آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6


آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.


قضاوت نکن. قضاوت، ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط یا خوب و بد است. این ارزیابی‌های مداوم، طبقه بندی‌ها، نام گذاری‌ها و تجزیه تحلیل‌ها، گفتگوی درونی تو را به شدت آشفته می‌کنند. قضاوت‌های تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن. چیزی نیست جز قیل و قال نفس که یکسره در حرافی است و نمی‌گذارد تو آرام باشی و خوب که نگاه می‌کنی این خود تو هستی که قضاوت می‌شوی. به گاه خشم از همه نفرت داری و به گاه شادی هیچ کس را از مهر و دوستی بی نصیب نمی‌گذاری. پس قضاوت‌های تو تحت تأثیر درون تو هستند نه بیرون تو.

وقتی با چیزی روبرو می‌شوی لزومی ندارد که قضاوتش کنی. لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت، این آدم که پاره ای از وجود خداست، خوب است یا بد، یا کار آن دیگری درست بود یا غلط، قضاوت نکن. نفس مدتی دست و پا می زند که حرافی کند و عاقبت از پا می‌افتد و تو آرام می‌شوی. کار تو این است که فقط باشی، فقط باش و تماشا کن و این آن چیزی است که باید یاد بگیری. مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند و قضاوت را حتی نمی‌شناسد و خشم را، و کینه را، و حسادت را تمام آنچه که او تجربه می‌کند آرامش است، و در آرامش خود به دریا وصل است. به اصل خود و این همان است که تو در درونی‌ترین لایه‌های وجودت همیشه به دنبالش بوده ای.

قضاوت‌های تو محدودت می‌کنند. وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش می‌کنی در حقیقت از تجربیات گذشته‌ات استفاده می‌کنی و این گذشته توست که آینده‌ات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشته‌ات هستی، همیشه در قالب گذشته‌ات زندگی می‌کنی. محدودی محدود.

قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت می‌شود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش می‌یابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا.

برای سه روز آینده: فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثه‌ها را، آدم‌ها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن. یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شده‌اند.

یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.

با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.


نوشتن درک خود از آگاهی‌های این فایل در بخش نظرات، به شما کمک می‌کند این آگاهی‌ها به عادت‌های فکری و رفتاری‌تان تبدیل شوند.

منتظر خواندن دیدگاه‌های تأثیرگذارتان هستیم.


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

220 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فهیمه زارع» در این صفحه: 1
  1. -
    فهیمه زارع گفته:
    مدت عضویت: 3259 روز

    بنام خداوند بخشنده ومهربان

    وَعَدَ اللّهُ الْمُؤْمِنِینَ وَالْمُؤْمِنَاتِ جَنَّاتٍ تَجْرِی مِن تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِینَ فِیهَا وَمَسَاکِنَ طَیِّبَهً فِی جَنَّاتِ عَدْنٍ وَرِضْوَانٌ مِّنَ اللّهِ أَکْبَرُ ذَلِکَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِیمُ

    خداوند به مردان و زنان با ایمان، باغهایى (از بهشت) که از پاى (درختان) آن، نهرها جارى ودر آن جاودانند و (نیز) مسکن هایى دلپسند در بهشت برین را وعده داده است. ولى رضایت و خرسندى خداوند، برتر و والاتر (از اینها) است. این همان رستگارى بزرگ است.

    خدای عزیزم ..

    عشق ورحمتت را در زندگی ام حس میکنم‌،بابت همه نعمتهایی که به من دادی از صمیم قلب سپاسگزارم

    روزهایی که با آرامش می‌گذرانم، لحظات خوشی که در کنار خانواده ودوستانم دارم وحتی چالش هایی که به من قدرت یادگیری ورشد می‌دهند

    خدای عزیزم سپاسگزارم که به من اجازه صلاه ی دیگر را دادی وخودت آگاهیها را برقلبم جاری میکنی

    خدای عزیزم سپاسگزارم که امروز هم در این مکان الهی واین مسیر توحیدی قرار دارم

    خدای عزیزم سپاسگزارم به خاطر وجود اساتید توحیدیم ودوستان بهشتی ام وهمه عزیزانم ،سپاسگزارم بخاطر هر دم وبازدمم ،سپاسگزارم بخاطر تپش منظم ودقیق قلبم ،سپاسگزارم به خاطر جسم سالم وهوشمندی که تجلی قدرت توست وبواسطه این جسم من می‌تونم از زیباییها ونعمتهای جهانت لذت ببرم

