آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 1
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قلبت را پاک کن. سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی میدارم. آنجا که من و تو یکی هستیم سکوت کن و دل بسپار. چه اهمیت دارد که کیست که میگوید و کیست که میشنود؟ چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟ چه اهمیت دارد که من به اور دارم و تو به چه؟
اینها همه قیل و قالهای نفس توست حال آنکه خود متعالی تو میخواهد آرام باشد؛ بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت، آزاد و نامحدود. بیحرف فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقهبندیهای نفسانی را کنار بزن. نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام بنشین و بشنو. میخواهم برایت بگویم و تو بشنوی، بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوریها و حتی قضاوتها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزوم ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم. بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالبهایی که محدودمان میکنند و تنها رها و آرام است که میشنوی. آرامش این برکه سبز را تجربه کن. بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن. اتفاقات خوب تنها وقتی از راه میرسند که قلبت را پاک کردهای.
تو پارهای از خدایی. تو فراتر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست. تو لایتناهی هستی و مقدس. آگاهی تو پارهای از آگاهی همه جهان است و پارهای از خداست. خود خداست. مثل قطرهای از دریا که پارهای از دریاست. خود دریاست.
تو پارهای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است و او که آن سوی دنیا است و کهکشانی که آن سوی کیهان و تو پارهای از من هستی و من پارهای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند، یکی هستند. جایگاهی را ارج مینهیم و گرامی میداریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای ۳ روز آینده فقط برای ۳ روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را از وجود خودت ببین. فقط برای ۳ روز خودت را و همه را گرامی بدار. چون پارهای از خودت، چون قلبت، چون پارهای از خداوند.
فقط برای ۳ روز با هر موجودی که روبهرو میشوی این جمله را در ذهن تکرار کن: «او پارهای از من است. پارهای از خداست.» و ببین که عشق بیقید و شرط چگونه در تو جاری میشود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
روز 33
فصل دوم روز شمار تحول زندگی من
آرامش در پرتو آگاهی
بنام یگانه خالق جهان هستی خداوند نور و عشق و روشنایی وهاب و وفور و فراوانی بخشنده و مهربان هدایتگرم.
سلام استاد عزیزم خانم شایسته ی نازنین ممنون و سپاسگذارم
سلام به دوستان همسفرم در این بخش
گاهی باید فقط نظاره گر بود
گاهی باید فقط نگاه کنیم و ببینیم
گاهی باید گوش کنیم و بشنویم
گاهی باید زبان به کام بگیریم و قفل کنیم زبان به کلام را برای سکوت
گاهی باید فقط توجه کنیم
گاهی باید تسلیم و رها باشیم
گاهی باید آزاد و رها باشیم
گاهی باید چیزهایی را نبینیم و نشنویم
گاهی باید پاک کننده باشیم
وقتی پاک کننده شدیم قلبمان هم پاک می شود
وقتی پاک کننده شدیم چشمانمان پاک و شفاف می شود
وقتی پاک کننده شدیم گوش های مان هم پاک می شود
خدایااا من آماده ی شنیدن احساساتم هستم
فصل بارش نور و شفا و التیام و معجزه هاست
من در مدار نور هستم
من در مدار نور و عشق و روشنایی هستم
گاهی باید بپرسیم که چه کارهایی رو انجام بدهیم
ولی گاهی باید بپرسیم که چه کارهایی رو نباید انجام بدهیم
شروع کنیم به حذف آن چیزهایی که جزو اهداف ما نبوده آند یعنی حذف نبایددددهااااااا چون چون … بایدددددددهاااخودشان را نشان می دهند
میکل آنژ نقاش معروف ایتالیایی می گوید
زیبایی چیزی نیست جزء حذف زواید
و اینگونه به اصل خود باز می کردیم
اِنا الله و آنا علیع راجعون.. ما همه از اوییم و بازگشت ما بسوی اوست
به حقیقت واقعی خودمان رجوع می کنیم
من این جسم نیستم …
من این ذهن نیستم….
من یک آگاهی از وجود خداوند هستم در غالب این جسم که پیراهنی سه بعُدی بر این جهان سه بعُدی پوشیده ام
.. کی شناخته شوم .. که دیده شوم .. که شنیده شوم..
فقط برای سه. روز آینده این جمله ها رو تکرار کنم .. اینکه
همه ی هستی را پاره ای از وجود خودم بدانم
خودم و دیگران را ارزشمند و گرامی بدارم
عشق بی قید و شرط داشته باشم و به هر موجودی که روبرو می شوم فقط این جمله را در ذهن خودم تکرار کنم..
تا به نجواهای ذهنم بگویم خاموش باش . تو هم پاره ای از من است و الهی…
ای ذهن نجواگر نازنینم تو هم حق داری .. چون شغل و کسب و کارت همین است و دایم به کسب و کارت مشغول هستی… ای کاش ذره ای از تو یاد بگیرم که من هم به کار خود مشغول باشم چون من هم پاره ای از خداوند هستم در وجود من عشق و نور جاری است .. در وجود من آرامش در پرتو آگاهی است . پس باید آگاهانه عبور کنم… آگاهانه نظاره گر باشم .. آگاهانه به یاد بیاورم .
خدایا شکرت تجربه می کنم آنچه را که لایقش هستم
من عشق بی قید و شرط هستم
من سعادتمند هستم
من در هماهنگی کامل هستم
من نور و عشق و شادی و شادمانی هستم
من قدرت و شوکت و بلند آوازگی هستم
من آرامش راستین هستم
خدایاااا تنها ترا می پرستم و تنها از تو یاری می جوییم
IN GOD WE TRUST