شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «آرینا سعیدی» در این صفحه: 2
  1. -
    آرینا سعیدی گفته:
    مدت عضویت: 977 روز

    به نام یگانه خدای جهان

    سلاااااااااام

    سلامی به گرمی تیر ماهِ قشنگِ من

    سلام از زاگرس، از کردستان زیبا

    سلام به استاد نازنینم، مریم بانوی دوست داشتنی و دوستان ارزشمند و توحیدی سایت

    ساعت 3 شبه و من با ذوق نشستم کامنت بنویسم و دلم میخواد این کامنت از این شب عزیز برای من بعنوان یه یادگاری یا رد پا اینجا ثبت بشه. از خدا هدایت میخوام برای نوشتن…

    اما بریم سراغ اینکه امشب چه شبیه؟ :)

    « شبه جشنه شبه رقصه شبه دیوونگیه

    شبه عشقه ببینید آخه تولد کیه…

    عجب حالی داریم امشب چه تولدی داریم امشب

    تو که یه دونه ای واسه نمونه ای تولدت مبارک… » .. با ریتم بخونید! :)))

    شب 13 تیرماه، شب تولدِ من. فقط خدا میدونه امشب چقدر برام لذت بخش و بینظیر بود!

    فکر کنم تو تمام تولدهای عمرم تا به الان، دقیقا تو سالگرد تولدم تا این حد عمیقاااا از خداجانم سپاسگزاری نکردم از اینکه منو به این جهان زیباش دعوت کرد، از اینکه بهم هدیه ی تجربه ی این زندگی مادی رو داد، و بینهااااایت نعمت دیگه رو بهم بخشید.

    خدایا نمیدونم با چه واژه هایی و چه جوری بگم که ممنونم ازت و عاشقتم

    امشب من تنهایی توی اتاق خودم به مناسبت شب میلادم برای خودم جشن گرفتم، آهنگ تولد گذاشتم و تا دلتون بخواد رقصیدم و عشق کردم با خودم!

    خدایا چه کردی با من

    تجربه های ناب، احساسهای ناب، آگاهی های ناب …

    و روز به روز بیشتر عاشقت شدن

    خدایا… خدا جانم… من امشب (یا به عبارتی در سالروز تولد امسالم)، منتظر تبریک هیچکس نیستم، منتظر کادوی هیچکس نیستم، منتظر تولد گرفتن از طرف هیچکس نیستم و هیچ احساس نیازی رو در این مورد حس نمیکنم!… همین که تو رو دارم و تو لحظه هام حضورت رو حس کنم یعنی همه چی دارم

    همین که وقتی سپاسگزاریمو می نوشتم نشسته بودی کنارم داشتی با عشق بهم لبخند میزدی، همین که باهام رقصیدی و کلی خندیدیم و عشق کردیم، همین که شمع رو با هم فوت کردیم و برام دست زدی و بغلم کردی، یعنی همه چی دارم. خدایا چه کردی با من…

    گر مرا هیچ نباشد نه به دنیا نه به عقبی ……… چون تو دارم همه دارم دگرم هیچ نباید! .. «سعدی»

    فکر کنم اگه کسی به جز امثالِ عزیزان توحیدی این سایت این حرفا رو بشنوه، بگه: طرف دیوونه شده! ولی شما استادای عزیز و دوستای خوبم خیلی بهتر از من میدونید از چی دارم حرف میزنم، خوب میدونید که مستی از حسِ در آغوشِ خدا بودن یعنی چی…

    خدایا صد هزار مرتبه شکرت که بهم این توفیق رو دادی که این احساس ها رو تجربه کنم، که دستمو هر لحظه تو دست خودت گرفتی و منو به این مسیر هدایت کردی. خدایا هزاران مرتبه شکرت که بهم کمک کردی پیدات کنم و عاشقت بشم، در دنیای درون و بیرونم حضورت رو حس کنم و هر روز ازت بخوام کمکم کنی بیشتر و بیشتر این احساس و اطمینان رو داشته باشم که در هر لحظه جاری هستی…

    استاد عباسمنش عزیزم یک دنیا سپاسگزارم از شما، سپاسگزارم بابت این فایل های ارزشمند که به هیچ عنوان رایگان نیست و تا کسی آمادگیشو پیدا نکرده باشه اجازه ی شنیدنش رو پیدا نمیکنه. خدا رو صد هزار مرتبه شکر بابت حضورتون بابت خلق این سایت بینظیر بابت این کلام و صحبت های توحیدی که همه و همه نشانه های واضحی از جاری بودن خداست.

    مریم بانوی عزیزم شما پر از حس مثبتی و این ارتعاش رو به آسونی به مخاطب انتقال میدی، خیلی زیاد تحسینتون می کنم و خیلی سپاسگزارم از شما بابت همراهی استاد در خلق این فایلهای فوق العاده و نظم زیبای سایت

    دوستای نازنینم، خدا میدونه چقدر از خوندن کامنت هاتون حس خوب میگیرم چقدر تحسینتون میکنم و لذت میبرم از خوندن نتایج عالیتون خدارو صد هزار مرتبه شکر بابت این خرد الهی که در درون تمام بنده هاش قرار داده برای ساختن زندگی دلخواهشون.

    از خدا میخوام وجود تک تکتون غرق نور الهی و شادی و سلامتی باشه.

    لحظه هاتون سرشار از حس حضور خدا

    خدایا شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  2. -
    آرینا سعیدی گفته:
    مدت عضویت: 977 روز

    سلام به شما دوست ارزشمند و بزرگوارم

    چقدر حس خووووب گرفتم از کامنتتون، خدایا شکرت

    مرسی مرسی واقعا سپاسگزارم اول برای اینکه زمان گذاشتید و کامنت من رو خوندید و بعد این کامنت زیبااا رو برام نوشتید

    خدا رو شاکرم که حس مثبت گرفتید از کامنتم

    ممنونم بابت آرزوهای قشنگتون و امیدوارم خدای بینظیرم بهترین ها رو براتون رقم بزنه

    در پناه خدا دلتون همیشه شاد و تنتون سلامت باشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: