چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز می‌شد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد می‌کنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت می‌کنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام خدواند لایتناهی و مقدس
سلام به همه دوستان و سلام به استاد عزیز و مریم خانم نازنین
روز سی سوم از روز شمار تحول زندگی
امروز بیشتر همیشه بیشتر از روزهای قبل آرامتر هستم و آرامش درونی دارم فکر می کنم امروز از صبح که با این فایل از رختخواب بیرون آمدم و هی بهش فکر کردم بیشتر به خدا وصل شدم
اصلا حالم یک جور دیگه است
خداروکنارم حس می کنم خدارو تو وجودم بیشتر حس می کنم یک جورایی فکر می کنم که دیگه نگران هیچی نیستم خیلی احساس سبکی دارم همش دارم خداروشکر می کنم اصلا امروز بیشتر به این باور رسیدم که من قدرت خلق زندگی خودم رو دارم به این باور رسیده بودم ولی دارم بیشتر درکش می کنم و همین باعث شد خیلی احساس بهتری داشته باشم
وای خدای من چه فایل زیبا و پراز تفکر و تاملی
خدا رو شکر که ما هم داریم به پرتو الهی وصلتر می شویم
خدا در وجود ماست و ما پاره ای از وجود خدا هستیم اصلا ما دوتا یکی هستیم
خدایا چقدر شگفت انگیزه چقدر عالیه چقدر خوب که این هدیه رو به ما انسانها دادی ما رو از خودت دمیدی ما از وجود خودت هستیم حالا دارم می فهم چرا باید خودشناسی کنیم چرا می گویند خود شناسی می رسی به خدا شناسی
او در قلب ما هست خانه خدا در قلب ما است حالا دارم میفهمم که چرا باید سم زدایی کنم چرا باید خودم رو پاکسازی کنم و غبار زدایی کنم چون اون رو بیشتر حس می کنم بیشتر می بینمش اون همه جا هست اون لایتناهی است
پس باید من پاک شوم باید چون او پاک و مقدس شوم چون من پاره ای از وجود اوهستم
باید قلبم رو آکنده از خوبیها و زیبایی ها کنم باید دیدگانم رو پر از نگاه مهربانی ها و زیبایی ها و فراوانی ها کنم باید مثل او نامحدود شوم باید قلبم مثل دریا بزرگ شود مثل دریا پر از تلاطم پراز عشق و رها شوم رها از همه چی از تمام دلبستگی ها از تمام محدویت ها از تمام منیت ها از تمام نگرانی ها از تمام حسد ها و حرص ها
من می خواهم بیشتر وصل شوم می خواهم طنابم بیشتر وصل باشه من می خواهم به آگاهی ها و خلاقیت ها و نوابغ خدا و به تمام صفات او همه جور وصل بشه
من می خواهم همه رو دوست داشته باشم بدون هیج چشم داشتی بدون هیج قید وبندی چون خود خدا چون او ما رو بدون هیج قید وبندی دوست دارد بدون هیج شرط و شروطی دوست دارد
من هم می خواهم همه را دوست داشته باشم چون همه پاره ای از خدا هستیم چون این جهان هستی و همه انسانها از او هستند و پاره ای از وجود او هستند من افتخار می کنم به خودم و می بالم به خودم و تحسین می کنم خودم را چون که از وجود او هستم چون از او هستم و من لیاقت این برازندگی رو دارم من لیاقت داشتم که اشرف مخلوقات خلق شدم
خدایا بار الها تو را دوست دارم و عاشقتم و تو رو با تمام وجودم می ستایم و ازتو سپاسگزارم.
از استاد عزیز هم بسیار سپاسگذارم بابت این فایل ارزشمند و آسمانی
الهی همیشه سالم وسلامت و با نشاط و شاد در کنار مریم خانم باشید