چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز می‌شد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد می‌کنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت می‌کنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
بنام خداوند بخشنده مهربان
سلام استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز و دوستان همفرکانسی ام
روز شمار تحول زندگی من روز سی و سوم
قلبت را پاک کن سلامت می کنم انجا که منو تو یکی هستیم چقدر این جمله زیباست و چقدر با شنیدن این جمله حالم دگرگون شد قلبت را پاک کن وقتی که قلب ادم پاک باشه دیگه کینه ایی توش نباشه حسادتی توش نباشه دیگه غم و اندوه نباشه چقدر قلب سبک و بازه و چقدر می شه زندگی رو زیبا تر دید زمانی که قلبمان را پاک کنیم قلبمون رو پاک کنیم از کینه ها از دشمنی ها از نژاد پرستی ها چقدر اونوقت زندگی زیبا می شود و چقدر حس و حال ادم پاک و معنویه و این جملات اول فایل فوق العاده زیبا و ثائثیر گذار بود تو قلبم یه ارامش خاصی رو حس کردم خیلی به دلم نشست و خیلی ارامش بخش بود
انجا که منو تو یکی هستیم بنی ادم اعضای یکدیگرند که در افرینش ز یک گوهرند داره این بیت شعر رو فریاد می زنه که منو تو یکی هستیم و چرا فرسنگ ها با هم فاصله گرفتیم چرا ماهی که یکی هستیم ضد هم و مخالف هم شدیم چرا به اصل خودمون فکر نمی کنیم که ما همه یکی هستیم چرا خودمون رو از هم جدا می بینیم به خاط کشورها و فرهنگ ها اصل همه ی ما یکیه و ما همه یکی هستیم وای خدای من چقدر این جملات ساده حرف داره برای گفتن
بیا از پیش داوری ها و حتی قضاوت ها رها شویم چقدر این جملات زیبا و ارامش بخشه از پیش داورها رها شویم نیایم همش توی ذهنمون ادم ها رو با ظاهرشون پیش داروی و قضاوت کنیم و نیایم بدون اینکه مطمئن باشیم کسی رو قضاوت کنیم و اصلا به هیچ وجه کسی رو قضاوت نکیم
تو لایتناهی هستی و مقدس و اگاهی تو پاره ایی از اگاهی همه جهان است و پاره ایی از خداست خود خداست مثل قطره ایی از دریا که پاره ایی از دریاست که خود دریاست تو لایتناهی هستی و مقدس چقدر این جمله رو به فراموشی سپردیم که ما لایتناهی هستیم که مقدس هستیم که چقدر از اصل خودمون فاصله گرفتیم مایی که مقدس هستیم خودمون رو کوچیک و بی ارزش می بینیم که در اصل ما مقدس هستیم
مثل قطره ایی از دریا که پاره ایی از دریاست واقعا من چقدر از اصل خودم فاصله گرفتم و دروغ ها رو باور کردم و خودم رو کوچک و بی ارزش می بینم که در اصل من مقدسم و من جزئی از وجود خداوند هستم که من ارزشمند هستم من قوی هستم من زیبا هستم من قدرتمند هستم و من نا محدود هستم
او پاره ایی از من است پاره ایی از خدا و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در تو جاری می شود هر کسی رو که دیدم توی ذهنم این جمله رو تکرار کردم و چقدر حس و حال ناب و ارامش بخشی بهم دست داد و چقدر برام لذت بخش بود عشق بدون قید و شرط بدون هیچ توقع بدون هیچ جبران دوباره بدون هیچ توقع خاص و چقدر زیباست عشق پاک و بدون توقع و واقعا حال دلم عالی شده و عاشقانه استاد عزیزم و اعضای خانواده دوستداشتنی مو دوست دارم و عاشقتونم ❤❤