نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

به نام خدای بخشنده ی مهربان

سلام به استاد گرامی و دوستان عزیزم

وااااااای استاد بخدا این فایل به تنهایی خودش یک محصوله!!

توی 12قدم که راجع به الگوهای تکرارشونده صحبت کزدین و من بارها وبارها گوشش دادم و خیلی درکم بیشتراز خودم ،شناخت از خودم و زندگیم شده،این فایل اصلااااااانگار اون درک و آگاهی منو بیشتر و بیشتر کرد،

واقعا ازتون سپاسگزارم….

استاد وقتی فایل رو گوش دادم زندگیم مث یه فیلم از جلوی چشام گدشت!!

چن زندگی من پر از این الگوهای تکرارشونده اس!!

چه الگوهای خودم چه اطرافیانی که توی زندگیم هستن!

اول از همه بگم استاد من اصلا قبل از 12قدم نمیدونستم همچین چیزی وجود داره!!

یعنی اگاهی و شناختم اینقدر کم بود!!

و اصلا فکر میکنم اگه هم میدونستم باور نمیکردم یعنی نمیپدیرفتم که من اینجوری هستم!!!

همه رو مینداختم گردن دیگران که اونا اینجورین!

من با کار کردن روی خودم که اعتراف میکنم هنوز اول راه هسستم اول پدیرفتم ایرادهای شخصیتی مو بعد شروع کردم به در اوردن و پیداکردن اونا و تلاش برای درست کردنشون.

وااااقعا هرچه بیشتر میگدره بیشتر به این حرفتون میرسم که توی جکاپ فرکانسی گفتین من به خودم بصورت یه ناشناخته نگاه نیکنم و کشف میکنم.

منم هر روز دارم خودم رو کشف میکنم و هر روز بیشتر میفهمم که من اصلا خودمو نمیشناختم!

چطور انتطار داشتم دیگران منو بشناسن و خواسته هامو بدونن و،،، ،،،،،

خدارو شکر من درمورد دومین مسئله ی مهم که صحبت کردین من در جایگاهی هستم که پدیرفتم و آگاهم از الگوهای تکرارشونده خودم اماااااسخته برام که تعیرش بدم دوست دارم تغیر کنن اما واقعا سخته چن ریشه دوونده توی وجودم!

بخصوص در مورد روابط استاد،،،،

من این الگوها رو توی اطرافیانم میدیدم استاد بعد فکر میکردم من خیییییلی ساده لوح هستم که حرف طرف رو باور کردم و اون بارهاااااا و بارهااااا تکرارش کرده!!

من بازم اعتماد کردمو حرفش رو باور کردم و دوباره تکرارو تکرار وتکرار،،،،،،،

و منم ناایمید میشدم و از طرف مقابلم بسیارعصبی میشدم و میگفتم چقدر بدقوله!!!!

اما جالبه بازم اینکار رو تکرارمیکردم!!!!

اصلا هم نمیدونستم دلیلش چیه!!

جالبه که شما باچنان مهارتی توصیح دادین مراحل رو که من اصلا از الگوهای تکرارشونده ی اطرافیانم ناراحت نشدم برای اولین بار توی عمرم!!و همونجور که بخودم حق دادم که منی که با این مباحث اگاهم و اگاهانه دارم روی خودم کلر میکنم اینقدر برام سخته تعیرش بدم! اونطرف که نه اگاهی داره نه تصمیم به تغیر گرفته،،،،،

همیشه خییییلی از اطرافیانم ناراحت و دلخور در حد بنز میشدمااااااخخخخخ

الان در مورددیگران کاری که من باید بکنم انتخابه که میتونم بپدیرم و ادامه بدم که بهم صربه نخوره یا نه؟؟؟

یه مثال میزنم استاد ازهمسرم،،،ما15 ساله که ازدواج کردیم و همسرمن 15 ساله که هر روزکه ازخواب بیدارمیشه میگه من دیگه ازفرداصبح زود بیدارمیشم و میرم سرکارم!!!!!

واااای استاد اون اوایل ما داستان داشتیم با هر ترفند و کلکی میخاستم بهش کمک کنم که بیدارش کنم ولی هیچ فایده ای تداشت!!

و هر روزم حالش بده هاااااچن زود بیدارنمیشه!اما باز فرداهمون آش وهمون کاسه،،،،!!!!

منم که آگاهی نداشتم ازاین الگوهاااکلادیگه بیخیال شدم هرشب که بهم میگفت دیگه فردازودبیدارمیشم لطفابیدارم کن!!!!

من دیگه واسه ی اینکه اعصابم خردنشه میگفتم من دیگه اینکار رو نمیکنم ،،،دوست داری و اگه توواقعا بخای خودت بیدارمیشی!!!

