شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مرتضی آستاد» در این صفحه: 3
  1. -
    مرتضی آستاد گفته:
    مدت عضویت: 950 روز

    سلام خدمت استاد خوش تیپ و خوشگل و خوش لباس و خانم شایسته عزیز

    من قبل از اینکه با استاد آشنا بشم خیلی زیاد بقیه رو قضاوت میکردم و به نوعی از کار همه ایراد. میگرفتم و فکر میکردم چون دانشگاه رفته ام کار من درسته و به خودم اجازه میدادم که از بقیه انتقاد کنم

    از پارسال تیر ماه که با شما آشنا شدم و فایل (خودمان رو هم قضاوت نکنیم چه برسه به دیگران)هر بار خاستم که از بقیه به خاطر عملکردشون انتقاد کنم قبلش از خودم می‌پرسم خودت اگه جای اون بودی بهتر عمل میکردی ؟

    والان خیلی کم به خودم اجازه دادم که از بقیه انتقاد کنم چون من زمانی میتونم از کسی انتقاد کنم که طرف مقابل ته دلش نگه (بابا تو خودت توی زندگیت چکار کردی که اومدی از من داری انتقاد میکنی )

    باید نتیجه داشته باشم که حرف من تاثیر داشته باشه روی طرف

    بعدشم وقتی آدم توی زندگیش هدف داشته باشه و هر روز به فکر بهبود خودش در زندگیش باشه دیگه وقت وحوصله انتقاد و پیشنهاد رو نداره

    اگه دوروبرمون هم نگاه کنیم اکثر افرادی که دارن از همه انتقاد میکنن به خاطر اینه که خودشون نتونستن توی زندگیشون به جای برسن برای اینکه تنبلی خودشون رو سرپوش بذارن میگن فلانی تو نباید اون کار رو میکردی فلانی تو باید این جوری که من میگم باید عمل میکردی جوری که مت خوشم میاد باید عمل میکردی

    یه قضیه دیگه اینکه من اگه بخام انتقاد من روی طرف تاثیر داشته باشه و سازنده باشه باید در اون حوزه تخصص یا تحصیلات یا سابقه داشته باشم وگرنه هم خودم رو خسته میکنم و هم طرف رو گنگ

    مثلن موقعی من میتونم راجب خوانندگی نطر بدم که یه چیزی حالیم باشه و سر دربیارم

    موفق و موید. باشید در پناه پروردگار وهاب و رزاق و غفور.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  2. -
    مرتضی آستاد گفته:
    مدت عضویت: 950 روز

    سلام بر سعیده عزیز دوست هم فرکانسی

    خیلی خوشحالم برای نتایجی که گرفتی و توحیدی که در عمل داری چند تا از کامنت هات رو خوندم و داستان مهاجرتت رو هم شنیدم که پا روی ترسات گذاشتی واقعن در محیط بیمارستان که هر لحظه با بیمار ها سر کار داری کنترل دهن کار سختیه که موفق شدی و از درون آرامش داری برات آرزوی بهترین ها رو از خدای وهاب دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 16 رای:
  3. -
    مرتضی آستاد گفته:
    مدت عضویت: 950 روز

    سلام بر دوست عزیز و هم فرکانسی

    تحسینت میکنم به خاطر درکی که از قانون پیدا کردی و تعهدی که توی این راه داشتی و با اینکه 80 روزه ثبت نام کردی 91تا کامنت گذاشتی و نتیجه هم گرفتی بهترین ها رو برات ارزودارم و دوست دارم روز به روز بر موفقیت هات اضافه بشه و خوشحالم که در کنار شما توی یک کلاس دارم قانون زندگی رو یاد میگیرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: