صریح باشیم.درباره خودمان، دربارهی امروزمان و دستاوردهایی که در این لحظه داشتهایم.
دستاوردهای امروزت چقدر شادی است؟
تقدس لحظههای امروز را تماشا کردی؟
میخواهی بدانی کارِ الانِ تو چیست؟
نگریستن به تمامی امکانها و ادراکهای که این لحظه به تو داده و انتقال زیباییهای آن به روزها و تجارب آیندهات…
پس مانند دیروز، هفته گذشته، سال گذشته و آنرا به تعویق نینداز.
زندگی بسیار سخاوتمند است. چشمانت را برای دیدن زیباییهای هر لحظه عادت بده، تا ببینی که این لحظه فقط و فقط آمده است تا به لحظه ای بهتر و تجربه ای زیباتر برایت دگردیسی یابد.
پس تو هم کمی سخاوتمند باش… هرگاه کسی را ملاقات کردی لبخند بزن.
یک نفر را برای دوست داشتن پیدا کن تا برکت این عشق و این احساس، روانت را به پرواز دربیاورد تا بخشِ بزرگتر و درخشان ترِ تو، آنچه که واقعاً هستی را به تو بنمایاند.
از ته دل امیدوارم شهامت این تجربه را به خودت هدیه کنی.
برای اینکار، نخستین گام این است: زیباییهای این لحظه را که در آن هستی، تماماً درک کن و به قول انیشتن، “بقیه چیزها جزئیاتند.”
سید حسین عباس منش
متن آرامش در پرتو آگاهی (قسمت نهم )
تو جسمت نیستی!
مطالعات و تحقیقاتی که روی بدن انسان انجام شده نشان میدهد که ۹۸% از تمام اتمهای بدن تو در کمتر از یک سال با اتمهای جدید جایگزین میشوند و این بدین معنی است که تو مرتباً بدنت را باز سازی میکنی.
هر شش هفته یک کبد جدید
هر سه ماه یک اسکلت جدید
هر پنج روز یک معده جدید
هر ماه پوست جدید
پس آنچه که تو از خودت میشناسی کجاست؟ نمیتوانی فکر کنی که تو بدن فیزیکیات هستی. کدام بدن فیزیکی؟ مدل ۱۹۹۹ یا مدل ۲۰۰۵ یا مدل سه ماه پیش؟ اعضای بدن فیزیکی تو همیشه با اعضای جدید عوض میشوند … ولی تو همانی … پس حقیقت عمیق تری وجود دارد و این حقیقت بنیادی همان است که میخواهی بشناسی، و همان است که ذهن و جسم تو از آن متولد میشود.
پیشتر تو را افکارت میدانستند، اما حالا تو را ناظر بر افکارت میدانند. افکار تو در ذهنت متولد میشوند اما تو ذهنت هم نیستی، تو دارنده ذهنی، تو ناظری بر ذهن، تو آگاهی هستی.
تا همین اواخر ذهن تو را محدود به جسمت میدانستند، اما امروز قلمرو آن را گستره کیهان میدانند … تو در همه کیهان جاری هستی … و همین است که فکر تو را از دورترین نقاط میتوان خواند. تو موجی که در همه کیهان جاری است و جسم تو تنها یک گیرنده است که امروز روی تو کوک است.
و هرگاه کارش را به انجام میرساند خاموش میشود … تو از آن جدا میشوی، اما میمانی و گیرنده دیگری را برمی گزینی … و تا نمیری متولد نمیشوی پی در پی و تو همانی که میمانی همان موج ابدی و لایتناهی همان اصل.
تو جسمت نیستی، دارنده جسمی. تو فکرت نیستی، فکر کننده هم نیستی.
تو آنی که بر فکر کننده ناظر است.
تو نامت نیستی، حتی نام تو آن است که تو نیستی.
نام تو تنها یک برچسب است که بدن فیزیکی تو را از بدنهای دیگر تمیز دهند.
تو شغلت نیستی، این شغل یک گام است که خود متعالی تو برای رسیدن به تو برگزیده است و وقتی زمان آن فرا برسد، شغل دیگری را بر میگزیند.
تو دارنده این همه ای تو بر این همه ناظری. تو پاره ای از خدایی.
