نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

سلام به همگی منم از این الگوهای تکرار شونده

تو ذهنم هست

مثلا یکی از دوستام ما با هم یه بحثیمون شد ،با وجود اینکه من بارها رفتم پیشش و همش بهش روی خوش نشون میدم و میگم که هر چی بینمون بوده مال قبلا بود،ه و الان تمام شده باز هم رفتارهای زشت از خودش بروز میده ،انگار خوشش اومده باشه که من پیگیرش باشم همیشع ….

حالا من هم تصمیم گرفتم بعد گوش دادن این فایل تصمیمم بر این شد که بیخیالش باشم و بذارم هم خودم و هم اون زندگیه خودمون رو داشته باشیم ….و دوس ندارم حتی قدمی به سمتش بردارم و این جریان برام دیگه خیلی پیش پا افتاده شده که بخوام حتی بهش فکر کنم …..

دومین مورد برام اینه که من میومدم نسبت به تکالیف دخترم خیلی حساسیت به خرج میدادم و هر موقع میخواستم بیخیال شم دوباره حساسیت‌هام شروع می‌شد و کلی خودم اذیت شدم الان دیگه یه مدت هست کلا نمیگم برو بخون برو که نمره ی بد میگیری و …..

فقط بهش گفتم هر جا مشکل داشتی بیا ازم بپرس اگه بتونم کمکت میکنم و بهش توضیح دادم از یه تایمی تو شب بیشتر نمیتونم بیدار بمونم چون خودمم شاغل هستم ….و زیاد وقت نمیکنم

و اینکه من اینقدر رو این قضیه حساسیت نشون ندادم و به قول خودمون بیخیالی طی کردم خودش راهگشا شد

کلا وقتی رو یه قضیه خیلی فوکوس میکنیم جهان موضوعات بیشتری رو در مورد اون موضوع نشونمون میده ما آدمها همگیمون خیلی جای کار کردن داریم و فقط باید حواسمون باشه که روزانه شده یه نکته ی کوچیک یاد بگیریم ….

الگوها اگر فکر کنم مطمعنم زیاد هستن

ممنون میشم به کامنتم جواب بدین دوستای عزیزم و بهم بگید اگر جایی از قانون رو متوجه نشدم…..دوستون دارم

…………

سلام به شما علی آقا

باورتون نمیشه الان من از یه چیزی ناراحت بودم اومدم تووسایت بماند که قبلش یکی دو ساعت حرص زدم

ولی بعد گفتم ولش کن بیا تو سایت و بزن روی گزینه مرا به سوی نشانه ام هدایت کن

ولی بعد نمیدونم دستم خورد و اومدم اینجا

من جواب کلی از سوالاتم رو تو کامنت شما خوندم دوست عزیز مثلا اینکه وقتت رو برای خودت بذار

یا اینکه حتی دلسوزی برای مادر هم درست نیست

و اینکه به دیگران نه بگیم ودر قبال کار ازشون یه کار دیگه بخوایم

من چه دلسوزی ها که برا دیگران نکردم و بعد چه قدر ناراحت شدم

چقدر وقتم رو برا دیگران هدر دادم تا به حساب خودم کمکشون کنم …درسته وقتی خودمون برا خودمون ارزش قائل نباشیم دنیا هم همین کارو میکنه با ما ….پس بیایم یادوبگیریم دلسوزی بیجا نداشته باشیم وگاهی اوقا وقتی داری به دیگران لطفی میکنی فک میکنن تو وظیفت هست و اینقدر وقت اضافه آوردی که به اونا بپردازی…..همیشه در پناه خدا باشی علی آقا