دیگه رهاکردم استاد چن خسته شدم!!

و همسرم همچنان داره به اون خودخوری و درگیری ادامه میده!!!!!!!

خیییییییلی مثال دارم هااااااز خودم از همسرم از خانواده ام،،،،،،

خدارو صدهزارمرتبه شکر بخاطر آگاهی با ارزش و گرانبهای امروزم که دیگه با ارامش بیشتری میتونم برای خودم تجزیه تحلیل کنم و تصمیم بیگرنو انتخاب کنم.

یه چیز جالبه دیگه استاد ،،،،

وقتی راجع به الگوهای تکرارشونده ی خودمون صحبت کردین توی فایلهای قبلی،من حتی یکبارم به ذهنم نرسید یعنی بهش فکر نکردم که بابااااین الگو ها رو اگه من دارم حتما دیگرانم دارن!!!

و فهمیدم که به قول قران که میگه برای انان که تعقل میکنن ،تفکر میکنن!!!!!

برام مث روز روشن شد که من حتی زحمت فکر کردن بخودم نمیدم و همش منتظر لقمه ی آماده ام که استادم بهم بگه!!!!!!!!!!!!!

فهمیدم چقدر غافلم من واقعااااا چقدر چقدر راست میگه!!!

موضوع به این واضحی رو چرامن متوجه نشدم!!!!!

استاد تمام عمرم من با این الگوها گذشت!!!!!

و من هیچوقت نفهمیدمش!!!!!

این فایل ازون فایلاس که باید همیشه گوشش بدم.

استادچندروزپیش که داشتم خودمو کنکاش میکردم که روی پاشنه ی آشیلم که روابطه کارکنم و گیر کرده بودمو این حسه درست نمیشد استاد….

بهم الهام شد که بیام توی نشانه ی من و ازخداهدایت بطلبم که چکار کنم که زمانهای بیشتری بتونم توی احساس خوب بمونم خداجونم دقیق دست منو گرفت و بردجایکه باید میبرد!!

دوره ی به صلح رسیدن با خود

اومد…..دوره رو بعدازیکم درگیری و مقاومت باذهن نجواگرم خریدم و،،،،،،،

چه دوره ی بینظیری یه استاد دقیقا چیزای رو گفتین که من باهاش مشکل داشتم و نمیتونستم به احساس خوب برسم!!

و من فهمیدم دلیل اینکه خوب دارم کار میکنم روی خودم و یه جاهایی دیگه قاطی میکنم و،،،،،

چطور من انتطار داشتم وقتی که باخودم به صلح نرسیدمو خودمو دوست ندارم میتونم بادیگران به صلح برسموروی روابط کارکنم(توی تمرین ستاره ی قطبی فهمیدم که پاشنه ی اشیلم روابطه)

وقتی من هنوز خودمو نبخشیدمو با خودم دوست نیستم و عزت نفسم اینقدر مشکل داره معلومع که نمیتونم یهو از نفرت برسم به نکات مثبت اطرافیانم!!!!!!!!!

خییییییلی این دوره بهم کمک کرد و باید هر روز گوشش بدم!

آرومتر شدم استاد فکر میکردم خودمو بخشیدمو احساس گناه ندارم ولی با این دوره فهمیدم که دارم هنوزم دارم هنوزم یه جاهایی خودمو نبخشیدم واسه همین نمیتونستم قلبا دیگران رو هم ببخشم و،،،،،،،

از وقتی دارم با خودم به صلح میرسم و گوش میدمو تلاش میکنم که عمل کنم دارم میبینم ناخودآگاه با دیگرانم روابطم بهترشده ،،،خیلی کمه هنوز اما نشونه هاش رو دارم بوضوح میبینم.

کمه چن من فقط یک هفته اس که دوره رو خریدنو دارم گوش میدم باید ادامه بدم و اول با خودم به صلح درونی برسم بعد با دیگران.

چقدرررررررررمن تغیر کردم استاد توی این چند ماه!!!

هنوز خیلی بیرونی نیست تغیراتم!امااااااخییییییلی درونیه استاد من هر روز دارم باچشم خودم میبینم تغیراتم رو!!

من4ساله تقریبا که با شما اشناشدم اماتوی این3ماهی که 12قدم رو شروع کردم میتونم به جرات بگم توی این 3ماه به اندازه ی4سالی که باشما آشناشدم تغیر کردم

یعنی این تغیرات 4ساله ی منو بزارین توی یه کفه ی ترازو و تغیرات این 3ماه رو هم توی یک کفه براحتی تغیرات 3ماهه ی من بیشتره.

بی نهایت خدارو سپاسگزارم بخاطر وجودتون،،،

خییییلی خوشحالم که با شما درین مسیر هستم.