این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام خدمت استاد عزیز و خانم شایسته
اول تحسین میکنم چهره جوان شما رو که روز به روز جوانتر وشادابتر میشوید
استاد تحسین میکنم شمارو که همیشه بر توحید متمرکز هستید چقدر زیبا بود و به دل من و قلبم نشست وقتی گفتید هیچ کس بین شما و خداوند وجود ندار ه و اگه بین خود و خداوند یک عامل بیرونی را موثر بدانید شرک است
وقتی که من از انتقاد دیگران چه اون شخص قصد تخریب داشته باشه یا نه عصبانی شوم و واکنش نشون بدهم جهان هستی با این تکنیک داره منو مجاب میکنه که بپذیرم ظرفمکوچک است و باید بیشتر روی خودم کار کنم جهان هستی یک فشار به من میاره تا خودم رو به خودم بشناسونه ومن واکنش نشون بدم
الخیر فی ما وقع
این جمله طلایی رو در هر زمان سعی میکنم به یاد بیارم و ارومم میکنه
اگر من از استارت صبح خودم رو بسپارم به خداوند و اعتماد بهش کنم معلومه که باور میکنم هر انتقاد یا اتفاق برای جهش من به نقاط بالاتره
جهان هستی هر لحظه در حال درس دادن به انسانهایی هست که در پی بالا رفتن و صعود هستند
انسانی که دانشجو ممتاز کاعنات هست هر اتفاق رو از طرف خداوند و با نگاه مثبت بهش نگاه میکنه و خوشحال میشه که معلمش خداونده و داره استادش میکنه
نگاه توحیدی به هر مسئله خیلی میتواند انسان رو آرام کنه و استرس و نگرانی رو ازش بگیره
خداوند به هزاران روش در حال آموزش دادن به من هست
چند روزی هست یک صدای مزاحم از خونه بقلی میاد
اول رفتم بهشون تذکر دادم اون بنده خدا صدا رو به حداقل رسون کلی هم هزینه کرد ولی باز هم همون یه ذره صدا رو مخم هست هنوز خواستم دوباره برم تذکر بدم به خودم گفتم صبر کن
از خداوند سوال کردم بابایی جونم به من بگو کجای کار من ایراد داشته یا چه فرکانسی قبلا فرستادم که این صدا داره من رو آزار میده
وقتی ریشه رنجش رو در خودم پیدا کردم خیلیییی آروم شدم و دست از انتقاد برداشتم و دارم سعی میکنم ایراد کار خودم رو پیدا کنم
اگر من روی خودم متمرکز باشم و هدایت رو بگیرم اصلا خیلی از صداها توگوشم نمیبییره من تجربه کردم
وقتی فرکانس من تغییر کرد دیگران خیلی منو انتقاد می کردند چون اونها آدم قبلی رو دوست داشتند ولی من چون قانون رو یاد گرفته بودم که من نباید با دیگران بحث کنم و توضیح بدم و دلیل بیارم و اونها رو قانع کنم
فقط روی مدار خودم تمرکز کردم و سکوت کردم
بعد از مدتی اون آدم که همسرم هست از من بیشتر پیگیر استاد هست البته ایشون استاد عرشیانفر رو دنبال میکنه حالا اینو می خواهم بگویم که ایشون روزی 7ساعت فیلم های چرت و پرت نگاه میکرد الان صفر شده بدون اینکه من کاری کنم یا بحث کنم
جهان هستی خودش همه کارها رو میکنه من نمی خواهد و قدرت تغییر دیگران رو ندارم من فقط بای روی خودم کار کنم و بس ،
اللهی صد هزار مرتبه شکر به خاطر استاد و همه دوستان همفرکانسی خودم
وقتی من در مسیر توحید هستم و به مزاج خیلیها خوش نمیاد و اطرافیان من رو تحقیر میکنند و تخریب میکنند چون مثل بقیه عمل نمی کنم و انتقاد میکنند و من سکوت میکنم و میگذرم صدا های انتقاد رو به تشویق و تبریک جهان هستی به خودم تعریف میکنم که دارند بهم میگویند مسیرت درسته آفرین
ولی اگه بیام بحث کنم که بگویم نظر من درسته و شما غلط من امتیاز منفی گرفتم برای همین مواظبم که دو باره کاری نکنم
شاد و سلامت باشید