چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز می‌شد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد می‌کنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت می‌کنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام خدا
روز شما تحلول زندگی من
روز سی سو سوم
بدون شک، آرامش دهنده ترین فایل های استاد این فایل های آرامش در پرتو الهی هستند، از طریق این فایل ها احساس حضور آن یگانه را هر لحظه حس میکنیم و آرام می شویم.
همان طور که خودش در کتاب مقدس می فرماید:
با یاد خدا دل ها آرامش می یابد.
و در آن کتاب مقدس از مردم می پرسد:
آیا خدا برای آن ها (مردم) کافی نیست؟
از وقتی احساس حضور خداوند را در کنارم حس کرده ام کنترل خودم روز به روز راحت تر می شود، چون می دانم که هر اتفاقی بی افتد، خداوند در کنار من است و او هر لحظه آماده است تا به من کمک کند. پس خداوندا، ازت ممنونم که هر لحظه در کنار من هستی، با بودن در کنار من یا بهتر است بگویم با بودن در درون من به من آرامش می دهی و هر لحظه آماه هستی تا به من کمک کنی، خدایا شکرت، خدایا شکرت، خدایا شکرت.
وقتی صدا و نجوا های ذهن را خاموش می کنیم، سکوت می کنیم، بهتر می توانیم با خداوندمان ارتباط برقرار کنیم و حرف های او را بشنویم، چون وقتی ذهن را خاموش می کنیم، یعنی تسلیم خداوند می شویم، قبول می کنیم که ذهن ما به تنهایی نمی تواند در این دنیا زندگی کند و ما در کنار خداوند کاملا عاجر هستیم، پس خاموش می شویم و به صدای آن یگانه گوش می دهیم تا او به ما بگوید که باید جه بکنیم.
بعد از این که به این جریان پی بردم، سال ها در پی این بودم که درک کنم این واقعا چه چیزی است که در درون من حضور دارد؟ کتاب های فلسفه می خواندم، کتاب های ادیان دیگر را مطالعه می کردم ولی اصلا درک نمی کردم که واقعا چیست، هنوز هم درک نکرده ام، بعدا پی بردم که اگر به جای تلاش برای درک چیستی خداوند روی خودم کار می کردم و زندگی ام بهتر می شد الان در شرایط خیلی خوبی بودم، نفس خیلی زرنگ است، او همیشه راهی برای دور کردن ما از خداوند پیدا می کند و آنقدر در کارش حرفه ای است که ما را با همین راه ها فریب می دهد و کاری می کند که به جای عبادت خداوند سعی به درک او بکنیم و به تناقض برسیم و در آخر کافر به وجود خداوند شویم، چون نفس می داند که چیستی خداوند قابل درک نیست ولی ما نمی دانیم. وظیفه اصلی ما در این دنیا این است که هر لحظه حواسمان به خودمان باشد تا بفهمیم که نفس یا همان ذهن بر ما تسلط دارد یا آن یگانه. خداوند را شاکرم که خودم و آن هایی که این کامنت را می خوانند به این قضیه پی برده اند، پس خدایا شکرت، خدایا شکرت، خدایا شکرت.
وظیفه ما قضاوت دیگران نیست، غیبت کردن پشت دیگران نیست، تعصب داشتن روی نژاد و زبان و حتی وطن نیست، وظیفه اصلی ما نگاه کردن به درون خودمان است و وظیفه ما پاک کردن قلب مان از هر گونه چیز منفی است، تا خداوند و فرکانس مثبت با ما حرف بزند، بدون شک مهم ترین عامل پیشرفت زندگی ام، حرف هایی بود که استاد در این فایل چند دقیقه ای زدند و حرف هایی بود که در این نظر نوشتم.
فایل های آرامش در پرتو الهی فایل های چند دقیقه ای هستند ولی می شود در باره هر جمله ای از آن ها سطر ها و حتی صفحه ها حرف زد.
خداوندا، سپاس گزارت هستم که امروز سحر خیز شدم، و اولین کاری که کردم این بود که در سایت فعالیت کردم و این فایل بی نهایت زیبا را گوش دادم، کمک کن تا هر روز این گونه زندگی کنم تا زندگی ام بهتر شود و در نتیجه باور هایم نسبت به تو قوی تر. پس خداوندا شکر، خدایا شکرت،خدایا شکرت، خدایا شکرت.