چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز می‌شد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو میخواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام خدای مهربان
آرامش در پرتو آگاهی 1
چقدر این فایل فوق‌العاده ست توی همین چند دقیقه کلی آگاهی نهفته ست
به صلح رسیدن با خود و دیگران و یک رابطه ی اجتماعی عالی
با این فایل فهمیدم که چقدر سخت می‌گیرم به خودم و به زندگی
چقدر وقتی به قیل و قال های ذهنم توجه میکنم از خود متعالی ام فاصله می‌گیرم. ذهنی که همیشه خواسته نازیبایی ها و ناسپاسی ها و بی انصافی ها رو یادم بیاره.
ولی در مقابل روحم همیشه میخواهد که آرام و در صلح باشم. هر زمان که به قسمت خداگونه ام بها دادم و وصل شدم؛ برایم آرامش، برکت و همه ی تجربه های خوب شد.
وقتی به این نیرو وصل می‌شوم همه چیز و همه کس را زیبا می‌بینم. این لحظه ها زمانی ست، که به شدت ورودی های ذهنم رو کنترل می کنم و خیلی مراقب حتی کوچکترین افکارم هستم.
چقدر خوبه که خدا رو بهتر بشناسیم، و به مرحله پذیرش برسیم. چقدر رسیدن به این مرحله میتونه ما رو به منبع و جریان هستی وصل کنه و آماده ی دریافت هدایت های الهی.. یعنی بپذیرم که هر انسانی فارغ از هر رفتار و عملکردی، مخلوق خداست، درست مثل خود من و بی قید و شرط ارزشمند هست درست مثل خود من..(آخ که چقدر دوست دارم به این جایگاه برسم، خیلی به آرامشم کمک می‌کنه)
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده ای
می‌خواهم برای سه روز همه را گرامی بدارم بی قید و شرط، حتی کسانی که در یک ماه گذشته خیلی سعی کردند که به زعم خودشون آزارم دهند.(خدایا کمک ام کن)
من می‌تونستم خیلی کارها بکنم، خیلی رفتارها از خودم نشون بدم، می‌تونستم جوری همسرم رو برعلیه نزدیک ترین کسانش برانگیخته کنم، که نتونن از جاشون بلند بشن… ولی اون وقت دیگه من شاگرد شما نبودم، اصلا مال این رفتارها نیستم.
تمام لحظات این یکماه سرشار بود از اتصال و اطمینان به این نیرو که به طرز ویژ‌‌ه‌ای اوضاع را برایم عالی پیش برد.
خدایا شکرت چقدر به این فایل نیاز داشتم که به خودم یادآوری کنم که با همه هستی یکی شدن چقدر منفعت داره.
پایان سی و سومین برگ از این مسیر الهی و پر از آرامش در پرتو آگاهی