چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز میشد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی میدارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که میشنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالبهایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که میشنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
مهری
به نام خداوند عشق و جان ، به نام خدایی که همه چیز از اوست .
سی و سومین روز از سفر نامه معنوی من .
سلام به استاد عزیز ،مریم نازنین و تمام همسفران گلم
تنها فقط برای امروز چندین جمله از این فایل رو برای خودم مرور کردم و با اتفاقات یک روزم تطبیق دادم و چه زیبا داستانی بود داستان یک روز از زندگی من در این کره خاکی .
قلبت را پاک کن ،سلامت میکنم و آن جا که من و تو یکی هستیم را گرامی میدارم .
آن جا که من و تو یکی هستیم ،سکوت کن و دل بسپار .
سکوت کن و دل بسپار .تمام درس های زندگی در همین جمله جمع شده است .یادم میاد زمانی که من هیچ شناختی یعنی بدین صورت از خدای درونم نداشتم و به روشی که آموخته بودم باهاش راز و نیاز میکردم ،نماز میخواندم ،بازم او حرفهای منو می‌شنید و چه زیبا و معجزه وار مسائل من حل میشد . خدایی که از رگ گردن بهم نزدیک تر هست .خدایی که سالهاست خدایی میکند و ذهن محدود من هنوز به درستی او رو درک نکرده است .خدایی که خارج از قیل و قال های نفس من است ،بی هیچ نام ،بی هیچ مکان ، بی هیچ قبیله و بی هیچ قضاوتی ،آزاد و نامحدود ،بی هر فرم و قالب . خدایی که وقتی میدهد آن قدر نامحدود هست که ذهن از بیان آن ناتوان است .
امروز همسر من شاهد معجزه ای بود .پولی رو که اصلا به یاد نداشت و فراموش شده بود چندین برابر افزایش یافته بود و با آمدنش غافلگیرمان کرد . دیشب همسرم از اعماق وجودش سپاسگزاری کرد و تصمیم گرفت ستاره قطبی اش هر روز با سپاسگزاری زینت بخشد و تنها چند ساعتی گذشت تا خداوند وجودش رو با فراوانی به ما یادآوری کرد .
قلبت را پاک کن ،اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده ای .
امروز برای رهایی از قیل و قال ذهنم به کوه پناه بردم و چه قدر زیبا و آرام بود .سکوت و آرامش ،چیزی که خیلی بهش احتیاج داشتم . انگار ندایی از درونم بهم یادآوری میکرد سکوت کن وفقط لذت ببر . تو آمده ای که جهان رو تجربه کنی اونم با لذت . نگرانی و استرس کار ذهنت هست .تو نامحدودی .تو قدرتمندی .فقط سکوت کن و باور کن .باور کن اگاهی تو اصل توست ،خود حقیقی توست ،خود متعالی توست ،تو لایتناهی هستی و مقدس .
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت .رها شویم از باورهایمان و پاک از همه قالبهایی که محدودمان میکند و تنها رها و آرام است که میشنود.
کوه باعظمت من درونش پر بود از ارامش و سکوت .درسی که باید آویزه گوشم بشه .
وقتی کوه با عظمت من صدای خودم رو به خودم برگردوند بهم یادآوری کرد
این جهان کوه هست و فعل ما ندا
سوی ما آید نداها را صدا