برای شنیدن سایر قسمتهای آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 93MB3 دقیقه
به نام خدای زیبایی ها و آگاهی ها
سلام خدمت استاد عزیزم و مریم جان و همه دوستان عزیزم
قبل از شروع صحبتم از پروردگارم سپاس گزارم که من را با استاد عزیزو شما دوستان و این سایت و به خصوص این 9 فایل در پرتو آگاهی آشنا کرد
نمیدونم چطوری بگم و از کجا شروع کنم ولی واقعا این 9 فایل عالی هستند
من نزدیک یک ماه هست که صبح ها و تقریبا عصر ها این 9 فایل رو گوش میدم و به تمرینات 3 روزه اون عمل میکنم
از فایل 1 در پرتو آگاهی یادگرفتم که عشق بورزم به همه موجودات و جالبه این تمرین 3 روزه برام شده عادت هر روز به درختی هایی که نزدیک مغازه ما (محل کارم ) هستند آب میدم خیلی برام لذت بخشه که این درخت جزیی از من و وجود منه .خدایاشکربه خاطر این آگاهیم
از فایل 2 در پرتو آگاهی یاد گرفتم که هر موقع مشکلی داشته باشم به خدا بسپارم یعنی این تمرین سه روزه اش به من این عادت رو داد که هر مسئله ای هست خودم دخالت نکنم و به خدا بسپارم و چقدر آروم میشم با این حس که دیگه خودم رو درگیر نکنم و فوری میگم میسپارم به خدا و مثل آب روی اتیش میمونه و آرومم میکنه . خدایاشکر به خاطر این آگاهیم
از فایل 3 در پرتو آگاهی یاد گرفتم که سلامتی . ثروت و روابط خوب طبیعی هستن و من باید این ها رو داشته باشم و دارم سعی میکنم چیزهایی که عادی بود برام (مثل روابط آزرده که من طبیعی میدیم دیگه الان برام غیر طبیعی شدن ) و طبیعیش اینه که من به سلامت . روابط خوب و خوشبختی برسم و چقدر من رو امیدوارم میکنه . خدایاشکربه خاطر این آگاهیم
از فایل 4 و 5 در پرتو آگاهی یادگرفتم که دیگه افکار منفی به خودم ندهم که بیمار نکنن یعنی تمرینات 3 روزه این دو فایل باعث شده که من حتی قرص هم نخورم (منی که سردرد داشتم و حتما باید مسکن میخوردم تاخوب میشودم .باور کنید به خدای سلامتی ها قسم من بعد از این دو فایل که تصمیم گرفتم قرص نخورم سردرد داشتم و جالب بود که مجبور شدم قرص بخورم ولی عذر خواهی میکنم من فورا استفراغ کردم و اون قرص از بدنم بیرون رفت خداشاهده دوبار این اتفاق برای من افتاد من متوجه شدم که دیگه قرص نخورم و به عهدم پایبند باشم )الان یقین پیدا کردم که بدنم خودش خودش رو درمان میکنه و این طبیعی ترین حالت ممکنه و انرژی منفی به بدنم ندهم که بیمارم نکنه . جالبه من خانوادم سرما خورده بودن و شرایطی برای من فراهم شد که من به دور از اون ها باشم و من سرمانخوردم خدایا شکرت خیلی عالی بودن این اگاهیم
از فایل 6 در پرتوی آگاهی که محشررررره من یاد گرفتم قضاوت نکنم (هرچند این موضوع رو فهمیدم که واقعا پاشنه آشیل من همین قضاوت کردن های منه )خیلی این تمرین رو دارم انجام میدم و روی خودم کار میکنم تا ی موضوعی میاد به ذهنم فوری میگم نه اون پاره ای از منه پاره ای از خداست قضاوت نکن و چقدر ذهنم آروم شده (منی که چقدر نجوای ذهنی داشتم و با خودم کلنجار میرفتم ) خیلی عالیه خیلی آرامش میده این فایل حتی استرسم رو هم کمترکرده خدایا شکرت به خاطر این آگاهیم
از فایل 7 در پرتو آگاهی با اون موزیک عالیش چقدر من دوسش دارم با اون تمرینات 3 روزه اش یاد گرفتم که همه چیز رو برای خودم نخوام بخشنده باشم تا طبیعت در من جاری بشه(به خدا قسم من خیلی منفعت طلب بودم . خیلی از زیر کار در میرفتم . بیشتر مواقع خودم رو میدیدم تا دیگران رو . زیاد حوصله نداشتم برای کسی کاری انجام بدهم . بخشنده نبودم . خودخواه بودم )ولی خداشاهده از وقتی این تمرین رو انجام میدم انقدر کمک میکنم به کارهای خونه و حتی به دیگران میبخشم از پولم از هر چیزی که در حد توانم باشه و حتی من دنبال شغل دلخواهم بودم الان متوجه شدم و از خدا درخواست کنم که شغل دلخواهم چیزی باشه که در راه خدمت به مردم باشه یعنی از خدمت کردن من پولدار بشم و خیلی حس خوبی دارم
حتی من دیگه اصلا هیچ موجودی رو نمیکشم (من قبلا مگس ها و سوسک ها رو خیلی میکشتم)ولی الان اون ها رو جزیی از خودم میدونم خدایا شکرت و هر چزی که به زندگیم وارد میشه رو کارمای خودم میدونم
و محبت کنم تا محبت ببینم (من اصلا محبت کردن بلد نبودم . ی جورایی زورم میومد به کسی محبت کنم. ولی الان نه محبت میکنم یعنی دارم خودم رو مجبور میکنم به محبت کردن و تمرین اینکار )
خدایا شکرت به خاطر این آگاهیم
از فایل 8 در پرتو آگاهی که خیلی دوستشدارم و از تمرینات 3 روزه اش یاد گرفتم که عشق بی قید و شرط بورزم و بدونم برای عشق :
1_در لحظه حال باشم و به قول استاد زیاد فکر نکنم (من خیلی فکر میکردم و استرس آینده رو داشتم ولی الان نه آروم شدم خداروشکر)
2_زود خشمگین نشوم و هر وقت خشم اومد به سراغم صبر کنم (خیلی بهتر شدم نسبت به قبل هر موقع میخوام عصبانی بشم میگم نه تو قراره صبر کنی و, اروم میشم واقعا.
