چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز می‌شد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام تو💚
روز سی و سوم سفرنامه
من هرچقدر که این فایل رو گوش میدم حس میکنم کمه باید بیشتر درکش کنم..
قلبت را پاک کن،سلامت میکنم و آنجا که من و تو هستیم را گرامی می دارم.
اول گفتی قلبت رو پاک کن..
و بازم گفتی اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می رسند که قلبت رو پاک کنی…
واقعاا همه چی به درونم به قلبم بستگی داره..
همیشه درک اینکه چطوری من و جهان همه یکی هستیم و همه با خدا یکی هستیم ،سخت بود برام.
و چه مثال خوبی بود مثال دریا:
آگاهی تو پاره ای از آگاهی همه ی جهان است.پاره ای از خداست.خودِ خداست.
مثل قطره ای از دریا که پاره ای از دریاست.خودِ دریاست.
تو پاره ای از خدایی و من هم.و او که کنار تو نشسته است..(بابام نشسته😂😍) و او که آنسوی دنیاست.و کهکشانی که آنسوی کیهان.و تو پاره ای از من هستی و من پاره ای از تو.مثل دو قطره از دریا که هردو دریا هستند.یکی هستند.جایگاهی را ارج می نهیم که من و تو یکی هستیم و خداا💚
چقدر درک این یکی بودنِ با خداوند انسان رو قدرتمند میکنه.
چقدر درک یکی بودن با تمام موجودات عشق و صمیمیت رو تو قلبمون ایجاد میکنه.
(من یه پرنده دارم هروقت نگاش میکنم زیبایی ظاهریش،صدای زیبااش،تنوع آوازش،باهوش بودنش.
اشک تو چشمام جمع میشه و بهش میگم خدای من و تو یکیه هااا😍😍😍
بهش میگم امروز به هر دومون فرصت زندگی داده😍🙏🏻
صبح ها که بیدار میشه پررر انرژی شرو میکنه به خوندن.وااایی انقد پر انرژیه که پرم میکنه از حال خوب.
حتی نوکشم صبح ها محکم تر میسابه رو چوب واسه تمیز کردنش😂😂❤️
بهش میگم چققدر عالی داری در لحظه زندگی میکنی.حواست به کوچک ترین چیز ها هم هست که تیز میبینی..سریع میشنوی..
اگه تو لحظه زندگی نمیکردی،قطعا متوجه نمیشدی..)
وقتی میگفت رها کن نام و نشان و قبیله و مکان را ،با خودم گفتم چققدر خودمونو محدود کردیم با این مرزبندی ها! با این طبقه بندی ها چقدر خودمونو از انسان های دیگه جدا کردیم. و فراموش کردیم که یکی هستیم.
من هنوزم باید این فایل رو گوش کنم و بهش فکر کنم.
الهی شکرت 🌼💗
دارم درک میکنم باور انسان هاست که زندگیشونو میسازه.به وضوح!
دارم درک میکنم که هرکسی هرجایی هست،در جای درستشه!
شکرت🌼💗
سلاااام فاطمه جونممم
وای نمیدونی چقققدر خوشحالم کردی با پیام زیبات..ازت ممنونم که برام نوشتی عزیزم.
خوشحالم که کامنت من حس خوبی بهت داد و لبخند روی لبات نشوند.
وقتی که خوندم نوشته های قشنگت رو،باعث شد که دوباره کامنتی که ماه ها قبل نوشتم رو بخونم.
یادم اومد،که داشتم روی سفرنامه کار میکردم و تعهد داده بودم تا هرفایلی رو گوش میدم حتما کامنت بذارم براش.
ولی خب گوشش کردم و هیچ ایده ای نداشتم براش.نمیدونستم باید چی بنویسم!کامنتای زیبا و پربارِ دوستان رو هم که میخوندم میگفتم پس چرا من نمیدونم چی باید بنویسم.درنتیجه چند بار گوشش دادم و گفتم همین درکِ اندک رو مینویسم.خدا کمک میکنه.
وااقعا هم کمک کرد و همون درکم رو ساده و راحت نوشتم.و دیدم لایک گرفت.خیلیی جالب بود برام.چون فکرش رو نمیکردم.حتی همونجایی که براتون بامزه بود و لبخند رو لباتون نشوند رو ذهنم میگفت ننویس.ولی قلبم گفت بنویس.
و دیدم آدم وقتی با قلبش پیش میره چقد حرفش تاثیرگزار تر و زیباتر میشه.
و فکر میکنم که این پیامی که برام نوشتی نشونست تا بازم این فایل رو گوش بدم.
مرسی از آرزوی قشنگت برای من.
منم دعا میکنم تا همیشه غرقِ در سلامت و سعادت و خوشبختی باشه..
دلت گرم دوست مهربون🍀
یه چیزی که توی این سایت خیلی برای من قشنگ و جالبه و به موضوع این فایل هم ربط داره اینه که بدون دیدن و درنظر گرفتن مرزبندی هایی مثل سن و جنس و… به حرفای هم گوش میدیم و از آگاهی های هم استفاده میکنیم..و احساس یکی بودنِ بیشتری میکنیم😍 که شاید برای من خارج از این سایت کمتر پیش اومده بود.
خدایا شکرت