شیوه مدیریت انتقادات
این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام ودرودبه همه دوستان گلم
خدایاشکرت یک دختر سالم خوشگل صالح دارم
خدایاشکرت خودم سالم وزیبا وباتقوی هستم
خدایاشکرت خونه وماشین زیبا به نام خودم دارم
خدایاشکرت لباسها وکفشهای زیبا دارم وهرماه ست کامل برای خودمو ویانا میخرم
خدایاشکرت روتین روزانه من نظم داره
خدایاشکرت با اراده هستم
خدایاشکرت وسایل عالی برای زندگی دارم
خدایاشکرت عاشق شغلم هستم و سخنران انگیزشی هستم
خدایاشکرت تیم قوی خودمو دارم
خدایاشکرت از شرکت مشهور ومدیرشرکت مطرح کشور پیشنهادکار دارم
خدایاشکرت محبوب ومشهورم
خدایاشکرت بنده خاص خداهستم
خدایاشکرت خانواده خوبی دارم عاشقمن
خدایاشکرت بی نهایت فرشته عاشق من هستن وازمن حمایت میکنن فرستاده خداهستن
خدایاشکرت درقرآن خداشفاف بامن صحبت میکنه
خدایاشکرت چشم بینا گوش شنوا وقلب باز دارم برای الهامات خدا
خدایاشکرت همه کائنات درخدمت من هستن
خدایاشکرت کل کائنات پارتی من هستن
خدایاشکرت اساتید باکمالات وموحد وقوی دارم
خدایاشکرت هرلحظه نعمتهامو میادجلوچشمم وشکرمیکنم
خدایاشکرت نعمتها از درو دیوار میاد
خدایاشکرت نشانه عشق واقعی دارم وهروز به سمت من میاد
خدایاشکرت بندگان خدامنو دوست دارن وحس آرامش و حس خوبی وانرژی مثبت ازمن دریافت میکنن
خدایاشکرت آب وبرق وگاز دارم مرتب
خدایاشکرت براحتی ثروت میسازم عاشق شغلمم
خدایاشکرت رئیس خودم هستم سایت واینیستا وتلگرام خودمو دارم برای شغلم
خدایاشکرت ایده هام خاص وزیباهست
خدایاشکرت برای آرامش و وقار وسکوت خودم مثل محمد(ص)مثل مریم مقدس وجذب نعمتها
خدایاشکرت برای مرتب ورزش کردنم ورژیمم واراده قویم
خدایاشکرت برای نظم وتمیزبودنم وبرای افکارسالم گفتارسالم وکردارسالمم
خدایاشکرت عاشق همه کائنات وبندگانت هستم
خدایاشکرت یک نفرو که سالها ازش کینه داشتم دردلم بخشیدمش هروز تصورش کردم بغلش کردم وبهش کلمات زیبا میگم والان تودلم کاملا بخشیدمش وسبک شدم
خدایاشکرت به دخترم توجه میکنم وباهاش مهربونم وعاشقشم
خدایاشکرت خلا ایجاد کرد تا مردی که لایق مته بسادگی عزتمندانه بیاد در زندگیم
خدایاشکرت گوشی واینترنت دارم وای فای قوی دارم کامپیوتر دارم
خدایاشکرت خانواده باکلاس وسطح بالادارم
خدایاشکرت زیبا وپرانرژی هستم
خدایاشکرت اندام زیبا دارم و ورزشکارم
خدایاشکرت کاملا نچرالم وعمل زیبایی انجام ندادم
خدایاشکرت دوستانی دارم که منو تحسین وتشویق میکنن
خدایاشکرت اساتیدم ازمن راضی هستن بمن افتخارمیکنن
خدایاشکرت مثل الماس هروز بیشتر میدرخشم
خدایاشکرت هروز به رویاهام یک قدم نزدیکترمیشم
خدایاشکرت راه پیشرفت بهش مسلط شدم وتوان و ارادشوبمن دادی
خدایاشکرت مثل پیامبرت بمن عزت وقدرت دادی وعاشقمی
خدایاشکرت کائنات وبندگانت عاشق من هستن
خدایاشکرت برای سلامتی کامل خودمو ویانا
خدایاشکرت برای سلامت روح وروانم
خدایاشکرت برای امنیت وآرامش کشور
خدایاشکرت