چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز می‌شد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
میخواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام رب جلیل سلام
به شما استاد عزیز و مریم جان و دوستانم پروردگار را سپاس گزارم برای هدایتگر بودنش من پاره ای از خدا هستم همه پاره ای از من هستند همه پاره ای از خدا هستند جمله ای که با خود ارامش را به همراه دارد و سد قضاوت را خشم را میشکند وقتی بر زبانم جاری است احساس بهتری میکنم وخودم را بخشی از این جهان میدانم ونه جدا از ان ، امروز به لطف او بعد از این سی دو روز به طرز جالبی به یکی از جاده های شمال کشور هدایت شدم جاده ای زیبا و سرسبز که چشم هر بیننده ای را به خود جلب میکند و این جاده را و امروز و تک تک اتفاقات شیرین و لذت بخش ان را نشانه ای میدانم برای بودن در مسیری درست و خبرهای نوید بخش از رفتن به مدارهای بالاتر و نزدیک شدن به خواسته های بیشتر خود امروز تصمیم گرفتم متعهد تر باشم یعنی تایم بیشتری را برای ساختن باورهایم بگزارم تا در زمینه های مختلف زندگیم از جمله کسب و کار خود رشد و پیشرفت کنم چرا که تنها مانع من باورهای محدود کننده من است برای ادامه دادن برای حرکت اری میخواهم به حرف نیروی درون خود برای تغییر باورها گوش دهم تا ارامش بیشتری را به قلبم به وجودم تزریق کنم تا خدا گونه ترشوم غرق عشق و دوستی به امید رب جلیل انشا الله
در پناه الله شاد و ثروتمند و سعادتمند و سلامت باشید در دنیا و اخرت.
سلام به نام نور به نام ارامش بخش دل ها انکه با حضورش با یاد و نامش قلبم را غرق ارامش میکند درهر لحظه از زندگیم .
یکی از تصمیمات محکم و درست زندگیم که با توکل و تکیه بر این نیرو گرفتم ترک تحصیل از دانشگاه و رشته ای که هیچ علاقه ای بهش نداشتم و دوری از کنکور بود کنکوری که لااقل به درد من نمیخورد منی که روهایم را خارح از دانشگاه و پشت در های و دیوارهای آن میدیدم وباور داشتم و دارم خواسته های من خیلی خیلی بیشتر از این است که با دانشگاه رفتن و گرفتن مدرک بدست بیاید یک سال قبل بدون این که ایده ای برای بعدش داشته باشم ترک تحصیل کردم اما با این وجود قلبم سرشار از ارامش بود انگار منتظر گرفتن این تصمیم و عمل به ان بود میتوانم بگویم بزرگ ترین قدم من بود حرکت به سمت خواسته خود که خیلی ها به خصوص نزدیکان من با ان مخالف شدید بودند وحتی تمام تلاش خود را با هر روشی که بلد بودند کردند که از تصمیم خود دست بکشم چرا که فکر میکردند این تصمیم به صلاح من نبست اما همان شب که تصمیم را اعلام کردم باور داشتم که این بهترین تصمیم است و از خدای خود خواستم شغلی را به من نشان دهد که تنها خودم باشم و خودش بدون وعده وعید های بندگانش برای کمک به من اخر قبل ان وقتی مهندسی محیط زیست میخواندم پسر خاله ام وعده کار در اداره شهر داری را داد و وقتی خو د را برای کنکور روانشناسی اماده میکردم خاله ام وعده کار و حمایت در این رشته را شکر رب از همین وعده وعید ها بود که فهمیدم این راه اشتباه است اخر از کودکی تا به کنون از وعده وعید ها دوری میکردم هرچه بزرگ تر شدم از تشویق ها و وعده های خانواده برای انجام کارهایی که اط نظرشان درست است فاصله می گرفتم و بی توجهیم بیشتر و بیشتر بود چرا که ان را تو خالی و پوچ میدانستم درست مثل الان ، به نبال. راهی بودم که خودم باشم و خدا ی خودم کاری که دوست ش داشته باشم و از ان لذت ببرم صبح با عشق بلند شم شب با عشق بخوابم درران آزاد و رها. باشم حال ان را پیدا کردم و اکنون خاک ان را میخورم و ایمان دارم تکاملم را در این کار به سرعت میتوانم طی کنم تا به جاهای بالای دست پیداکنم من عاشق دیدن کارتون و انیمیشن های مختلف هستم و از دیدنش سیر نمیشوم شغلی هم که تا چند ماه پیش اصلا از وجودش خبر نداشتم در رابطه با علاقه من در این حوضه است و شکر رب بعد یک سال و افتادن اتفاقاتی به ظاهر تلخ اما همراه با برکات بسیار خانواده ام هم به تصمیم و انتخاب من احترام میزارند و دیگر اسراری برای رفتن به دانشگاه و گرفتن مدرک ندارند وهمه این ها نیست مگر به لطف رب به لطف ان که جسارت و ایمان گرفتن این تصمیم را ان شب به من داد تا ان را مطرح کرده و این جایی که هستم برسم یارب عاشقانه میپرستمت که تویی فرمانروای این حهان و ان جهان تویی کافی تویی روزی دهنده بی حساب وتویی تنها یارو یاور من رفیق بیشریک من دوستت دارم همانطور که مرا دوست داری به انتها . سپاس گزارم سپاس گزارم سپاس گزارم
در پناه الله شاد و ثروتمند و سلامت و سعادتمند باشید در دنیا و آخرت.