چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشته‌ای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبه‌ای طولانی با خود می‌شدم، گویی درِ قلبم باز می‌شد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم می‌رسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح می‌رسی، به خدا وصل می‌شوی و این اتصال، در زندگی‌ات را به روی همه‌ی چیزهای خوب می‌گشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهم‌تر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی می‌دارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که می‌گوید و کیست که می‌شنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
این‌ها همه قیل و قال‌های نفس توست، حال آن که خود متعالی تو می‌خواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندی‌های نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
می‌خواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری‌ها و حتی قضاوت‌ها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالب‌هایی که محدودمان می‌کنند و تنها رها و آرام است که می‌شنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه می‌رسند که قلبت را پاک کرده‌ای.
تو پاره‌ای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پاره‌ای از آگاهی همه جهان است.
پاره‌ای از خداست. خود خداست. مثل قطره‌ای از دریا، که پاره‌ای از دریاست. خود دریاست.
تو پاره‌ای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پاره‌ای از من هستی و من پاره‌ای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج می‌نهیم و گرامی می‌داریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پاره‌ای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پاره‌ای از خودت، چون قلبت، چون پاره‌ای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو می‌شوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پاره‌ای از من است، پاره‌ای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری می‌شود.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام خدای پاکیها.
سلام به استادعزیزم .
چ فایل کوتاه وپرمعنایی .
جمله به جملش ،عالی وطلایی .
خیلی احساسی شدم .چندبارگوش کردم .سریع هم دانلودکردم که هرروزچندبارگوش بدم تاهم باورش کنم هم ملکه ی ذهنم بشه .بتونم عمل کنم .
اگه انسان به این درک برسه که دنیامیشه ،بهشت .
خودمن که خیلی مشتاقم که به این درک برسم .مفهومش راقبول دارم وشکی ندارم که همه ی ماانسانها،یکی هستیم وخدادر،درون ووجودماس .
منتهی توعمل ورفتاروکردارهاوباورهامون ،یادمون میره .نمیدونم حس غروریامنیت هامون ،اینکه خودمون رابرترمیدونیم ،چی باعث ،ومانع انجام این حس میشه .
این یکی ازخواسته های بزرگمه .که همه راازخودم بدونم وهیچ جاخودمو،برترازکسی ندونم .ونخام به این چیزها،دقتی کنم وهرکسیوبه خاطرچیزی دوست داشته باشم .
دلم میخادهمه ی آدمارابه یک اندازه وبی قیدوشرط دوست داشته باشم .
الحق که دل دریایی وبزرگ وخدامنشی ،میخاد.
گفتنش خیلی آسونه ولی انجامش، سخت.
خداروشکربازدرکشو،قبول داریم انشالله خود،خداکمکمون کنه تابتونیم توعمل هم نشون بدیم .
زمانی که به این درک برسم،دیگه کسیوقضاوت نمیکنم .
دیگه توقعی ازکسی ندارم .
دیگه سفت نمی چسبم به مال وثروتم که فک کنم مال منه فقط .
بیشترعشق میدم .
مهربونتروبامحبت ترمیشم .
هیچ تعصبی به چیزی ندارم .
وابسته به چیزی یاکسی نیستم .
رهاتروآزادترزندگی میکنم .
تووجودهمه ،فقط زیباییهارامی بینم .
تمام تمرکزم، توجهان فقط به زیبایی هاس .
میدونم ومی فهمم که این جافقط یه مهمونم .
ازمرگ نمی ترسم ونمی هراسم .
سعی می کنم به هربهانه ای شادباشم .
دیگران روتوشادیهای خودم سهیم میکنم .
منو تویی راازبین می برم.
هیچ کاری به کسی ندارم .
خلاصه آزادم واین آزادی راهم برای همه میدونم .
ینی دیگران هم آزادن که هرطوروهرجورکه بخان باشن .ولی من انقدخوبم که چیزی جزمثبتهاوخوبیهاراجذب نمیکنم .اینومن نمیگم ،بلکه قانون جهان هستی ،میگه .پس ازاین به بعدتلاشمون ،به درک این موضوع که همگی یکی هستیم ،باشه .
فک کنم اتفاقات خوبی رابتونیم رقم بزنیم .چون حسمون عالیه وحس خوب وعالی هم دریافت خواهیم کرد.
واقعن ماجزئی ازکل هستیم .
من که ازهمین لحظه شروع میکنم .به هدایت خداهم امیدوارم .
استادجونم مرسی ازاین همه احساس قشنگی که بهم دادی .