نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

سلام خدمت استاد عزیز

واعضاسایت

چقدر این فایل عالی وبینظیر بود خداشکرت بابت هدایت شدنم به این فایل

یکی از پترن هایی که تو دیگران می دیدم

بی احترامی بود که مرتب تکرار می شد از طرف خانواده همسرم وهربار همسرم می گفت تو بی احترامی نکن اونا قدیمی هستن وتا اینقدر درک می کنند منم به خاطر شرکی که داشتم که نکنه بگن آدم بدیم هر بار چشم پوشی می کردم ومی رفتم خونشون دوباره بی احترامی برخورد سرد با اخم بامن رفتار می کردند یه جا دیگه گفتم چرا فقط با من این رفتار رو دارند جالب اینکه هربار مشکل براشون پیدا می‌شد سریع می اومدن پیش ما از ما کمک می خواستن رفتار خودشون رو یه جورایی توجیح می کردند که فلان کس باعث شد ما با تو این رفتار رو کنیم ما می دونیم تو آدم خوبی هستی همین که مشکلشون رو حل می کردیم دوباره روز از نو شروع می کردند یه مدت از شون فاصله گرفتم تو مراسم هاشون کمتر رفتم

با دوری کردنم چون نمی دیدمشون فکر می کردم درست شدن تا اینکه یه بار با یکیشون رفتیم بیرون خلاصه دوباره زهرشو به جونم ریخت دیگه این بار گفتم اگه اینا می خواستن تغییر کنند کرده بودن چرا باید جایی با کسانی باشم که بهم حس بد میده به همسرم گفتم دیگه من با اون جور آدمها نه رفت وآمد می کنم ونه تحمل بی احترامی را دارم من نمی تونم به کسانیکه احترام برام نمی زارند وقتی به درد سر می افتن یاد ما می افتن کاری ندارم یکی از دلایلی که باعث می‌شد رفتار اون آدمها رو تحمل کنم حرف مردم بود که نگن آدم بدیه ویکی کمبود عزت نفسه هربار که مشکلی داشتن دلم می سوخت می گفتم این بار دیگه متوجه می شن اما همین که خرشون از پل رد میشد من وهمسرم رو آدم حساب نمی کرد الان بی احترامی می کنند من تو مجالس مهمشون نمی رم چون نیازی به تایید گرفتن از کسی رو ندارم رفت وآمد م در حد سالی یه بار پنج دقیقه عید دیدنی هست فهمیدم آدمهای پرتوقع رو نمی تونی راضی کنی پس دلیلی نداره وقت برای راضی کردنشون بزارم

ویه پترن دیگه وقتی نیرویی استخدام می کردم دیر می اومدن یا از اعتمادم سواستفاده می کردند من دیگه کاری به این آدمها ندارم واخراجشون می کنم چون دارم این باور رو می سازم جهان پر از آدمهای کاری منظم وقابل اعتماد هست

واگه الگو هایی ببینم دیگه سرمو زیر برف نمی کنم که بلاخره درست میشه آدمی که رو خودش کار نمی کنه چطور تغییر می کنه ؟

یکی از پترن های خودم این بود که فکر می کردم باید به همه کمک کنم آدمهایی که به ظاهر بهشون ظلم شده ومی شدم ناجی شون کلی وقت وانرژی می زاشتم از زمانی که با این منطق که هر کس مسؤل افکار وانتخاب های خودشه دست از تغییر دادن آدمها برداشتم ویگه انرژی نمی زارم خودم مهمتر ین کس خودم هستم کسی هستم که باید تغییر کنم اوایل سخت بود نمی تونستم جلوی خودمو بگیرم قولمو می شکستم زنگ می زدم ساعتها با اون آدم حرف می زدم تا تغییر کنه اما کم کم کمش کردم الان خیلی خیلی کم شده تا بخوام دوباره اشتباه کنم یه ندایی تو دلم میگه تو مسؤل افکار این آدم نیستی خودش باید به فکر خودش باشه چقدر راحت شدم وتمام وقت وانرژیمو برای تغییر خودم می زارم ودیگه دلسوزی بیجا ندارم همه انرژی‌هامو برای تغییر خودم خرج می کنم نه دیگران ونیازه درتمام زمینه های رشد شخصیم بهتر وبهتر بشم

وهرچقدر بهتر میشم حالم بهتر وحسم بهتر میشه

دوست دارم تمام الگوهای مخرب ذهنیم وپاشنه آشیل هام رو وترمز هامو پیدا کنم روشون کار کنم وبا اون آدم سابق 360 در جه فرق کنم انشاالله