صریح باشیم.درباره خودمان، دربارهی امروزمان و دستاوردهایی که در این لحظه داشتهایم.
دستاوردهای امروزت چقدر شادی است؟
تقدس لحظههای امروز را تماشا کردی؟
میخواهی بدانی کارِ الانِ تو چیست؟
نگریستن به تمامی امکانها و ادراکهای که این لحظه به تو داده و انتقال زیباییهای آن به روزها و تجارب آیندهات…
پس مانند دیروز، هفته گذشته، سال گذشته و آنرا به تعویق نینداز.
زندگی بسیار سخاوتمند است. چشمانت را برای دیدن زیباییهای هر لحظه عادت بده، تا ببینی که این لحظه فقط و فقط آمده است تا به لحظه ای بهتر و تجربه ای زیباتر برایت دگردیسی یابد.
پس تو هم کمی سخاوتمند باش… هرگاه کسی را ملاقات کردی لبخند بزن.
یک نفر را برای دوست داشتن پیدا کن تا برکت این عشق و این احساس، روانت را به پرواز دربیاورد تا بخشِ بزرگتر و درخشان ترِ تو، آنچه که واقعاً هستی را به تو بنمایاند.
از ته دل امیدوارم شهامت این تجربه را به خودت هدیه کنی.
برای اینکار، نخستین گام این است: زیباییهای این لحظه را که در آن هستی، تماماً درک کن و به قول انیشتن، “بقیه چیزها جزئیاتند.”
سید حسین عباس منش
متن آرامش در پرتو آگاهی (قسمت نهم )
تو جسمت نیستی!
مطالعات و تحقیقاتی که روی بدن انسان انجام شده نشان میدهد که ۹۸% از تمام اتمهای بدن تو در کمتر از یک سال با اتمهای جدید جایگزین میشوند و این بدین معنی است که تو مرتباً بدنت را باز سازی میکنی.
هر شش هفته یک کبد جدید
هر سه ماه یک اسکلت جدید
هر پنج روز یک معده جدید
هر ماه پوست جدید
پس آنچه که تو از خودت میشناسی کجاست؟ نمیتوانی فکر کنی که تو بدن فیزیکیات هستی. کدام بدن فیزیکی؟ مدل ۱۹۹۹ یا مدل ۲۰۰۵ یا مدل سه ماه پیش؟ اعضای بدن فیزیکی تو همیشه با اعضای جدید عوض میشوند … ولی تو همانی … پس حقیقت عمیق تری وجود دارد و این حقیقت بنیادی همان است که میخواهی بشناسی، و همان است که ذهن و جسم تو از آن متولد میشود.
پیشتر تو را افکارت میدانستند، اما حالا تو را ناظر بر افکارت میدانند. افکار تو در ذهنت متولد میشوند اما تو ذهنت هم نیستی، تو دارنده ذهنی، تو ناظری بر ذهن، تو آگاهی هستی.
تا همین اواخر ذهن تو را محدود به جسمت میدانستند، اما امروز قلمرو آن را گستره کیهان میدانند … تو در همه کیهان جاری هستی … و همین است که فکر تو را از دورترین نقاط میتوان خواند. تو موجی که در همه کیهان جاری است و جسم تو تنها یک گیرنده است که امروز روی تو کوک است.
و هرگاه کارش را به انجام میرساند خاموش میشود … تو از آن جدا میشوی، اما میمانی و گیرنده دیگری را برمی گزینی … و تا نمیری متولد نمیشوی پی در پی و تو همانی که میمانی همان موج ابدی و لایتناهی همان اصل.
تو جسمت نیستی، دارنده جسمی. تو فکرت نیستی، فکر کننده هم نیستی.
تو آنی که بر فکر کننده ناظر است.
تو نامت نیستی، حتی نام تو آن است که تو نیستی.
نام تو تنها یک برچسب است که بدن فیزیکی تو را از بدنهای دیگر تمیز دهند.
تو شغلت نیستی، این شغل یک گام است که خود متعالی تو برای رسیدن به تو برگزیده است و وقتی زمان آن فرا برسد، شغل دیگری را بر میگزیند.
تو دارنده این همه ای تو بر این همه ناظری. تو پاره ای از خدایی.
برای شنیدن سایر قسمتهای آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 93MB3 دقیقه
روز ۷۳ م
من عاشق فایل های ارامش در پرتو اگاهی هستم و امروز واقعا به شنیدن این فایل نیاز داشتم. خیلی حس فوق العاده و ارامش زیبایی بهم بخشید. واقعا همینطوره ما ناظر بر ذهنمون هستیم. امروز مدام عصبی میشدم و ذهنم میخواست چیزای کوچیک رو بزرگ جلوه بده یهو یاد این تکنیک افتادم و سعی کردم از دید بالاتری به خودم نگاه کنم و به خودم گفتم فقط ناظر باش اینا یک سری واکنش های احساسی یا شیمیاییه و تو فقط نگاهش کن خودش میره همیشه اینجری می تونم احساساتی مثل خشم رو کنترل کنم چون شبیه یک موج میان و فقط کافیه بهش نگاه کنیم قشنگ می بینیم که بعد چند دقیقه اونقدر حالمون خوبه و اون مساله از نظرمون کوچیک و بیهوده بوده. التبه شاید منظور استاد از این فایل چیزی فراتر از این حرفایی بود که من اینجا نوشتم اما امروز من اینجوری ازین اگاهی ها در جهت کنترل ذهنم استفاده کردم
در مورد بیماری ها هم همینطوره خیلی وقتا شده یک بیماری وقتی یادمون رفته خودش هم خوب شده. مثلا یه مدت درد معده یا میگرن یا آلرژی داشتیم و وقتی تو ذهنمون کمرنگ شده به مرور زمان خودش خوب شده. من حتی پشه های اتاقم به این شیوه کم کردم :)))) واقعا نسبت به اون سال هایی که خیلی رو مخم بودن و بهشون توجه می کردم کمتر شدن.
میدونم این فایل اگاهی های خیلی عمیق تری داره نسبت به وجود و ماهیت انسان و روح. من اما کاربردی ها و این دنیایی هاش رو نوشتم فعلا. مجموعه فایل های ارامش در پرتو اگاهی را بشدت دوست دارم و هنوز نمی دونمم چرا وقتی گوششون میدم پر از هماهنگی درونی میشم و یه حس ارامش ناب را تجربه می کنم. سپاس از همین همه زیبایی و حس خوب و اگاهی های فوق العاده