چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشتهای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبهای طولانی با خود میشدم، گویی درِ قلبم باز میشد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم میرسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح میرسی، به خدا وصل میشوی و این اتصال، در زندگیات را به روی همهی چیزهای خوب میگشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهمتر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی میدارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که میگوید و کیست که میشنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
اینها همه قیل و قالهای نفس توست، حال آن که خود متعالی تو میخواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندیهای نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
میخواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوریها و حتی قضاوتها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالبهایی که محدودمان میکنند و تنها رها و آرام است که میشنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه میرسند که قلبت را پاک کردهای.
تو پارهای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پارهای از آگاهی همه جهان است.
پارهای از خداست. خود خداست. مثل قطرهای از دریا، که پارهای از دریاست. خود دریاست.
تو پارهای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پارهای از من هستی و من پارهای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج مینهیم و گرامی میداریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پارهای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پارهای از خودت، چون قلبت، چون پارهای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو میشوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پارهای از من است، پارهای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری میشود.
برای شنیدن سایر قسمتهای آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
بنام تنها یگانه هستی بخش
سلام بر استاد و خانم شایسته عزیزم
برگ سی و سوم از سفرنامه من
شنبه 1403/4/2
ساعت 22:21
فایل های آرامش در پرتو آگاهی به گفته ی استاد برای من مراقبه هستن
بی نهایت آرامبخش
وصل میشوم به اصل خودم
و اونقدر از این وصالت راضیم
اونقدر غرق این لحظه میشوم ک حاضر نیستم تمام شود
میخاهم همیشگی باشد
می خواهم ادامه دار باشه
کاش میشد در تمام لحظات زندگی انسان وصل باشد به اصل خود به منبع
حس فوق العاده ای دارد
حس رهایی حس آزادی
مثل پری در پرواز
معبودم من میخاهم این احساس ناب رهایی را در تک تک لحظات زندگیم داشته باشم
خداوندا من میخواهم وصل باشم ب اصل خودم به خدای خودم
معبود من با تو بودن برای من همه چیز است
من را در آغوش امن الهی خودت حفظ بنما
پروردگارم من میخواهم غرق نور الهی باشم
خداوندا دستان من را بگیر محکم تر از همیشه
خداوندا من بدون تو هیچم
جان و دلم تو را طلب میکند
جهانم را طلب میکند
یاحق میخوانمت صمیمانه تر از همیشه
معبود من میپرستمت عاشقانه تر از همیشه
معبودم در من جاری شو
در تمام من جاری شو
میخواهم در هر لحظه ،هرلحظه از آگاهی و هوشیاری زندگیم، فقط و فقط عطر حضورت، تمام من را پر کند.
خداوندا تو تنها یگانه هستی بخش هستی
خداوندا تو معبود من هستی
میخواهم بنده ی تو باشم و بندگی تو را تا لحظه ای که جان در بدن دارم بجای بیاورم
با هدایت و راهنمایی های قدرتمندانه حق .
خداوندا تنها تو را میپرستم تنها از تو یاری میجویم
خداوندا من را به راه راست به راه کسانی که ب آنها نعمت عطا کردی هدایتم کن .
روز شمار تحول زندگی من
روز سی و سوم
1403/4/2