نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

هر آن که جانب اهل خدا نگه دارد

خداش در همه حال از بلا نگه دارد

بانام تنهایگانه هستی الله یکتا

سلام وصدسلام براساتیدگرانقدراستادعباسمنش بزرگوار وخانم شایسته نازنین ودیگرعوامل سایت وهمه دوستان عزیزم درسایت الهی  عباسمنش

بازم خداوند راشاکرم که  به من فرصت دادباردیگر لحظاتی شگفت انگیزی روباشماسروران گرامی تجربه کنم

وبسیارتابسیارتشکرمیکنم ازاستاد

نازنین بابت دومین فایل از سری  فایلهای فوق العاده ارزشمند الگوهای تکرارشونده

استاد نازنین درپاسخ به مباحث مطرح شده درفایل  بایدعرض کنم که زندگی من به دوبخش تقسیم میشه بخش اول قبل ازاشنایی باقوانین که واقعا درهمه حوزها ازجمله رابطه عاطفی ،سلامتی ،ارامش فاجعه بود که اصلا دوست ندارم که به اون دوران بپردازم وحتی فکرکنم

وامادرسال 98 خدای مهربانم دوستم داشت ومنو به مسیرزیباوپرخیربرکت تقیرهدایتم کردوباشما استادارزشمند وتوحیدی وسایت فوق العاده تون اشنا شدم وازاین بابت بی نهایت شاکرخدای خوبم هستم

دراین مدت نزدیک به 4سالی که دارم روی خودم کارمیکنم دراکثرحوزه ها شامل رابطه عاطفی ،ارامش ،سلامتی ،خودشناسی وتوحیدی ترشدن پبشرفتهایی داشتم و اماباید تلاش کنم که روز به روز تکاملم روطی کنم وبه درک بهتری ازقوانین برسم تا به لطف الله مهربان درتمامی حوزه ها نمره قابل قبولی دریافت کنم

وزندگی ام راهمانطور که دوست دارم خلق کنم

دراین مدت 4سالی که دراین مسیرهستم وباقوانین اشناشدم تلاش میکنم با انجام تمرینات اموزه های شمااستادنازنین درقالب فایلهای دانلودی ومحصولات به اهداف مورد نظرم دست یابم

پس از گوش دادن چندباره به محتوای این فایل  گرانبهااگه بخوام

درباره تجربیاتم از عواقب اعتماد به افرادی که الگوهای تکرار شونده مخرب دارندو این اعتماد سبب شده تا از لحاظ احساسی، مالی، زمانی، انرژی و … صدمه هایی ببینم بایدبگویم

این چندروز خیلی باخودم فکرکردم که ان فردیاافراد چه کسی یاکسانی هستند؟

وبه این نتیجه رسیدم که ان فردکسی نیست جزخودم بله دوستان درست شنیدین ان فرد خودم هستم

زیرا دراین مدت 4سالی که دراین مسیرزیباهستم و دارم روی خودم کارمیکنم علیرغم نتایجی که دربعضی ازحوزه ها داشتم وبارها به خودم قول دادم وتعهد دادم که ازالگوهای تکرارشونده ای که به من احساس بدمیده وبه من اسیب میزنه جلوگیری کنم ولی صادقانه بگم درخیلی ازموارد  موفق نبودم وتکرارتعدای ازالگوهااین موضوع راثابت میکنه ومن

درچند موردایراداساسی  وریشه ای وباورهای فوق العاده مخربی دارم که تبدیل به پاشنه اشیلم شده  و اسیب هایی جدی دیدم

وامیدوارم همانطوری که ازابتدای روزهای اولینم دراین مسیرزیبا وپرخیربرکت تقیردربعضی ازحوزها ازجمله ارامش سلامتی روابط  نتایج شگفت انگیزی گرفته ام امیدوارم باتلاش بیشتر وکارکردن اصولی تر دراین زمینه هم به یاری خداوند رحمان وبااموزه های استادبی بدیل عباسمنش عزیز  موفق شوم امین یارب العالمین

واین الگوها بدین شرح است

الف:الگوهای  تکرارشونده که به شدت به انهاواکنش نشون میدم واحساساتم رودرگیرمیکنه

_اولین الگوی بسیار تکرارشونده برای من این است که من بسیار ذهنی وسواسی دارم وخیلی به نظم انظبات وتمیزی درخونه ومحل کار  اهمیت میدم واولویت اول منه ودوست دارم همیشه هم چیزمرتب وراست ریس باشه وانتظار دارم که این موضوع ازطرف اعضای خانواده  هم رعایت بشه وازانجایکه من قادر به تقیر رفتار هیچ کس نیستم دربعضی ازمواقع این مسله منو به شدت اذیت وعصبانی میکنه والبته این عصبانیت رادربعضی ازمواقع بروز

