نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

سلام به استاد جان و یار وفادارتون مریم جان

استاد چطور تشکر کنم از خدای خودم که منو با شما آشنا کرد،اینطور میتونین بی دریغ کمک کنید به افرادی مثل من که نیاز دارند

استاد چند وقت میشه که درگیر یه رابطه عاطفی بودم که بهم احساس بد میداد و این الگو در همه رابطه های قبلیم تکرار شده بود و مدام سوال میکردم چرا این روند این همه تکرار میشه؟؟

کاش بتونم بفهمم چه الگو و باور اشتباهی رو دارم ؟کجایی راه اشتباه ست که به سرانجام نمیرسه؟

شما دقیق و درست میگید و من هم تجربه ش کردم که این الگوهای تکراری همه جا خواهند بود اگر تغییر در باورهات نداشته باشی

من هر بار درگیری روابطی میشدم که اون آدم ها رفتارهای مشابه داشتند

مثل بی تفاوت بودن یا احساساتشون ابراز نمیکردن یا اینکه محدودم میکردن حالا چه از لحاظ فکری چه از لحاظ حتی پوشش

منم همیشه جدال با خودم و ذهنم داشتم

و از خودم سوال میکردم و جواب خودم رو میدادم همون نشخوار فکری که چرا همچین رفتاری میبینم و‌قلب و روحم آزار میدن و همچنان تو رابطه هستم

و تمام انرژی من در طول رابطه گرفته میشد

یا مثلا باید قهر میکردم و با رفتارم متوجه میشدن که ناراحتم یا میگفتن ما متوجه نمیشیم

چرا این همه سخت میگیری و یا نیاز به توضیح دادن خودم بودم همیشه،که فلانی اینجا اگر اینطور بودی بهتر بود

یا چرا درکی از من نداری!

همیشه این روند ادامه داشت تا الان که دیگه عاجز شده بودم و به بن بست رسیده بودم و بقول شما که میگید بعضی از ما آدم ها (مثل خودم) باید چک و لگدهای زیادی از جهان بخورید تا متوجه بشید که این خودتون هستید که باور و الگوهای نامناسبی دارید که جذب آدم های نامناسب میشید و استاد درسته.

من از دیشب چند بار فایل گوش دادم و نوشتم و آه کشیدم که چراااا منی که پر انرژیم ،عاشق تغییرم،پر از احساسم

باید با همچین آدم های وارد رابطه بشم

ذهنم گذشته رو بیادم آورد ،الگوهای نامناسبی که از بچگی داشتم

پدر و مادرم

خدایاااا هر چقدر مرور میکنم همه ی این رفتار و‌موندن تو رابطه اشتباه و عدم تصمیم گیری درست و تحمل کردن شرایط غیر دوست داشتنی و سکوت و باور اینکه دیگران رو تغییر بدم

همه و همه به الگوهای نامناسب بچگیم یعنی عزیزترین عضو خانواده م پدر و مادرم میرسم.

زمان هایی که پدرم با زور و قدرتش میخواست

مسائلی رو به مادرم و بقیه خانواده تحمیل کنه

زمان هایی که احساساتی که من دیدم فقط خشم و دوری کردن بود و بی تفاوتی نسبت به عواطف همدیگه بود

زمان هایی که مادرم سرکوب میشد از احساساتی که یک زن داره و دم نمیزد و میگفت باید بسوزی و بسازی

زمان هایی که فکر میکردن قدرت تصمیم گیری ندارن و خودشون مجبور به تحمل شرایط سخت و طاقت فرسا میکردن و برای دیگران جای تحسین داشت که ببین فلانی چقدر بدبختی میکشه ولی از زندگیش دست نمیکشه

همیشه حرف دیگران ،همیشه ارجح بوده به عواطف و احساسات خودمون

یادم هست که میگفتن زن خوب یعنی باید سازش کنه ،خب با چی سازش کنه؟؟؟

با ندیده شدن عواطف و احساسات

زنی که سرشار از احساسات خداوندیه

زنی که مملو از زندگی و خالق بودنه

زنی که احساساتش اگر بیان بشه جهان زیباتر میشه محبت و صمیمیت هم بستگی و عشق ریشه دار میشه

ولی من برعکس این ها رو دیدم و تجربه کردم و باور کردم و خودم الان درگیر مسائلی هستم که حق من نبوده ولی چاره ی نیست جز شناخت خودم و از نو تجربه کردن و ساختن باورهای درست

چقدر باورهای مخرب بهم یاد دادن

حالا من تو‌سن سی سالگی سرشار از احساسات

سرشار از زندگی با تمام این باورهای مخربی که مثل وزنه های سنگین به پاهام وصل هستن و نمیتونم رها بشم و زندگی رو زندگی کنم

و شما با هر حرف و تجربه ای منو به سمت گذشته و پیدا کردن روزهای تیره و تاری که برام ساختن میکشونی و بهم یاد میدین که پیدا کنم همه باورهای اشتباهی که هنوزم فرصت هستن برای تخریبشون و از نو ساختن زندگی دلخواهم

و بهم یاد دادین که میتونی و تلاش کن با تمام آسیب های که دیدی

و بارها خودتون به ذهنم میاین که استادم تو خیلی از موارد آسیب دیده ولی تونسته مدیریت کنه و رشد کنه پس منم میتونم.

استاد خیلی نیاز دارم دروه کشف قوانین زندگی رو تهیه کنم

پارسال همین موقع دوره عزت نفس رو خریدم و کار کردم و نتیجه های عالی گرفتم ولی گول خودم رو خوردم و یه مدت بیخیال شدم و دوباره برگشتم سرجای اول

استاد من حرف هاتون زندگی کردم و تجربه کردم

شما درست ترین انسانی هستین که دیدم

هنوزم دوره عزت نفس کار میکنم فوق العاده ست باید دوباره نتایج که بااین دوره بدست آوردم بسازمشون

استاد چرا من هنوز در عمل ضعیفم؟؟

از خودم راضی نیستم چرا اونطور که حرف میزنم عمل نمیکنم باید قانون تکامل طی کنم

میدونم میدونم میدونم

ولی بازم از اینکه حرف های شما رو میشنوم و درک میکنم ولی در عمل کم و زیاد دارم ناراحتم

و در شرایط سخت که قرار میگیرم میگم خدایا به دادم برس که این لحظه ایمانم رو بهت ثابت کنم در شرایطی که همه چی بهم ریخته ست

خودم رو نشون بدم نه زمانی که همه چیز خوبه.

استاد جان دوستون دارم

بهترین راهنما و دوست بعد از خدا ️