آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قضاوت نکن. قضاوت، ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط یا خوب و بد است. این ارزیابیهای مداوم، طبقه بندیها، نام گذاریها و تجزیه تحلیلها، گفتگوی درونی تو را به شدت آشفته میکنند. قضاوتهای تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن. چیزی نیست جز قیل و قال نفس که یکسره در حرافی است و نمیگذارد تو آرام باشی و خوب که نگاه میکنی این خود تو هستی که قضاوت میشوی. به گاه خشم از همه نفرت داری و به گاه شادی هیچ کس را از مهر و دوستی بی نصیب نمیگذاری. پس قضاوتهای تو تحت تأثیر درون تو هستند نه بیرون تو.
وقتی با چیزی روبرو میشوی لزومی ندارد که قضاوتش کنی. لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت، این آدم که پاره ای از وجود خداست، خوب است یا بد، یا کار آن دیگری درست بود یا غلط، قضاوت نکن. نفس مدتی دست و پا می زند که حرافی کند و عاقبت از پا میافتد و تو آرام میشوی. کار تو این است که فقط باشی، فقط باش و تماشا کن و این آن چیزی است که باید یاد بگیری. مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند و قضاوت را حتی نمیشناسد و خشم را، و کینه را، و حسادت را تمام آنچه که او تجربه میکند آرامش است، و در آرامش خود به دریا وصل است. به اصل خود و این همان است که تو در درونیترین لایههای وجودت همیشه به دنبالش بوده ای.
قضاوتهای تو محدودت میکنند. وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش میکنی در حقیقت از تجربیات گذشتهات استفاده میکنی و این گذشته توست که آیندهات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشتهات هستی، همیشه در قالب گذشتهات زندگی میکنی. محدودی محدود.
قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت میشود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش مییابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا.
برای سه روز آینده: فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثهها را، آدمها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن. یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شدهاند.
یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.
با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 63MB3 دقیقه
دیدگاه من از فایل آرامش در پرتو آگاهی قسمت ۶
سلام به استاد عزیزم و مریم شایسته مهربون و دوستان خوبم✋😉
من فکر میکردم الان اصلا قضاوت نمیکنم البته که خیلی خیلی بهتر شدم ولی هنوز خیلی دارم توی ذهنم افراد و قضاوت میکنم
خصوصا راجب قانون
حالا درسته من هدایت شدم تا توی سایت باشم و آگاهانه زندگی کنم ولی دلیل نمیشه از دیگران ایراد بگیرم که چرا دارن خلاف مسیر قانون عمل میکنند و این به نظر من بزرگترین قضاوتم راجب افراد هست
همه ما داریم به سبک شخصی خودمون زندگی میکنیم و هر فردی لذت زندگی و توی یه چیزی میبینه حالا چه درست چه غلط
پس من دلیلی نمیبینم که زندگی دیگران و تجزیه و تحلیل کنم و بگم اینکارش درست بود و اون کارش اشتباه
من از شرایط آدما و مسیری که رفتن هیچ اطلاعی ندارم پس قضاوت نمیکنم چون شاید اگه خودم تو موقعیت فردی که قضاوت میکنم قرار میگرفتم راه همون و میرفتم
پس من سعی میکنم تا جایی که میتونم تمرکزم و روی زندگی خودم بزارم و کاری به دیگران نداشته باشم و مثل یک گل لطیف باشم من باید بتونم افراد و با سبک شخصی خودشون بپذیرم
من از حالا فقط میبینم و میشنوم و رها میکنم و به جای اینکه خودم و درگیر زندگی دیگران کنم میام همون زمان و صرف خودم و پیشرفت خودم میکنم 😍
پس ذهن عزیزم دیگه به من و تو ربطی نداره راجب نحوه ی زندگی دیگران فکر کنیم و نظر بدیم 😊