نمیدهم

_الگوی تکرارشونده دیگر که  احساسم روبدمیکنه  این است که نگران تمام شدن پولم هستم علیرغم اینکه من ازنظرسرمایه ودارایی وضعیت مناسبی دارم وخیلی راحت هم پول خرج میکنم وهمیشه هم خریدمن اقلام وموادغذایی درجه یک وباکیفیت میباشه ولی هنگام هزینه کردن ته ذهنم یه نگرانی بابت نقدینگی و تمام شدن پولم دارم

وفکرمیکنم که دروحله اول هنوز ایمان وتوکلم به خداخیلی ضعیفه وبعضی ازباورهای شرک الود دروجودم پرسه میزنن ونمیتونم فقط روی خداحساب کنم وهمه چیزو به خدابسپارم

ودروحله دوم فکرمیکنم به گفته استادهنوز نتونستم باپول رفیق بشم

_ الگوی تکرارشونده دیگر دراین چندسال که برام اتفاق افتاده وتکرارشده این است که هرچندوقت یکباربه بهانه های مختلف وواهی ساعاتی کنترل ذهنم روازدست میدم وبه شدت عصبانی وبرافروخته میشم تاجایی که بعضی مواقع باگریه کردن به ارامش میرسم واحساس سبکی میکنم

اما خوشبختانه ازاخرین مورد ازاین دست اتفاقات مدت زیادی گذشته وفاصله تکرار ابن اتفاقات ناخوشایند زیادشده وامیدوارم که دیگه برام تکرارنشه

_ الگوی تکرارشونده دیگربرای من وقتی مجبور می شوم که تصمیم بزرگی برای زندگی ام بگیرم بسیار مضطرب و نگران می شوم واحساس ترس میکنم وبه شدت ذهنم درگیر میشه وحتی چندشب بی خواب میشم واین هم ازکمبود عزت نفسم است وازاعتماد به نفس بالایی برخوردارنیستم

_الگوی تکرارشونده دیگردرمواقعی که برای یکی از اعضای خانواده ام ویا نزدیکانم اتفاق ناگواری رخ دهد ذهنم به شدت اشفته وناارام میشه وچندین روز ذهنم درگیرموضوع میشه

ب: الگوهای تکرارشونده که ازحساسیت کمتری برخوردارند

_درمواقعی که ازمن انتقادمیشودواکنش نشون میدم اماخیلی زودگذره

_ زمانی که بامن برخورد نامناسبی صورت میگیره وبی توجهی میشه  عصبانی میشم  وواکنش نشون میدم وزمانی این عصبانیت بیشتر  میشه که این بی توجهی ازطرف اعضای خانواده ونزدیکانم باشه

_درمواقعی که به مشکلی برمیخورم ویایک اتفاق به ظاهربدی برام پیش میاد  ذهنم درگیرمیشه وچندساعتی دراحساس بد قرارمیگیرم ولی تلاش میکنم خیلی سریع خودم جمع جورکنم

_زمانی که برای کسی کاری انجام میدم انتظار جبران وتشکر دارم اما    درهمین حداست وباعث عصبانیت وناراحتی ام نمیشه

_ زمانی فردی به کمک من نیاز داره ومن به اون بی توجه باشم احساساتم درگیرمیشه وخودمو سرزنش میکنم اماخیلی زود ذهنم روکنترل میکنم

ومن خیلی تلاش میکنم ودوست دارم تا

این الگوهابرام تکرارنشن  وبه جرات میگم که  واقعا نمیتونم وهرچه تلاش میکنم خصوصا درمواردالگوهای تکرارشونده بخش الف کاری ازدستم برنمیاد علیرغم اینکه این روزها تمام فکر وذکر من وکارمن شده گوش کردن ودیدن فایلهای استاد چه دانلودی وچه محصولات  وخوندن کامنتهای دوستانم در سایت عباسمنش و واقعا نمیدونم که ایرادکارم کجاست

وامیددارم که باتکرارالگوهای مثبت که این روزها  انجام میدم ازجمله

_ سپاسگزاربودن ازخداوند بابت نعمتهای بی شماری که به من داده وسپاسگزاری ازخداوردزبانم شده ودرهرلحظه بخاطر هرچیزسپاسگزارخداوندهستم

_این روزها تلاش میکنم تمرکز وکانون توجه فقط برروری نکات مثبت وزیبایی هاوداشته هام باشه

_ تلاش میکنم که هرروزه تمرینات فوق العاده وشگفت انگیز ستاره قطبی وفانوس دریایی رو باکیفیت بهتری انجام دهم وشاهد خلق زندگی ام به دلخواه خودم باشم

امیدوارم درپایان این سلسله فایلها  نیز مثل همیشه ازاموزه های استاد نازنین استفاده کنبم و شاهد برطرف کردن الگوهای تکرارشونده زندگی  مون باشیم

عاشقتونم ودوستتون دارم خیلی

همواره درپناه خداوند رحمان شاد سلامت وپیروز باشید.