شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سیده زهرا حمزه پور» در این صفحه: 2
  1. -
    سیده زهرا حمزه پور گفته:
    مدت عضویت: 1004 روز

    به نام الله یکتا

    سلام به استاد عباسمنش و مریم جان عزیز و دوستان عزیز این سایت بهشتی

    استاد خیلی ممنون بابت توضیحات ارزشمندتون من معمولا خیلی خیلی کم مورد انتقاد قرار میگیرم البته قبلا یکم میشنیدم که اونم از وقتی دوره حل مسائل زندگی رو تهیه کردم و با توضیحات ارزشمند شما و مریم عزیز راجب کمالگرایی و جایگزین کردنش با بهبود گرایی تقریبا به این حرف شما رسیدم که من بی نقص نیستم و اگر کسی پیش بیاد که به ندرت ازم انتقاد میکرد با کمال میل گوش میکردم و میکنم و دقیقا مثل آموزه های این فایل،از اون شخص تشکر میکردم و اگه سازنده بود سعی میکردم تغییر رو تو خودم ایجاد کنم و اگر نه که بهش اهمیتی ندم،،تا اینجای ماجرا که خیلی خوبه تنها جای قضیه که منو خیلی تکون میداد انتقاد مادرم از مدل پوششم و لاک زدنم و این جور مسائل هست که هر چند وقت یکبار تکرار میشه ((البته من کاملا متوجه میشم اون لحظه مادرم به هوای خودش داره منو نجات میده از گناه و فکر میکنه باید به من هشدار بده))ولی گاهی وقتا که این مسائل رو به همسرم میگه و اونو تقریبا مقصر این موضوع میدونه که تو مردی تو باید زنتو جمع کنی من از کوره در میرم و عصبانی میشم البته با همه ی این حرفا با مادر دعوا نمیکنم یا صدامو روش بلند نمیکنم فقط کوتاه جوابشو میدم ،ولی بعد خودم رو اذیت میکنم و تا چند روز با خودم حرف میزنم و درگیری ذهنی دارم، در واقع مادر من خانواده مذهبی دارن و روز به روز که سنشون داره بیشتر میشه داره خرافاتی تر میشه و تقریبا داره از اون ور بوم میوفته من یه حجاب کاملا معمولی دارم و با لباس های معمولی و گاهی وقتا لاک میزنم(ولی انتظار مادرم(دوست داره) از من پوشش کامل هست ،یعنی موهات معلوم نباشه آستین مانتو هات کوتاه نباشه لاک نزن مانتو کوتاه نپوش و…تو زمان مجردی هم تو خونه به زور میگفتن باید چادر بزاری تا زمانیکه خونه ی ما هستی)البته از آخرین بار یکساله گذشته و دیگه مادرم با این موضوع کنار اومده که من خودم هر جور دوست دارم میپوشم و میگردم و این به کسی مربوط نمیشه البته فکر میکنم کار کردن رو خودم باعث شده مامان دیگه بهم کاری نداشته باشه چون هنوز با این مسائل مشکل داره ولی به من دیگه چیزی نمیگه

    استاد خدا رو شکر با استفاده از فایل های ارزشمندتون تقریبا میشه گفت خیلی خیلی کم یا اصلا مورد انتقاد قرار نمیگیرم و کلا تو همه ی مسائل به یه حدی از صلح رسیدم که قابل توجه برای خودم و همسرم که باهام زندگی میکنه هست

    ممنون استاد جان بخاطر وقتی که میزارید و فایلهای عالی برامون ضبط میکنید

    در پناه الله یکتا باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای:
  2. -
    سیده زهرا حمزه پور گفته:
    مدت عضویت: 1004 روز

    سلام به شما دوست عزیز و همه ی همراهان این سایت بهشتی

    کامنت شما رو خوندم و لذت بردم تیکه آخر کامنت نوشتید چقدر ماه کامل و زیباست در آسمان ایران ،،دیشب نشسته بودم و داشتم غذا رو آماده میکردم که چشم‌هام از پنجره روبرو به ماه افتاد اول فکر کردم بازتاب لامپ تو شیشه هست ولی خیلی زود متوجه بزرگی و زیبایی ماه شدم ،تا آخر شب به هر بهانه ای ماه رو میدیم و تحسین میکردم ،،دقیقا دو رو پیش نشانه روز من سریال زندگی در بهشت بود که استاد و مریم جان برای ساخت چیکن کوپ داشتن چوب ها رو برش میدادن با اره برقی آخر فایل متوجه ماه شدن و کلی ذوق کردن و فیلم گرفتن و تحسین کردن ،،همونجا گفتم نگاااه زهرا تو کجای کاری نگاهشون کن برا دیدن ماه تو این وضع چقدر ذوق میکنن چقد تحسین میکنن حالا من هر وقت ماه رو میبینم یه الله اکبر میگم و تمام ،به خودم بعد دیدن اون فایل قول دادم از این به بعد بیشتر زیبایی ها رو تحسین کنم البته من زیبایی ها رو میدیدم و تحسین میکنم ولی نه مثل استاد و مریم جان که از دیدن کوچکترین چیزها خیلی خیلی ذوق میکنن و لذت میبرن (من ساکن تنکابن زیبا هستم و کلی زیبایی خدادادی)و جالب اینجاست وقتی دیشب ماه رو دیدم از این هم فرکانسی بیشتر ذوق کردم که منم دقیقا ماه رو دیدم ️خدایا شکرت که من در فرکانس دیدن زیبایی هستم خدایا شکرت از دیشب دوست داشتم بیام کامنت بزارم و بگم این موضوع رو ولی نمیدونستم کجا تو کدوم فایل بنویسم تا اینکه امروز صبح هدایت شدم به کامنت شما،و دیدم شما هم مثل من ماه رو دیدید و از دیدنش لذت بردید

    براتون از الله یکتا سلامتی ثروت و آرامش رو خواستارم

    در پناه الله یکتا باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: