صریح باشیم.درباره خودمان، درباره‌ی امروزمان و دستاوردهایی که در این لحظه داشته‌ایم.
دستاوردهای امروزت چقدر شادی است؟
تقدس لحظه‌های امروز را تماشا کردی؟
میخواهی بدانی کارِ الانِ تو چیست؟
نگریستن به تمامی امکان‌ها و ادراک‌های که این لحظه به تو داده و انتقال زیبایی‌های آن به روزها و تجارب آینده‌ات…
پس مانند دیروز، هفته گذشته، سال گذشته و آنرا به تعویق نینداز.
زندگی بسیار سخاوتمند است. چشمانت را برای دیدن زیبایی‌های هر لحظه عادت بده، تا ببینی که این لحظه فقط و فقط آمده است تا به لحظه ای بهتر و تجربه ای زیباتر برایت دگردیسی یابد.
پس تو هم کمی سخاوتمند باش… هرگاه کسی را ملاقات کردی لبخند بزن.
یک نفر را برای دوست داشتن پیدا کن تا برکت این عشق و این احساس، روانت را به پرواز دربیاورد تا بخشِ بزرگ‌تر و درخشان ترِ تو، آنچه که واقعاً هستی را به تو بنمایاند.
از ته دل امیدوارم شهامت این تجربه را به خودت هدیه کنی.
برای اینکار، نخستین گام این است: زیبایی‌های این لحظه را که در آن هستی، تماماً درک کن و به قول انیشتن، “بقیه چیزها جزئیاتند.”
سید حسین عباس منش
متن آرامش در پرتو آگاهی (قسمت نهم )
تو جسمت نیستی!
مطالعات و تحقیقاتی که روی بدن انسان انجام شده نشان می‌دهد که ۹۸% از تمام اتم‌های بدن تو در کمتر از یک سال با اتم‌های جدید جایگزین می‌شوند و این بدین معنی است که تو مرتباً بدنت را باز سازی می‌کنی.
هر شش هفته یک کبد جدید
هر سه ماه یک اسکلت جدید
هر پنج روز یک معده جدید
هر ماه پوست جدید
پس آنچه که تو از خودت می‌شناسی کجاست؟ نمی‌توانی فکر کنی که تو بدن فیزیکی‌ات هستی. کدام بدن فیزیکی؟ مدل ۱۹۹۹ یا مدل ۲۰۰۵ یا مدل سه ماه پیش؟ اعضای بدن فیزیکی تو همیشه با اعضای جدید عوض می‌شوند … ولی تو همانی … پس حقیقت عمیق تری وجود دارد و این حقیقت بنیادی همان است که میخواهی بشناسی، و همان است که ذهن و جسم تو از آن متولد می‌شود.
پیش‌تر تو را افکارت می‌دانستند، اما حالا تو را ناظر بر افکارت می‌دانند. افکار تو در ذهنت متولد می‌شوند اما تو ذهنت هم نیستی، تو دارنده ذهنی، تو ناظری بر ذهن، تو آگاهی هستی.
تا همین اواخر ذهن تو را محدود به جسمت می‌دانستند، اما امروز قلمرو آن را گستره کیهان می‌دانند … تو در همه کیهان جاری هستی … و همین است که فکر تو را از دورترین نقاط می‌توان خواند. تو موجی که در همه کیهان جاری است و جسم تو تنها یک گیرنده است که امروز روی تو کوک است.
و هرگاه کارش را به انجام می‌رساند خاموش می‌شود … تو از آن جدا می‌شوی، اما می‌مانی و گیرنده دیگری را برمی گزینی … و تا نمیری متولد نمی‌شوی پی در پی و تو همانی که می‌مانی همان موج ابدی و لایتناهی همان اصل.
تو جسمت نیستی، دارنده جسمی. تو فکرت نیستی، فکر کننده هم نیستی.
تو آنی که بر فکر کننده ناظر است.
تو نامت نیستی، حتی نام تو آن است که تو نیستی.
نام تو تنها یک برچسب است که بدن فیزیکی تو را از بدن‌های دیگر تمیز دهند.
تو شغلت نیستی، این شغل یک گام است که خود متعالی تو برای رسیدن به تو برگزیده است و وقتی زمان آن فرا برسد، شغل دیگری را بر می‌گزیند.
تو دارنده این همه ای تو بر این همه ناظری. تو پاره ای از خدایی.
برای شنیدن سایر قسمت‌های آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 93MB3 دقیقه
سلام احسان جان
کامنتت رو خوندم و لایک کردم و رد شدم ولی یه حسی گفت برگرد براش پاسخ بنویس ولی باز رد شدم ولی اون حس باز هم بهم گفت باید براش بنویسی و حتی موضوع و آیه اش رو برام مشخص کرد و من هم گفتم چشم.
وضعیتی که برات رخ داده رو خوندم
احسان جان!