    خدای عزیزم ازت میخوام قدرت وتوان سپاسگزاری نعمتهایت را به من عطا کنی، آمین

    سلام به استاد عزیزم به استاد شایسته نازنینم ودوستان بهشتی ام

    با اینکه بارها وبارها این فایل را گوش دادم ولی درک امروزم متفاوت تر از همیشه بود خدایا شکرت که در مسیر رشد قرار دارم

    قضاوت نکن

    قضاوتهای تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن

    الله اکبر امروز وقتی در این جمله دقیق شدم وبه آن فکر کردم گفتم درسته ،از وقتی در این مسیر قرار گرفتم تمام تلاشم را کردم تا کسی را قضاوت نکنم ،بعد از مدتی متوجه شدم شاید به زبان کسی را قضاوت نکنم ولی در ذهنم چرا سعی کردم یه تابلو ایست بزارم جلوی ذهنم ودر نطفه جلوش را بگیرم ولی امروز متوجه شدم گاهی وقتها که بقیه را قضاوت می‌کنیم فقط برای این است که دیگران مارا تایید کنند مثلاً دیشب دیدنم مادرم رفتم برادرزاده ام را دیدم بیرون آمدم به همسرم گفتم چقدر ناز شده وایشان هم گفتند آره خیلی ،اگر برای جلب توجه نبود نیاز نبود من نظرم را به همسرم بگویم پس خواستم که ایشان هم تایید کنند

    لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت،

    این جمله که شنیدم گفتم خدایا مگه نباید من زیبایی ها را تحسین کنم ،گفت تحسین با احساس خوب وآرامش همراه هست ولی اگر تعریف برای جلب توجه وتایید طلبی باشد میشه قضاوت، میشه دام برای تو تا آرامشت را بهم بریزد

    قضاوت های تو محدودت می‌کند

    وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش می‌کنی در حقیقت از تجربیات گذشته‌ات استفاده می‌کنی و این گذشته توست که آینده‌ات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشته‌ات هستی، همیشه در قالب گذشته‌ات زندگی می‌کنی. محدودی محدود.

    با تامل در این جمله دیدم دقیقا درسته قبل از اینکه جایی برم فقط بخاطر تجربیات گذشته ام شروع کردم به قضاوت کردن اونم در ذهنم وهمین قضاوت سبب شد که کلاً بی خیال رفتن به آن محل شوم

    قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت می‌شود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش می‌یابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا

    هفته قبل که خانه مادر همسرم بودیم جاری وخواهر شوهرم در مورد یک شخص خاصی صحبت می‌کردند من مشغول نقاشی بودم بعد جاری ام گفت خودش یه روز این حرفها را به بقیه زده الان امروز بقیه به خودش می‌گویند به ذهنم آمد که بگو شما که میدونی پس شما چرا پشت سر اون بنده خدا غیبت می‌کنی وقضاوتش می‌کنی ،گفتم به من ربطی ندارد تا فردا ،دوباره نجوا شروع شد که خُب جواب جاری که ندادی حالا قضیه را برای همسرت تعریف کن که اوکه میدونه بقول معروف هر دستی بده همان دست میگیره چرا خودش دیشب این حرفها را می‌زد، گفتم به من ربطی ندارد وبعد از چند بار جولان دادن دیگه بی خیال شد ودست برداشت وامروز که این فایل را گوش دادم دیدم درسته ذهن از هر خدعه ای استفاده می‌کند تا مرا به حرف وواکنش وادار کندکه اگر من به آن بها ندهم ساکت میشینه

    خدایا شکرت…شکرت…شکرت

    برای سه روز آینده:

    فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثه‌ها را، آدم‌ها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن.

    یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شده‌اند.

    یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.

    با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.

    امیدوارم که بتونم با توکل بخدا ویاد آوری این آگاهیها به خودم برای سه روز قضاوت نکردن را حتی در ذهن تمرین کنم واینکار را انجام ندهم

    عاشقتونم ….

    در پناه الله یکتا همواره شاد وثروتمند وسعادتمند وسلامت باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: