چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز می‌شد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
روز سی و سوم
سلام خدمت استادم و مریم جون عزیز
چقدر این فایل صوتی آرامش بخش بود ودرونش پر از نکات مثبت
به ما می‌گوید که آزاد و رها باشیم از تمام قید و
بندهای زندگی ..یاد می‌دهد که تنها سه روز زبانمان و افکارمان و گفتارمان را کنترل کنیم تا ذهن عادت کند به درست اندیشیدن ..به درست فکر کردن .
ما جزوی از خدا هستیم و تکه ای از او پس باید اینقدر روحمان و ذهنمان جلا پیدا کند که نمام صفات خداوندی در درون ما رخنه پیدا کند
وقتی به او نزدیک هستیم و قتی همه جا اورا می‌بینیم و تنها به او تکیه میکنیم نه به غیر از او
تنها ازو یاری می‌جوییم و توکل به خودش میکنیم
دیگر هیچ ترس و نگرانی نداریم
قضاوت برایمان معنایی ندارد
خشم و عصبانیت دیگر نارا نمی‌شناسد
آرامش تمام وجودمان را فرا می‌گیرد
من از وقتی خدای خودم را پیدا کردم و به او و به معجزاتی ایمان آوردم روزی نیست که با او سخن نگویم
وقتی باو صحبت میکنم آرامش عجیبی در درونم حس میکنم ..وقتی هر چیزی را از او طلب میکنم ..عشق را .شادی را سلامتی و سعادتمندی را .انگار
روز به روز اون رو برام بیشترش میکنه .را ه او زاه خوشبختی است..کامیابی است ..عشق است و شورو هیجان
مسیری است که هیچ وقت دیگه دلت نمیخواد به گذشته هات فکر کنی وقتی به انرژی منبع متصل باشی هیچ وقت زبانت به گفتار بد سخن نمی‌گوید..
هیچ وقت به افرادی که رنجش داشتیم از اونها دیگه فکر نمی‌کنیم و آنقدر قدرتمند می‌شویم که اونهارو خیلی راحت می‌بخشیم و برایشان طلب سعادتمندی میکنیم
این نیرو آنقدر قوی هست که خیلی راحت میتونی همه چیز را به او بسپاری و از او بخواهیم که ما را هدایت کند و مسیر درست را به ما نشان بدهد ..
ازو بخواهیم که مارو در آغوش امن الاهی خودش قرار دهد و همواره جامی ما باشد
خدایا شکرت که با پایان این سال و سال جدید تغییر و تحولات در درونمان شکل گرفته ودر سال جدید با عزمی راسخ
و محکمتر در این مسیر هدایت میشوم
خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت
شاد و پیروز باشید