این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
به نام خداوند هدایتگر بشر
سلام استاد عزیزم
چقدرررر هدایت خوبی بود چون من کامنتم دقیقا راجب همین موضوع بود خدایااااا شکرت.
واییییییییییی انگار استاد این ویس برای من گرفته .وقتی مثال ایلانماسک گوش دادم واقعا جالب بود برام که هرچقدر هم عالی باشی بازم ازت انتقاد می شود.
اگر از ما انتقاد های بی خود میشه یعنی انتقاد های غیر سازنده یعنی ما خودمون داریم از خودمون خیلی انتقاد می کنیم .یعنی خودمون خودمون دوست نداریم.
بله نکته مهمی بود وقتی خودم با خودم در صلح نباشم دیگران هم همینن .وقتی خودم خودم هر طور باشم دوست دارم بیشتر دیگران من دوست دارم.
اره استاد منم از دیگران انتقاد می کنم و توجه ام رو نکات منفی دیگران اعتقاد دارم یه عده واقعا فرهنگکافی ندارن.
دوتا دلیل داره 1 خودت از خودت انتقاد می کنی 2 از دیگران انتقاد کردن .
…..
وقتی دیگران انتقاد می کنن هدف طرف ببینید
1_ممکن انتقاد کردن طرف سازنده باشه و هدفش خیرخواهی ما باشد و باعث رشد پیشرفت ما می شود .و هیچ قصد تخریبی ندارد.
2_ممکن یه زمان انتقاد کردن به قصد تخریب باشد و باعث ضربه زدن به شخصیت می شود
وقتی دیگران انتقاد می کنن کامل حرف طرف گوش بده بعدش ببین کدام از موارد هست .توام ازش درادامه تشکر کن حتی انتقاد نادرست هم بود همین بگو
وای استاد خیلی سخته اینکار من شخصا گارد دارمخخخ.
اگر انتقاد سازنده بود بهبودش ببخش و سعی کن از این فرصت استفاده کنی برای بهبود خودت