چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز میشد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
اینها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
سلام به استادعزیزم وسلام به مریم بانوی مهربانم
وسلام به تک تک دوستانم
وقتی با خودت وبا جهان در حال جنگ وستیزی، وقتی ذهنت آشوبه، وقتی بر افکار واحساسات، حاکم نیستی و هر لحظه هر ساعت یه فکر میاد وتمام روح وروانتو باخودش میبره، انقد میبره که از اصل خودت، از خود متعالیت دوره دور میشی!!!
تمام روح وروانت سیاه شده، هیچ نوری وروشنایی نیست، گوشها بسته ، چشم ها بسته، قلبت بسته وشکسته و سنگی وسیاه!!!
چطور می تونی این اگاهیهای ناب رو درک کنی؟
خودم رو میگم، وقتی دوسال قبل اولین بار این فایلهای ارامش،در پرتو اگاهی رو گوش میدادم چیز زیادی ازشون نمی فهمیدم، چون تمام وجودم پر بود از بیقراری،اضطراب وخشم …. دیگه جایی در وجودم نبود که اینهمه اگاهی رو درونش جای بدم…
گذشت وگذشت من کم کم به لطف الله توی سایت موندم و از فایلها استفاده کردم وهربار یه باور جدید توی من شکل گرفت وباور غلط واشتباه قبلی ناپدید شد، کم کم گوشهام شنوا وچشمهام بینا وقلبم باز شد، کم کم احساساتم تغییر کردن به سمت مثبت تر شدن، انگاری کم کم اروم گرفتم، اضطرابهام به طرز چشم گیری کم شدن، وامید به زندگی در من جوونه زد….
وحالا هربار که این فایلهای ارامش در پرتو الهی رو گوش میدم اون جوونه های امیدی تبدیل میشه به درختی تنومندتر، طوریکه شکوفه داده ودیگه درخت امیدم وقت میوه دادنشه…
الهی هزاران بارشکر….
اونجا که میگید فقط برای سه روز با کل هستی یکی شو..!!!
وکل هستی رو پاره ای از وجود خودت ببین…
این جمله های گرانقدر نیاز به زمان داشت تا در من شکل بگیره، ومن بتونم باتمام وجودم درکشون کنم…
چطور می تونستم کسایی رو که در حقم بدی کرده بودند رو پاره ای از خودم ببینم؟؟
اصلا فکر کردن بهش هم برام سخت بود چه برسه به درکش…
اما هرچقدر بیشتر روی خودم کار کردم وسعی کردم طبق قوانین جهان هستی پیش برم می دیدم که چاره ای جز این درک وباور ندارم که تمام هستی پاره ای از منه…
مگه غیر از این بوده از اول؟؟!!!!
نه جز این نبوده ونیست که ما پاره ای از هم هستیم وهر کدوم درمسیر تجربه کردن خودمون…با اشتباهات وخطاها و درستی ها ونادرستی های خودمون….
هرکدوم اندازه خودم در طول زندگیمون حالا کم وبیش اسیب زدیم، آسیب دیدیم، بدی کردیم بدی دیدیم و…….
از روی ناآگاهی روح وروان واحساسات همدیگرو تکه تکه کردیم ….واین تیکه پاره های وجودمون در کل هستی پراکنده شد وبیقرار وسرگشته و حیران واسیر….
