نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

سلام استاد گلم خانم شایسته نازنین ودوستای قشنگم…

استاد خیللی خوب بود این فایل ..نتونستم کامنت ننویسم ..بس که ذوقزده شدم امسال رو برای خودم سال تغییرروابط تعیین کردم وخدارو شکر میکنم که چقدر نشونه وهدایت وبیشترش از طریق سایت عباسمنش دریافت کردم .

امروز صبح از پیاده روی که برمیگشتم خونه به یه فامیل قدیمی که ازبچگی باهم دوست بودیم تماس گرفتم..این خانوم یه عادت بدی که داره دوس داره تو کار دیگران فزولی کنه و دخالت ونظر بده واتفافا فکر میکنه از سر دلسوزیه ولی بعدها من متوجه شدم از سرترس از طرد شدن و کمبودهاییه که خودش داره و فوق العاده تاییدطلبه و کل زندگیش برای دیگرانه..یه باربشدت باهاش برخورد کردمو وخوشبختانه دوسه سالی بوداز دست کنایه ها وفزولیاش راحت بودم این خانم حتی چندتا اتفاق بد وبحران شدید روحی رو تجربه کرده(که میتونه فرصتی برای رشد وتحول باشه)..‌تااینکه امروز صبح که کار واجب داشتم بهش زنگ‌زدم وخیلی جالبه وقتی حرفمون تموم شد دیدم ای دل غافل باز وسط صحبتام تاحدودی تونست ازم حرف بکشه و مبحث درددل کردن رو هرچندکوچیک بازکردوفزولی ودوباره همون بساط…ازدست خودم ناراحت شدم وذهنم میگفت توکه باز گند زدی ..مگه قرار نشد بهش اعتماد نکنی اینکه تغییری نکرده …چراباززززم اخه؟؟؟!!! …حتی وقتی اشتباهشو بهش گوشزد کردم گفت وااای عزیزم دیگه تکرارنمیشه دقیقا عین همین صحبتی که استاد فرمودند

داشتم میرفتم تو فاز خودسرزنشی که به سایت سرزدم و وااااای خداااااای من کولاااااااک بود …..دقیقااااااانگار این فایل بموقع واسه من بود….

واقعا همینطوره که استاد فرمودن بعضیا پترنشون همینه حالا قصه اینه که این الگوهای تکراری رو من چطوری میتونم تغییر بدم!؟که تو چرخه ش گیر نیوفتم؟! چون هممون یه پترنهایی داریم که احتمالا بعضیای دیگه هم ازدست ما شاکی هستن،میشه ازین منظر هم بهش نگاه کرد که این افراد وارد زندگی من میشن که جهان بهم کمک کنه من به خودم نگاه کنم وخودمو خوبتر ببینم وتغییر بدم تا دیگه لزومی نباشه بااین اتفافات چک ولگد بخورم که بیدارشم وبه داد خودم برسم,طبق فرمایش استادچندتا از ریشه ای ترین باورای مخربم که عدم احساس لیاقت وارزشمندی و احساس گناه و احساس قربانی شدن وترس از رهاشدگی بود رو نوشتم… وفهمیدم اگه من بیشتر رو این ایرادها وترسهام کار کرده بودم اون لحظه احساس برمن غلبه نمیکرد که وارد پترن یا بازی یا پلن معیوب اون خانم بشم…انگار جهان بهم میخواست هشدار بده!

میخوام یه گریز بزنم به طرحواره درمانی که قبلا باهاش اشنا شدم ودرموردشم توکامنتای قبلی نوشتم واینقد کارکردن باهاش سخت بود واذیت شدم که ولش کردم ‌..استاد وقتی از واژه پترن استفاده کردید یه همایندی با مفهوم طرحواره توذهن من برام روشن شد ومثل چراغ اون نقطه کور وترس از طرحواره ها رو برام روشن کرد..درواقع طرح یا پترن یا الگوی عمیقی که تو ناخوداگاه ما شکل گرفته و ازکودکیه که حتی اکثرا یادمون نمیاد که بخوایم روشون کار کنیم ،اتفاقا بشدت مارو کنترل میکنه چون نود درصد ناخوداگاه ما که با هیجان واحساس کارشو پیش میبره دست اونه واسه همینه که تغییرش سخت وزمانبره ….

اگه من طرحواره مو بشناسم و همیشه تاابد روش کار کنم (یعنی رو فرکانسهای عمقی خودم،ریشه درخت ) ،،، اون ادما و اتفاقات تکزاری با پترنهای معیوبشون کمتر وکمتر به زندگی من وارد میشن ومن راحتتر تشخیصشون میدم که فضا داشته باشم عکس العمل مناسب رو انجام بدم…استادجانم واقعا ازتون سپاسگزارم الان دیگه مبدونم حداقل اگه نمیتونم یه شبه خودمو تغییر بدم درگیر ادما واتفافات تکراری نشم وجلوی ضرر رو زودتر بگیرم ودرکنارش رو خودمم کارکنم ….

ونکته دیگه ای که فرمودید درمورد عادت زیبای پول قرض ندادن و نه گفتن به دیگرانه ….من چندین نه بزرگ به عزیزانم گفتم که خودم خیلی راضیم که پا رو معیارم نذاشتم ولی اونها خیلی دلخور شدن وباعث شد رابطمون به شکل دیگه ای دربیاد وکمرنگ بشه ‌حتی بحث وفاصله پیش بیاد وچون منم نقاط ضعف خودمو دارم از تبعات بعدش ناراحت بودم ولی خوشبختانه باعث شد وارد مسیردرست بشم وبیشتر وعمقیتر به خودم نگاه کنم ..

چندتافامبل واشنای ثروتمند میشناسم که بی دلیل نه به کسی کمک میکنن نه رفت وامد، اون موقعها که میشنیدم بهشون میگفتن خسیس وبدقلق یا بداخلاق (گرچه تو مهمونیا یا موارد خاص بشدت دست ودل باز ومحترم بودن) ولی از وقتی باشما اشنا شدم فهمبدم اینها از عادتهای ثروتمندانه که ذهن افراد فقیر درکش نمیکنه واسه همبن بااین تعاریف ناجالب خودشونو توجیه میکنن..تجربه شخصی خودمم بوده که اصلا ما با دلسوزی بیجا واسه ادم بی تعهدنه لزوما ازنظر مالی توهمه موارد نه میتونیم کسی رو تغییر بدیم نه زندگیشون بهتر میشه اتفاقا پر توقعتر تنبل تر فرصت طلب تر حتی بی رحمتر هم میشن..وخودمونم متضرر میشیم …

برای دوستای نازنینم خانواده صمیمی وعشقم رشد روزافزون وفرکانسهای پاک والهی وهرچی خوبیه ارزومندم…

سپاس از استاد نازنینم وخانم شایسته بینظیر

دوستووووون داااارررم

وووواااوو خدای من

تبریک میگم مانیا خانم زیبا و نازنین

تولدتون مبارک…قلبم وایسادازخوندن کامنتتون …حساااابی تحسینتون میکنم

بلافاصله رفتم اسمتونو سرچ کردم خانم مانیا تدین . چهره تونم مثل وجودتون زیباس گلم وعشق کردم این حداز مهارت و ایمان وتعهد برای مسیری که بهش علافمندهستین…خیلی لذت بردم خیلللی

دنیای مد واقعا جادویی ورویاییه …بهتون افتخار میکنم وپیشرفت روزافزون رو براتون ارزومندم ..