خیلی بهش فکر کردم و از دیروز دارم رو خودم کار میکنم خدایش خیلی آرومتر شدم و درد جسمیمم دیگه اثری ازش نیست با اون شدت دیروز
همون لحظه که فایلو گوش کردم رفتم از طرف عذر خواهی کردم که قضاوتش کردم و انقد سر یه موضوع بی اهمیت بحث کردم و بعدش گفتم که انتقاد شما درست بود من این مشکلو دارم و ازش تشکر کردم که بهم گوشزد کرده ،،، باور کنین رابطم با اون از این رو به اون رو شد
خداروشکر که از طریق عزیزی مثل شما منو هدایت کرد و قلب منو باز کرد برای دریافت این آگاهیا
در پناه الله عاشقتم