هرکسی در این عالم فقط وفقط با خالق خودش رو در رو، هست، وتنها خداست که میدونه توی قلب و وجود هرکسی چی میگذره، چه بسا اونکه من فکر میکردم در حق من ظلم کرده وسزاوار عذاب خداوند هست اگاه شده و به سمت روشنایی ونور حرکت کرده و مورد لطف خداوند قرار گرفته و جبران کرده کارهای بدشو، وتوبه کرده از اعمال ناپسندش، وهمینطور خود من که توی مسیر رشد خودم هر چقدر اگاهتر شدم بیشتر در پی جبران خطاها واشتباهاتم رفتم وبیشتر خودمراقب شدم وبیشتر از خداوند هدایت وبخشش رو خواستم…
همه این باورها کنار هم قرار گرفت در طی زمانی که داشتم ودارم روی خودم کار میکنم وباعث شد تا الان شکر الله، تمام جهان رو پاره ای از خودم بدونم، چه انسان، چه حیوان، چه گیاهان اصلا هرچه در این عالم هست…
استاد جان دقیقا یه چندماهی هست حال دلم مثل حال دل اون روزهای بندرعباس شده، اون روزهایی که راه میرفتید و اشک شوق میریختید از اینکه خداوند رو پیدا کرده بودید خدایی رو که عادل بود و بخشنده ومهربان، واز قوانین جهانش اگاه شده بودید، دقیقا من اون حال رو دارم…
انقدر معنوییت الان برام مهمه انقدر حال دلم خوبه با این صلحی که با خودم وجهان دارم واین ارامش وحس رضایتی رو که دارم با هیچی عوض نمی کنم…
جوریکه هنوز به اون حد نرسیدم که واقعا ثروتمند شدن الوییت من باشه، نه اینکه باورهام محدود باشه در مورد ثروت نه، یه جوری خوشم یا خدای خودم که میگم من هم بابت این احساسات ازت سپاسگزارم وشاکر این باورهای جدید که حس خوشبختی بهم داده و هدایت شدم که جزء خودمراقبانت و خوشبخت شدگانت باشم، وهم انقدر شوق رسیدن به معشوق در وجودم هست که هر روز وشب میگم خدایا حالا که شناختمت هروقت خواستی من حاضرم منو ببر پیش خودت….
چقدر قلبم به قول شما لطیف شده، نرم شده، روشن شده، به حدی که وقتی می بینم کسی در حق من حسادت و کینه و ….هرحس بدی داره، براش دعا میکنم ومیگم خدایا در قلبش حضور پیدا کن تا با شناخت تو، ودر پناه تو انقدر پاک وزلال بشه که فقط عشق رو به جهان ساطع کنه مهر رو محبت رو….خدایا از نور وجودت بهش هدیه بده، همونطور که به من هدیه دادی ودستم گرفته واز اتش جان سوز واز سیاهی های باورهای غلط واشتباه وشیطانی نجاتم دادی….
براستی که همه چیز در جهان در تسخیر منه تا شاد و خوشبخت و سعادتمند وثروتمند باشم…
من مدتهاست انقدر حال دلم خوبه و انقدر مست لطف خدا شدم که ،می تونم یه دونه تخم مرغ ویه تیکه نان داشته باشم ویه قاشق روغن.. به عنوان تنها چیزیکی تو خونه دارم برای خوردن ،یه نمیرو درست کنم ونوش جان کنم .ولی از خوردنش لذت ببرم وسپاسگزار باشم….
وهم می تونم وقتی تو بهترین شرایط هستم وتوبهترین روستورانها گرانترین غذاهارو میخورم هم همون اندازه لذت ببرم وسپاسگزار باشم..
دیگه کم وزیاد دنیا، نه باعث میشه زیادی ذوق کنم و سراز پا نشناسم و نه غمگین وناراحت بشم…
خدارو شکر همین تعادل نسبی باعث شده در صلح باشم با خودم وباجهان….
خدایا داده و نداده ات رو شکر….
انقدر رحمت ومهربانی خداوند عظیم هست که وقتی حتی قد ذره ای از اون رحمت ومهربانیش نسیب آدم بشه، دیگه هرجا نظر کنی به هرکی نظر کنی فقط خداوند رو می بینی وبس..
