این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام به همگی
کلمه انتقاد 6کلمس اما استاد عزیزبیشتراز 6 دیدگاه قشنگ روبیان کردند که چقد چسیبد بهم و روزمو ساخت
و چقد همه ی مواردی که گفتید استاد انگاری همرو تجربه کردم و خدا میدونه که چقد فقط حالمو بدتر کرده و منم به این حال بدی بیشتر ادامه دادم چرا که خب اشنا به قوانین جهان نبودم و من از شما یاد گرفتم که به یه مو1وع از دیدگاه های مختلف، از جهات مختلف نگاه کنم تا حس بهتری بهم بده تا کمک به رشد من بکنه و از مسیر خارج نشم
نکات این فایل برای من منجسم و سازندهبود پس مینوسم تا برای همیشه یادم بمونه
1- انتقاد سازنده
2-انتقاد مغرضانه
3-انتقاد ازروی کم بودن اطلاعات
4- موقعی ازمون انتقاد میشه خودمون رو به جای شخص انتقاد کننده بزاریم و از دید اون به قضیه نگاه کنیم
5-زمانی که ازمون انتقاد میشه هرگز اون مسئله رو با ارزشمندی خودمون یکی نکنیم
6-زمانی که ازمون انتقاد میشه واگر احساس بد سراغمون میاد سریعا خودمون رو به واگویه های مثبت دعوت کنیم و تمرکزمون رو روی توانایی هایی هامون بزاریم و…
خدارو صدهزار مرتبه برای این حال خوب و اگاهی ناب امروز، مخصوصا ممنون استاد از شما، عاشقتونم