آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قضاوت نکن. قضاوت، ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط یا خوب و بد است. این ارزیابیهای مداوم، طبقه بندیها، نام گذاریها و تجزیه تحلیلها، گفتگوی درونی تو را به شدت آشفته میکنند. قضاوتهای تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن. چیزی نیست جز قیل و قال نفس که یکسره در حرافی است و نمیگذارد تو آرام باشی و خوب که نگاه میکنی این خود تو هستی که قضاوت میشوی. به گاه خشم از همه نفرت داری و به گاه شادی هیچ کس را از مهر و دوستی بی نصیب نمیگذاری. پس قضاوتهای تو تحت تأثیر درون تو هستند نه بیرون تو.
وقتی با چیزی روبرو میشوی لزومی ندارد که قضاوتش کنی. لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت، این آدم که پاره ای از وجود خداست، خوب است یا بد، یا کار آن دیگری درست بود یا غلط، قضاوت نکن. نفس مدتی دست و پا می زند که حرافی کند و عاقبت از پا میافتد و تو آرام میشوی. کار تو این است که فقط باشی، فقط باش و تماشا کن و این آن چیزی است که باید یاد بگیری. مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند و قضاوت را حتی نمیشناسد و خشم را، و کینه را، و حسادت را تمام آنچه که او تجربه میکند آرامش است، و در آرامش خود به دریا وصل است. به اصل خود و این همان است که تو در درونیترین لایههای وجودت همیشه به دنبالش بوده ای.
قضاوتهای تو محدودت میکنند. وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش میکنی در حقیقت از تجربیات گذشتهات استفاده میکنی و این گذشته توست که آیندهات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشتهات هستی، همیشه در قالب گذشتهات زندگی میکنی. محدودی محدود.
قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت میشود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش مییابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا.
برای سه روز آینده: فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثهها را، آدمها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن. یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شدهاند.
یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.
با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 63MB3 دقیقه
سلام و عرض ادب خدمت استاد نازنین و تاثیر گذار ترین فرد زندگی من.
استاد من خیلی شما را دوست دارم همیشه خودم را با شما تجسم میکنم هر وقت میخوام حرفی بزنم یا کاری بکنم شما همیشه جلوی چشمام هستید.
شما به حق استاد هستید چون هر چی رو که میگید اون رو انجام دادید و از نتایج خود تون میگید تا اینکه بخواهید ما را نصحیت و موعذه کنید.
من همیشه فکر میکردم قضاوت کردم کار خوبیه فکر میکردم.
ولی آهسته آهسته بعد از گذشت یکی دوسال و طی کردن تکاملم و توجه کردن به احساسم و درک بهتر ساز و کار جهان هستی و شنیدن این فایل به اشتباهم پی بردم و حالا دارم خیلی بیشتر روی خودم کار میکنم خصوصا روی این وجه شخصیتم و این فایل شما خیلی خیلی خیلی تاثیر گذار است اون آهنگ پس زمینه، متن بسیار خوب و درست، ادای کلمات توسط شما به زیبای، صدای زیبا تون که گوش هام عادت کرده به شنیدن صدا تون و چقدر صدا تون به گوشم دلنشین، خدای و درونی است و از همه مهمتر تاثیر گذاری تون که اصلا نمیشه نادیده گرفت شما خیلی تاثیر گذارید چون همه آگاهی ها رو اول رو خودتون کار کردید بعد از اینکه نتیجه گرفتید با تمام دل و جون تو بما منتقلش میکنید.
خلاصه این فایل تون رو استاد بیش از 250-300 بار گوش دادم، آهسته آهسته الان وقتی می بینم ذهنم داره بقیه رو قضاوت میکنه مچش رو میتونم بگیرم البته هنوز خیلی خیلی کار داره فکر کنم باید بالای 2000 بار این فایل رو باید گوش بدهم.
از خداوندم بسیار سپاسگذار هستم که من را با شما آشنا کرد.
دوست تون دارم استاد گلم.