دیگه مگه میشه وقتی که در دل تاریکی ها وبدیها وسیاهی ها هم وقتی خدارو می بینی حس بدی بهشون داشته باشی؟
الهی هزاران بارشکر الله مهربان رو….بابت این درک واین باور واین احساسات ناب
به نام خداوند بخشنده ی مهربان
سلام به استادعزیزم ومریم بانوی عزیزومهربانم
وسلام به همه ی دوستانم در این سایت
از صبح ذهنم درگیر یه تضادی بود که مدتهاست توزندگیم هست وبرای اینکه این تضاد حل بشه باید خواسته ام کامل مشخص میشد، دوش گرفتم، مراقبه کردم واز خداوند خواستم هدایتم کنه، یه فال حافظ گرفتم، قلبم با جوابی که خداوند از طریق معنی شعر حافظ بهم داد باز شد،بعد قرآن رو آوردم وگفتم خداجونم بازم بامن حرف بزن در این مورد، دوست دارم حرف زدن باتو رو، حرفهات بدجور ارومم میکنه، وبعد یه صفحه بازشد برام، انقدر دقیق و واضح تو اون آیه ها خدا بامن حرف زد که دیگه حجت رو برمن تمام کرد، ومن فهمیدم که از بین بردن این تضاد وحل کردنش نیاز به تکامل داره، تکامل من، و یه سری ادم که به موضوع تضاد من ربط دارند و یه سری شرایط…
در هر صورت من پیام خودم رو گرفتم که باید رها باشم وسهم خودم رو انجام بدم وصبور باشم، صبری که از روی عشق واعتماد وامیدهست نه از روی اجبار…
وداشتم به محمد رسول وفرستاده ی خدا فکر میکردم، که چطور تو اون تایم های طولانی میرفت غار حرا ومراقبه میکرد تو تنهایی، چون میدونست که توی جمع، بین خانواده ومردم بودن، درگیر مسائل روزمره شدن، اونو از هدفش که پاکسازی روح و روانش هست، که نزدیکی به درگاه خداوند ودریافت الهامات هست دور میکنه…
بعد هدایت شدم به این فایل ناب…وجوابمو گرفتم..
چیزیکه ما هر شبانه روز باهاش مواجه هستیم حالا اون موقعه تی وی وفضای مجازی و این چیزا نبود، نهایتش چندنفر دوروبر آدم بودن که با حرفهای مسموم می تونستن ذهن وفکر آدم رو مسموم کنن…
اما حالا حتی اگه تک وتنها توی چاردیواری خونه ی خودتم باشی کافیه یه گوشی داشته باشی که وصل اینترنت باشه، حتی اگه اینستا وتلگرام و ….این برنامه هارم نداشته باشی تا میری گوگل یه چیزی سرچ کنی انقدر تبلیغ و پیام و خبرو ….هست که توجه آدم رو جلب کنه وساعتها آدم رو مشغول خودش کنه…
دیگه چه برسه به اینکه اینستا وتلگرام و…همچین برنامه هایی هم نصب باشه رو گوشیت، و اگه چند دقیقه فقط چند دقیقه از خودت غافل بشی دیگه تموم به خودت میای می بینی چه تایم طولانی تو فضای مجازی بودی، شاید 10 درصد به آگاهیهات اضافه شده باشه و 90 درصد باعث ورودیهای نامناسب توی ذهن آدم میشه…
خب معلوم زمانهای نابمون رو از دست میدیم وتو جرگه 98 درصد مردمی که هرلحظه درگیر گیر ودار زندگی هستند میشیم…
اماااا شکر الله به لطف شما استادعزیزمون ولطف ورحمت خدا این سایت پر محتوا توی دسترس همه ی ما هست، جایی مثل غار حرا، جایی که من تک وتنها همراه میشم با یه دنیا اگاهی والهام و هدایت و برکت وروشنایی وآرامش و امنیت..
اینهمه فایل دانلودی رایگان، اینهمه مقاله های پر محتوایی که توسط مریم جان توی سایت هست، اینهمه محصول دوره ها، اینهمه کامنت های عالی دوستان اینها همه در کنار هم می تونه ساعتها تمرکز مارو روی خودمون نگهدار،، تمرکز روی زیبایی ها، مثبت ها، روی پررنگ کردن معنوییاتمون ، روی پیدا کردن ایده های عالی برای داشتن روابط عالی، کسب وکار ودرآمد و پول وثروت، روی سلامتی عالی و وارامش همیشگی….
بودن تو این سایت برای من واقعا مراقبه است،تنها جایی که حس میکنم انقدر به خداوند نزدیکم که حتی کوچکترین نگرانی نمی تونه توی وجودم راه پیدا کنه،، البته نه اینکه به عنوان مسکن باشه بیام یه چند ساعت یا چند دقیقه تو سایت باشم و برم دنبال زندگیم واینهمه اگاهی وعشق رو همینجا بذارم نه..
من هرچی اینجا انرژی مثبت دریافت میکنم حس وحال خوب، ایده، ایمان، آرامش، امنییت …
اینهارو باخودم میبرم تو تک تک لحظه هام وازشون استفاده میکنم توی زندگیم، من یاد گرفتم فقط برای یه امروز وامشب تمرکزم روی خودم باشم سعی میکنم ((در پرتو اگاهی هایی که از این سایت دریافت میکنم)) واقعا در آرامش وبا ایمان واعتماد به خداوند قدم بردارم، تا بتونم در حدامکان با اگاهی زندگی کنم وفردا که شد وامروز جدید شروع شد خدارو شکر کنم که اوکی دیروز تونستم خودمراقب باشم و با خداوند روز وشبم رو بگذرونم ونتیجش هم حال واحساس عالی واتفاقات عالی بوده ویا حداقل اتفاق بد وناخوشایند و مترقبه ای رو تجربه نکردم….
ودوباره تواین روز جدید از همون مسیر البته با دقت وعشق وایمان بیشتر وشوق بیشتری عبور میکنم…
واقعا روزی هزاران بارشکر خدارو بجا بیارم واز شما استادعزیزم تشکر کنم کمه…
بابت این راه و روش برای داشتن خیر دنیا واخرت یکجا…هم رضای خودم وهم رضای خدا…
چی از این بهتر…
کجا وچطور من می تونستم انقدر پاک و شفاف و صیقل داده بشم که بتونم جهان رو ادمها رو خداوند رو خودم رو بدون قضاوت درک کنم…
کجا وچطور من می تونستم خودم رو دیگران رو پاره ای از خداوند ببینم؟!!
این روشن بینی ها، همه از آگاهی های نابی نسیب وقسمتم شده که شما استادعزیزم بدون قید وشرط واز روی عشق ومحبت در اختیار ما قرار دادید…
همین مراقبه کردنها که قبلا هرکاری میکردم نمی تونستم متمرکز باشم ولی مدتهاست طوری غرق در ارامش میشم توی مراقبه که حس میکنم روحم از بدنم جداشده وغرق نور وروشنایی شده، همین قرآن خودن، همینکه برای هرکاری میرم سراغ کلام خدا وازش میخوام باهام حرف بزنه، همین یه وقتایی فال حافظ گرفتن ….
وبارها شده انقدر مشتاق دریافت الهاماتش بودم که از طریق یه ادم، یه نوشته، یه فیلم، یه چیزی تو طبیعت…
بهم الهام شده و من جواب سوالمو گرفتم و اونچیزی رو که دریافت کردم عمل کردم ونتیجه برام برکت وآرامش وخیر وخوبی داشته…
وهمه ی اونچه که امروز ادا میکنم باعث خوشبختی وسعادت وخیر دنیا وآخرتم شده همین زندگی کردن
(( در پرتو اگاهی بوده)) که از وجود شما ولطف خدا دارمش…
بی نهایت ازتون سپاسگزارم..
در پناه امن خداوند باشید هرلحظه وهمیشه انشالله