آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قضاوت نکن. قضاوت، ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط یا خوب و بد است. این ارزیابیهای مداوم، طبقه بندیها، نام گذاریها و تجزیه تحلیلها، گفتگوی درونی تو را به شدت آشفته میکنند. قضاوتهای تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن. چیزی نیست جز قیل و قال نفس که یکسره در حرافی است و نمیگذارد تو آرام باشی و خوب که نگاه میکنی این خود تو هستی که قضاوت میشوی. به گاه خشم از همه نفرت داری و به گاه شادی هیچ کس را از مهر و دوستی بی نصیب نمیگذاری. پس قضاوتهای تو تحت تأثیر درون تو هستند نه بیرون تو.
وقتی با چیزی روبرو میشوی لزومی ندارد که قضاوتش کنی. لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت، این آدم که پاره ای از وجود خداست، خوب است یا بد، یا کار آن دیگری درست بود یا غلط، قضاوت نکن. نفس مدتی دست و پا می زند که حرافی کند و عاقبت از پا میافتد و تو آرام میشوی. کار تو این است که فقط باشی، فقط باش و تماشا کن و این آن چیزی است که باید یاد بگیری. مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند و قضاوت را حتی نمیشناسد و خشم را، و کینه را، و حسادت را تمام آنچه که او تجربه میکند آرامش است، و در آرامش خود به دریا وصل است. به اصل خود و این همان است که تو در درونیترین لایههای وجودت همیشه به دنبالش بوده ای.
قضاوتهای تو محدودت میکنند. وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش میکنی در حقیقت از تجربیات گذشتهات استفاده میکنی و این گذشته توست که آیندهات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشتهات هستی، همیشه در قالب گذشتهات زندگی میکنی. محدودی محدود.
قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت میشود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش مییابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا.
برای سه روز آینده: فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثهها را، آدمها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن. یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شدهاند.
یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.
با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 63MB3 دقیقه
به نام خدای وهاب و رزاق و هدایت کننده و اجابت کننده ام
روز شمار تحول زندگی من روز دویست و سوم از فصل هفتم
سلام خدمت استاد عباسمنش جان و استاد شایسته ی عزیزم و دوستان همیشه همراه و هم فرکانسم
بریم سراغ نشانه های الهی امروزم
خدایا شکرت بابت اینکه امروز یه فرصت و عمر دوباره بهم دادی
خدایا شکرت بابت حال خوب امروزم
خدایا شکرت بابت سلامتیم
خدایا شکرت بابت هر قدمی که بر روی زمین میگذارم
خدایا شکرت بابت هر نفسی که میکشم
خدایا شکرت بابت تک تک ضربان قلبم
خدایا شکرت بابت هوای فوق العاده امروز
خدایا شکرت بابت حضورم در این لحظه
خدایا شکرت بابت حضورم در این سایت پر از آگاهی
خدایا شکرت بابت اینکه برای ناهار مرغ خوشمزه و برای شام رشته پلو با قیمه خوشمزه خوردم و لذت بردم
خدایا شکرت بابت گوشی و ماشین قشنگم
خدایا شکرت بابت آرامش و آسایش و راحتی و امنیتم
خدایا شکرت که طبق درخواست ستاره قطبیم که میخواستم نیلا بیاد و عالی رقص یاد بگیره و اومد و دوتا حرکت براش یاد دادم و خیلی سریع و راحت یاد گرفت و اجرا کرد
خدایا شکرت که طبق درخواست ستاره قطبیم که میخواستم فروش پودر زعفران داشته باشم 20 بسته فروختم به مشتری تاکسی و 300 تومن دریافت کردم
خدایا شکرت بابت اتاق قشنگم و پودر زعفرانهام و موجودی کارتم و لحاف و تشک و بالش راحتم و کمد لباسم و لباسهام و…
و اما بریم سراغ آگاهی های این فایل قشنگ
آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6
قضاوت نکن قضاوت ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط و به خوب و بد است
(دقیقا من جزء عادتمه که هرروز دارم یه کار نادرستی رو ناخودآگاه تکرار میکنم اونم قضاوت کردنه)
این قضاوتها و نامگذاری ها و تجزیه تحلیل ها گفت و گوی درونی تو را به شدت آشفته میکند
(وقتی قضاوت میکنم انرژی منفیِ اون قضاوت به خودم برمیگرده و احساسم بد میشه )
قضاوت های تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تایید شدن
(وقتی میخوام تایید بقیه رو بگیرم و بگم حق با منه قضاوت میکنم)
قضاوت چیزی نیست جز قیل و قال نفس که نمیگذارد تو آرام باشی
(وقتی قضاوت میکنم خشم و عصبانیت و احساس بد وجودم را فرا میگیرد)
قضاوتهای تو تحت تاثیر درون تو هستند نه بیرون تو
وقتی با چیزی رو به رو میشوی هیچ لزومی ندارد که قضاوتش کنی لزومی ندارد که تعیین کنی زشت است یا زیبا
این آدم که پاره ای از وجود خداست خوب است یا بد یا کار آن دیگری درست بود یا غلط قضاوت نکن
نفس مدتی دست و پا میزند که حرافی کند و عاقبت از پا میفتد و تو آرام میشوی
کار تو این است که فقط باشی و تماشا کنی
و این آن چیزی است که تو باید یاد بگیری
مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند
و قضاوت را حتی نمیشناسد
قضاوتهای تو محدودت میکنند
وقتی قبل از مواجه با چیزی قضاوت میکنی در حقیقت از تجربیات گذشتت استفاده میکنی
و این گذشته توست که آینده ات را رقم میزند
یعنی همیشه مثل گذشته ات هستی و همیشه در قالب گذشته ات زندگی میکنی
محدودی محدود
قضاوت نکن
فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن و هیچ کس و هیچ چیز را قضاوت نکن
خدایا تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم
در پناه الله یکتا شاد وسالم وثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید