آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 1
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قلبت را پاک کن. سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی میدارم. آنجا که من و تو یکی هستیم سکوت کن و دل بسپار. چه اهمیت دارد که کیست که میگوید و کیست که میشنود؟ چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟ چه اهمیت دارد که من به اور دارم و تو به چه؟
اینها همه قیل و قالهای نفس توست حال آنکه خود متعالی تو میخواهد آرام باشد؛ بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت، آزاد و نامحدود. بیحرف فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقهبندیهای نفسانی را کنار بزن. نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام بنشین و بشنو. میخواهم برایت بگویم و تو بشنوی، بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوریها و حتی قضاوتها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزوم ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم. بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالبهایی که محدودمان میکنند و تنها رها و آرام است که میشنوی. آرامش این برکه سبز را تجربه کن. بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن. اتفاقات خوب تنها وقتی از راه میرسند که قلبت را پاک کردهای.
تو پارهای از خدایی. تو فراتر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست. تو لایتناهی هستی و مقدس. آگاهی تو پارهای از آگاهی همه جهان است و پارهای از خداست. خود خداست. مثل قطرهای از دریا که پارهای از دریاست. خود دریاست.
تو پارهای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است و او که آن سوی دنیا است و کهکشانی که آن سوی کیهان و تو پارهای از من هستی و من پارهای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند، یکی هستند. جایگاهی را ارج مینهیم و گرامی میداریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای ۳ روز آینده فقط برای ۳ روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را از وجود خودت ببین. فقط برای ۳ روز خودت را و همه را گرامی بدار. چون پارهای از خودت، چون قلبت، چون پارهای از خداوند.
فقط برای ۳ روز با هر موجودی که روبهرو میشوی این جمله را در ذهن تکرار کن: «او پارهای از من است. پارهای از خداست.» و ببین که عشق بیقید و شرط چگونه در تو جاری میشود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
قلبت را پاک کن سلامت می کنم وآنجا که من وتو یکی هستیم را گرامی می دارم.
آنجا که من وتو یکی هستیم را سکوت کن ودل بسپار.
چه اهمیت دارد که کیست که می گوید وکیست که می شنود.
چه اهمیت دارد که من کجا هستم وتو کجا؟
چه اهمیت دارد که من چه باور دارم وتو چه باور داری؟
این ها همه قیل وقال های نفس توست،حال آنکه خود متعالی تومیخواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام،بی هیچ مکان،بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت ،آرام ونامحدود،بی هر فرم وقالب
این قیدوبندهای زمینی را این طبقه بندی های نفسانی را کنار بزن،نام را،مکان را،باور را وهر تفاوتی را با باذهنی آرام بنشین وبشنو.
میخواهم برایت بگویم وتوبشنوی
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوری ها و حتی قضاوت ها رها شویم.
بیا باور کنیم که لزومی ندارد که همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم ورها شویم از قضاوت ،رها شویم از قبیله وطبقه، رها از باورهایمان وپاک از همه قالب هایی که محدودمان میکنند وتنها رها وآرام است که می شنود.
آرامش این برکه ی سبز را تجربه کن.
بیا فقط گوش کنیم وتجربه کنیم.
تو پاره ای ازخدا هستی.
تو فراتر از جسمت فراتر از ذهنت توآگاهی هستی.
آگاهی تو اصل توست.
خود حقیقی توست.
خود متعالی توست.
تولایتناهی هستی ومقدس.
آگاهی توپاره ای از آگاهی کل جهان است.
پاره ای از خداست.
خود خداست.
مثل قطره ای از دریا که پاره ای از دریاست ،خود دریاست.
تو پاره ای از خداهستی ومن هم واو که کنار تونشسته است.
واوکه آن سوی دنیاست وکهکشانی که آن سوی کیهان.
تو پاره ای ازمن هستی ومن هم پاره ای از توهستم مثل دو قطره از دریا که هردو دریا هستند ،یکی هستند.
جایگاهی را ارج می نهیم که من وتو یکی هستیم وخدا.
به نام خدای بخشنده ومهربان
امروز که آگاهانه تلاش کردم احساس خودم را خوب نگه دارم هدایت شدم به این آگاهی های ناب وخالص از زبان خدا.
برای خودم وهر کسی که می خواهد احساس خوب داشته باشد این کلمات را دوباره نوشتم که دوباره مرور شود وحالم بهتر وبهتر شود
واز مومنتوم منفی جلوگیری شود.
خدایا شکرت که من هرروز از هر لحاظ بهتر وبهتر می شوم.
خدایا شکرت بابت وجود استاد عباسمنش عزیزو خانم شایسته ی نازنین در زمان حیات خودم.
در پناه الله مهربان شادوسالم وخوشبخت وسعادتمند در دنیا وآخرت باشید.