(خداروشکر )
3_چیزهای خوب رو به دیگران ببخشم و منفی ها رو برای خودم نگهدارم (خیلی عالی بود برای منی که کاملا برعکس این ماجرا بودم و همیشه منفی ها رو به دیگران میگفتم اتفاقات بد رو . (خداروشکر)
و خیلی انتظاراتم از دیگران کم شده (حتی من توی روابطم که قبلا 2 تا شکست عاطفی خیلی سختی خورده بودم با این فایل یادگرفتم که ببخشم هر چیزی بوده رو و دوسشون داشته باشم چون اونا هم جزیی از من هستند کار ندارم چه کدورت هایی بین من و اون ها اتفاق افتاده شاید خودم با افکارم جذبشون کردم و همین باعث شد بهتر ببخشمشون و بهشون عشق بورزم بی قید و شرط و حتی یاد گرفتم به همه عشق بورزم و کاری نداشته باشم که چه کاری با من کردن به همه عشق بورزم بدون انتظار از کسی و واقعا این فایل انتظاراتم از دیگران رو خیلی پایین اورد و دیگه هیچ کینه و کدورتی از هیچ کس به دل ندارم.( خداروشکر )
4_من مغرور نباشم و هر موقع غرور اومد به سراغم یادم باشه ادم از هیچ ِ که به همه چیز میرسه .(خداروشکر )
از فایل 9 در پرتو آگاهی یاد گرفتم که من ناظر بر افکارم هستم و زندگیم رو خودم تعیین میکنم و خداوند به من راه رو نشون داده و اختیار با خودمه و دیگه با خودمِ که کدوم راه رو انتخاب کنم خوشبختی رو یا بد بختی . و من لایتناهی ام . من از خودتم خدا . خداروشکر به خاطر این اگاهیم
خلاصه این که این فایل ها به خدا درس زندگیِ . درس بندگیِ( جالب اینجاس که من فایل ها رو حتی برای اعضای خانوادم هم میفرستم تا بخشنده باشم و چه خوب رفتارشون با من عوض شده و دیگه حرف های منفی جلوی من نمیزنن . من حتی استوری های اینستاگرامم هم از خدا میگم انگار کشش دارم دوست دارم همه جا از خدا فریاد بزنم و خداشاهده تعدادی از فالور هامم که قبلااستوری هاشون منفی بود اونا هم مثبت شدن انگار استوری های من روشون تاثیر گذاشته خداروشکر خداروشکر خداروشکر )
و دلم میخواد فررررریااااااد بزنم و بگم :
خدا جونم تو چه کار کردی با من . چه قشنگ خلاهای من رو پر کردی (من که اعتیاد ادم به ادم داشتم و حتما باید کسی توی زندگیم باشه و متکی بودم در همه کارهام به دیگران ) ولی الان فقط تو رو میبینم و کارم . زندگیم . عشقم و همه چیزم تو شدی خدا . من فقط از تو خودت رو میخام ….
خدایا من عاشقتم . من عاشقتم . من عاشقتم
امیدوارم حرفام و کامنتم براتون مفید باشه . فقط روی خدا حساب کنید (در همه زمینه ها) نه هیچکس دیگه . و وقتی رو خدا حساب کردی روی حرفت وایساااا ضرر نمیکنی به خدا .
براتون بهترین ها رو از خدای عزیزم . خدای قشنگم خواستارم . دوستتون دارم