نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

سلام بر استاد عزیز و خانم شایسته و خانواده صمیمی عباس منش

استاد این فایل دقیقا برای من بود،چقدر من ضربه خوردم از این اعتماد کردنهای بیهوده به آدمهای اطرافم،من دو سال هست که جدا از همسرم زندگی میکنم و همسرم همیشه آدم بدقول و دروغگویی بود،ایشون یه زن دیگه گرفته بود و من مدتها خبر نداشتم،وقتی که متوجه شدم تا یه مدت با هم حرف نمیزدیم،بعد برگشتم به زندگیم،بعد یه مدت دوباره ایشون این کار رو تکرار کرد،این بار من یک ماه خونه مادرم رفتم و مهریه م رو به اجرا گذاشتم،ولی دلم به حال دخترم سوخت چون دوست داشت تو خونه خودش و پیش وسایلاش باشه،دوباره برگشتم به زندگیم و همسرم با دسته گل به نشانه معذرت خواهی اومد خونه،5,6 ماه با هم زندگی کردیم و دوباره ایشون برگشت سمت همون خانم صیغه ایش،و این بار به خودم اومدم گفتم سارا ،خدا چقدر داره بهت نشونه میده ،این آدم ،ادم زندگی تو نیست ،چرا نمیفهمی،و من دوره عشق و مودت شما رو هم تهیه کرده بودم و با توجه به تضادهایی که بهش برخورده بودم ،یک زندگی بهتر با یک آدم بهتر میخواستم و مدتها تجسم میکردم اون زندگی دلخواهم رو،و دیگه تصمیم گرفتم جدا بشم و البته طلاق از طرف من بود،اما هنوز به طور رسمی جدا نشدیم،و خودم میدونم که روی احساس ارزشمندیم باید خیلی بیشتر کار کنم چون پاشنه اشیلمه،و یک مورد دیگه هم با دخترم که 15 سالشه و با من زندگی می‌کنه هم به مشکل برخوردم،من فکر میکردم چون دخترم بچه طلاقه،باید بهش ترحم کنم که مبادا ناراحت بشه و قاطع نبودم تو حرفهام و ضربش هم خوردم،من هنوز قدرت نه گفتن به صورت محکم رو ندارم و این موضوع داره بهم ضربه میزنه،ولی دارم رو خودم کار میکنم که اگر طرف ناراحت بشه اشکالی نداره،این هم برای طرف خوبه هم برای خودت

سپاسگزارم استاد از فایلهای بینظرتون و بسیار آموزندتون