آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قضاوت نکن. قضاوت، ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط یا خوب و بد است. این ارزیابیهای مداوم، طبقه بندیها، نام گذاریها و تجزیه تحلیلها، گفتگوی درونی تو را به شدت آشفته میکنند. قضاوتهای تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن. چیزی نیست جز قیل و قال نفس که یکسره در حرافی است و نمیگذارد تو آرام باشی و خوب که نگاه میکنی این خود تو هستی که قضاوت میشوی. به گاه خشم از همه نفرت داری و به گاه شادی هیچ کس را از مهر و دوستی بی نصیب نمیگذاری. پس قضاوتهای تو تحت تأثیر درون تو هستند نه بیرون تو.
وقتی با چیزی روبرو میشوی لزومی ندارد که قضاوتش کنی. لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت، این آدم که پاره ای از وجود خداست، خوب است یا بد، یا کار آن دیگری درست بود یا غلط، قضاوت نکن. نفس مدتی دست و پا می زند که حرافی کند و عاقبت از پا میافتد و تو آرام میشوی. کار تو این است که فقط باشی، فقط باش و تماشا کن و این آن چیزی است که باید یاد بگیری. مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند و قضاوت را حتی نمیشناسد و خشم را، و کینه را، و حسادت را تمام آنچه که او تجربه میکند آرامش است، و در آرامش خود به دریا وصل است. به اصل خود و این همان است که تو در درونیترین لایههای وجودت همیشه به دنبالش بوده ای.
قضاوتهای تو محدودت میکنند. وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش میکنی در حقیقت از تجربیات گذشتهات استفاده میکنی و این گذشته توست که آیندهات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشتهات هستی، همیشه در قالب گذشتهات زندگی میکنی. محدودی محدود.
قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت میشود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش مییابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا.
برای سه روز آینده: فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثهها را، آدمها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن. یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شدهاند.
یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.
با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 63MB3 دقیقه
خدای مهربانم در این مسیرِ زیبا قدم به قدم تنهایی هایی را تجربه کردم که لحظه لحظه مرا داشت به تو نزدیک و نزدیک تر می کرد تا به این درک و آگاهی برسم که داشتن تو یعنی بی نیاز از هرکسی …..
سلام به استاد گرانقدرم ومریم بانوی عزیزم
و همه دوستانم که با آرامش
این مسیر نورانی را با شورو شوق قدم برمی دارند
خداروبی نهایت شاکروسپاسگزارم بابت دفتر دیگری که برای امروزم گشوده شد تا تمام سعی ام این باشد در لحظه ، زندگیم را با رفتارو عملکردهایم زیبا به تصویر بکشم تا خود از دیدنش لذّت ببرم و تمام تمرکزم روی میکروسکوپ ذهنم باشد ،ورودی هایی که به آنها
اجازه ورود صادر می کنم و فرکانس هایی که در هر لحظه به جهان هستی می فرستم و بی شک بازتابش در احساساتم خود را نشان می دهد و بعد اتفاقاتی که رقم می خورند .
همیشه باید این را ملکه ذهنم کنم که وقتی
می خواهم حرفی رو بشنوم و بپذیرم
مثل یک طلا فروش که می خواهد طلا خریداری کند ،بسنجم و حواسم باشد که در ادامه به قضاوتی منجر نشود .
سعی کنم تمام توجه ام به رشد شخصیتی خودم باشد و به روند رو به پیشرفت زندگیم و
همیشه بیان کرده ام که بودن و ادامه دادن در این مسیر تعهد می خواهد نه صرفا تداوم بلکه با صداقت باید به تک تک اصول آن پایبند بود بدون هیچ قضاوتی و
اگر هرروز سعی کنم برای زندگیم برنامه با کیفیت داشته و برای خود هدفی طراحی کنم و متعهدانه با هدایت های خداوند به پیش بروم نتایج فوقالعاده ای کسب خواهم کرد و زندگی روی ریل هدفمندی پیش می رود دیگر
وقتی نمی ماند برای قضاوت و کنترل و غیبت
مگر من بی هدف و باری به هر جهت زندگی کنم.
وقتی از صبح که بیدار می شوم و با شورو شوق ثانیه به ثانیه های زندگی برایم ارزشمند می شوند و حالم با خودم خوب است و رابطه عالی با خودم و خداوند برقرار می کنم و برای هرکاری از او هدایت می طلبم ،چقدر راحت تر و دلپذیرتر تمام طعم های زندگی به جانم می چسبد و برایم ارزشمند می شوند …..
در پناه خداوندمهربانم هرنفس شاد، سلامت، ثروتمند، سعادتمند، موفق و عالی باشید و بدرخشید، عشق بهتون.
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
متشکرم متشکرم متشکرم