اگر به دنبال مشکل باشی، حتماً پیدایش می کنی

سلام و عرض ادب خدمت همه عزیزان

اگر با شنیدن نظرات مخالف مشکلی نداشته باشید میخواستم بیان کنم که

اینکه چند نفر با این روش مشکل دارن که گذشته

رو بررسی کنن و قلبشون به درد میاد و توانایی هندل کردن موقعیت رو ندارن به این معنا نیست که این روش اشتباه یا

ناکارآمد یا به درد نخور است…

با احترام به نظرات استادعزیزم و همه دوستان سایت شما فقط در صورتی میتونید بگید یک روش آسیب زا یا ناکارآمد است

که اون روش رو درست و تا آخر انجام داده باشید

اینکه خانم جهانگیری در برابر فردی بودند که روش رو بصورت کامل روی

ایشون اجرا نکردن به معنای غلط بودن یا به درد نخور بودن نیست…

با اجازه تون لازم میدونم توضیح بدم که گاهی اوقات همگی ما حالت های روانی و احساسی ای داریم که قابل توضیح

نیست و حتی نمیدونیم چمون هست .

مثلا یه خشم فروخورده عمیق داریم یا یه افسردگی مزمن که گاهی میاد سراغمون

اما نمیدونیم چرا . ریشه اکثر این احیایات مبهم به دوران کودکی برمیگرده چرا؟ چون همونطور که استاد قبلا توضیح دادن

اغلب ورودی های نادرست ما در زمان کودکی از طریق اول خانواده سپس محیط اطراف به خورد ما داده شده و حتی

نمیدونیم که اون ورودی ها چقدراشتباه هستن

قبول دارم که با برگشتن به گذشته حال هیچ کس خوب نمیشه ولی اگر بتونید پترن هایی در زندگیتون رو پیدا کنید از کودکی

که شخصیت الان شما رو تعریف کرده و با ورودی های اون زمانتون که الان میدونید اشتباه بودن مقایسه کنید متوجه میشید

که چرا خودکم بینی ، خودخواهی ، عصبیت ، افسردگی و… رو دارید تجربه میکنید و اینطوری با شناخت منبع متوجه میشید

که این شما نیستید این آدمی که الان هستید چیزیه که لطرافیان ازتون ساخته و شما خیلی فراتر از اینا هستید و مصمم تر به

تغییر رو می آورید …

خیلی مهمه که گذشته رو چطوری بررسی کنید اگر گذشته رو بررسی میکنید که تقصیر و مسئولیت اشتباهاتتون رو گردن

دیگران بیاندازید

بله من هم موافقم بررسی نکنید ولی بررسی گذشته در تمام شاخه های علم هم حتی به پیشرفت کمک کرده

شما جایی نمیبینید در هیچ شاخه علمی نمیبینید که بررسی گذشته آسیب زا بوده باشه علم روانشناسی هم جدا از این مقوله

نیست .

فقط چگونه بررسی کردن اونه که مهمه.

اینکه ما گذشته رو رها کنیم و ندونیم چمونه اما مدام تلاش کنیم حالمون رو خوب نگه داریم شاید کمک کنه تایمی روو خوب

باشیم ولی ما وابسته میشیم به گوش دادن به فایل هایی که فقط لحظه ای حالمون رو خوب میکنن و اگر گوش ندیمشون

بازم برمیگردیم سر خونه اول .

اما اگر یه مشکل رو ریشه ای حل کنیم (نه اینکه فقط برگردیم عقب و نگاهش کنیم . اول

نگاهش کنیم بفهمیمش و درکش کنیم که چرا خانواده مثلا اون طور رفتار کرده و بعد راه حل ارائه بدیم) دیگه اون مشکل

هیچوقت بروز نمیکنه…

من این روش رو امتحان کردم و نمیگم که اول حالم بد نشد ، شد ولی درک کردم که چرا مثلا مادر من اونکارو کرده چون رفتم

دنبال درک مادرم فقط صرفا مامانمو نذاشتم وسط و اون ر مقصر همه بدبختی هام ندونستم. و اتفاقا الان رابطه م با مادرم

خیلی بهتر از قبل هست و کاملا درکش مینم.

باهاش موافق نیستم اما میدونم اون عامل شکست های من نیست اون کاری

رو کرد که با اون سطح از آگاهیش فکر میکرد این درسته. همیشه هم همینه.

موفق و پیروز باشید