هر اتفاقی در زندگی برامون میافته، باعث و خالقش خودمون هستیم، پس نباید از دست هییییچ کسی ناراحت باشیم
وَمَآ أَصَٰبَکُم مِّن مُّصِیبَهٖ فَبِمَا کَسَبَتۡ أَیۡدِیکُمۡ وَیَعۡفُواْ عَن کَثِیرٖ. شوری 30
و آنچه برسد شما را از مصیبتى پس به آنست که کسب کرد دستهاى شما و درمى گذرد از بسیارى
طبق این آیه اتفاقات رو ما خودمون خلق میکنیم
اما
یه نکته خیلی خیلی مهم بهت بگم:
حالا قرار نیست بشینی خودتو دادگاهی بکنی که چه افکار و باورهایی داشتی و چه فرکانسهایی فرستادی که نتیجه اش شده این وضعیت، چون ما نمیتونیم این موضوع رو بفهمیم و اصلا دونستنش هم فایده ای نداره
بلکه کار شما اینه که ذهنت رو بتونی کنترل بکنی یعنی حالت رو نزاری که بد بشه، اولین راهش هم اینه که ذهنت رو از این اتفاقات منحرف بکنی تا حالت بدتر نشه، مثلا میتونی بخوابی، بری بیرون پیاده روی بکنی، شنا و هر کاری که بتونه حواست رو از اون اتفاقِ به ظاهر نازیبا، پرت بکنه
بعدش که یواش یواش حالت بهتر شد بیا روی چیزهای زیبا و نعمتهایی که داری توجه بکن و همین روند رو ادامه بده تا حالت باز بهتر و بهتر بشه.
اگه بتونی این پروسه رو انجام بدی اتفاقاتی که قراره بیافته به نفع تو خواهد شد
نکته دوم اینه که به نظرم ذهن و افکارت رو از دل این اتفاقات بیار بیرون، برو بالا و بالاتر و از بالا و بدون قضاوت و احساس خاصی فقط نظاره گر باش، این فکر رو بکن که آیا بعد از ده سال اثری از این مسائل وجود داره؟
این فکر بهت آرامش میده
مورد بعدی اینه که مشکلات و تضادها اومدن تا ما خواسته هامون رو کشف بکنیم و خواسته هامون برامون واضح و مشخص بشه
وَلَنَبۡلُوَنَّکُم بِشَیۡءٖ مِّنَ ٱلۡخَوۡفِ وَٱلۡجُوعِ وَنَقۡصٖ مِّنَ ٱلۡأَمۡوَٰلِ وَٱلۡأَنفُسِ وَٱلثَّمَرَٰتِۗ وَبَشِّرِ ٱلصَّـٰبِرِینَ.بقره 155
و هرآینه آزمائیم شما را به چیزى از ترس و گرسنگى و کاستن از مالها و نفسها و میوه ها و مژده ده شکیبایان را.
ٱلَّذِینَ إِذَآ أَصَٰبَتۡهُم مُّصِیبَهٞ قَالُوٓاْ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّآ إِلَیۡهِ رَٰجِعُونَ.156
آنان که چون رسید ایشان را مصیبتى گویند به درستى که ما از براى خدائیم و به درستى که ما بسوى او بازگشت کنندگانیم.
أُوْلَـٰٓئِکَ عَلَیۡهِمۡ صَلَوَٰتٞ مِّن رَّبِّهِمۡ وَرَحۡمَهٞۖ وَأُوْلَـٰٓئِکَ هُمُ ٱلۡمُهۡتَدُونَ.157
آن گروه بر ایشانست مغفرتها از پروردگارشان و رحمت و آنها ایشانند راه یافتگان
ببین عزیزم طبق این آیه اتفاقات نازیبا برامون میافته ولی ما باید بتونیم صبر داشته باشیم، خواسته هامون رو از دل این اتفاقات پیدا بکنیم و این رو بدونیم که ما از خدا هستیم و در نهایت به سمت خداوند برمیگردیم
باید خدا رو پشتیبان خودمون بدونیم
باید شرک ها و وابستگی هامون رو رها بکنیم
باید از تهِ تهِ دلمون خدا رو باور کنیم
ازش کمک و هدایت بخواهیم
فقط به خدا اعتبار و ارزش بدیم
غرور و خودخواهی رو کنار بزاریم
و تنها امیدمون خدا باشه
و در این صورت خداوند قطعا و قطعا عاشقانه هدایتمون میکنه
دستمون رو میگیره
احسان جان این حرفها رو بخودم میگما، خودم بیشتر بهشون نیاز دارم، چون آدم زود یادش میره، نعمتها براش عادی میشه و بدیهی میشه.
احسان تو میتونی از دل این وضعیت یه زندگی زیبا و رویایی بسازی
به قول قرآن یخرج الحی من المیت، بشوی
فایلهای کنترل ذهن و توحیدی رو زیاد گوش بده
من مطمئن هستم که میتونی شرایط رو تغییر بدی و به همه خواسته هات برسی
دوره 12 قدم خییییلی به من کمک کرد تا مسیر درست زندگیمو پیدا بکنم و روز به روز داره اوضاعم بهتر میشه.
احسان جان دوست دارم
منتظر خبرهای عالیت هستم
شاد و خوشبخت باشی