سوالات:
- چرا با اینکه روی عزت نفس ام کار کردم و آن را رشد داده ام، بعد از مدتی متوجه می شوم دوباره به حالت نامناسب قبلی ام برگشته ام؟
- قدرتمندکننده ترین باوری که به شما در زمینه موفقیت مالی کمک کرده، چه باوری بوده است؟
- چگونه پاشنه های آشیل خود را بشناسم و روی بهبود آنها کار کنم؟ ( منظور از پاشنه آشیل، نقطه ضعف شخصیتی است که بیشترین ضربه ها از آن نقطه به زندگی ما وارد می شود)
مفاهیمی که استاد عباس منش در این قسمت توضیح داده اند شامل:
- رشد شخصیت = سرمایه گذاری بر ” تقویت نقاط قوت ” + ” اصلاح نقاط ضعف شخصیتی “
- نقاط ضعف شخصیتی، اجازه بهره برداری از نقاط قوت مهارتی را نمی دهند بنابراین قدم اول برای رشد، رشد شخصیت از طریق بهبود نقاط ضعف شخصیتی است؛
- در فرایند بهبود توانایی ها (مهارت ها)، اولویت همواره تمرکز بر نقاط قوت و تقویت آنهاست، اما درباره نقاط ضعف شخصیتی، باید بدانیم تا وقتی یک سری نقاط ضعف شخصیتی را حل نکنیم، نمی توانیم از نقاط قوت خود بهره برداری کنیم؛
- چند راه کار ساده اما موثر برای ایجاد و پرورش عزت نفس؛
- چرا بهبود عزت نفس یک فرایند دائمی است؟
- پیش نیازهای ساختن موفقیت مالی؛
- چگونه از مهارت هایم پول بسازم؛
- شناسایی پاشنه های آشیل و فرایند بهبود آنها؛
- در هر جنبه ای از زندگی، بیشترین تحول در زندگی شما از ” کار کردن روی پاشنه های آشیل ” شروع می شود. پاشنه آشیل یعنی نقاطی که ذهن شما برای تغییر در آن نقاط، بیشترین مقاومت را دارد و ذهن شما بیشترین ضربه ها را از طریق آن نقاط به زندگی شما وارد می کند؛
- چرا با اینکه مهارت های زیادی دارم، اما نمی توانم از آنها پول بسازم؟ اولین قدم برای پول ساختن از مهارت هایم را از کجا و چگونه بردارم؟
- حذف ترمزهای ذهنی که مانع ثروت ساختن از مهارت هایت شده است؛
- به یاد آوردن دستاوردها و موفقیت ها عزت نفس را تغذیه می کند؛
تمرین:
یک دفترچه کوچک که حمل آن آسان باشد و برای شما همواره در دسترس باشد، تهیه کن. این دفتر را اختصاص بده به ” لیست پیشرفت های من”. می توانی از اپلیکیشن های موبایل خود که به این منظور طراحی شده اند نیز به جای دفترچه استفاده کنی. سپس هر پیشرفتی -هر چقدر کوچک- را که در هر زمینه ای کسب می کنی، در این دفترچه یادداشت کن. سعی کن هر چند وقت یک بار این لیست را مرور کنی.
تهیه “دفترچه دستاوردهای من” و مرور هر چند وقت یکبار لیست دستاوردهایت در این دفترچه، خودباوری درونی شما را مرتبا تغذیه می کند، عزت نفس شما را رشد میدهد، باور به امکان پذیر بودن را مرتباً در ذهن شما تقویت می کند و به این ترتیب شما را آماده ی قدم برداشتن در مسیر تحقق خواسته ی بعدی می کند؛
منابع کامل درباره آگاهی های این فایل: دوره روانشناسی ثروت 1
دوره روانشناسی ثروت 1، استاد رسیدن به خودشناسی است. خودشناسی از طریق باورهای بنیادینی که دلیل اصلی رفتارها، عکس العمل ها، ترس ها و نگرانی های ما نه تنها درباره موضوعات مالی بلکه درباره تمامیت زندگی است. تنها راه تغییر شرایط مالی، تغییر این رفتارها و عکس العمل هاست و تنها راه تغییر رفتار، ایجاد تغییر در ریشه یعنی در باورهاست. هر کدام از ما به واسطه ی گذشته ی خود و محیطی که در آن بزرگ شده ایم، باورهای متفاوتی درباره ثروت داریم. به همین میزان هم پاشنه های آشیل ما درباره ثروت و موفقیت مالی، با هم متفاوت است.
به عنوان مثال، پاشینه آشیل یک فرد در مبحث موفقیت مالی، احساس لیاقت داشتن درباره ثروت است. اما برای یک فرد دیگر، مهم ترین مانع در برابر موفقیت مالی، باورهای مذهبی و شرک آلودی است که در ذهن او معنویت و ثروت را در مقابل هم قرار داده است. خداوند و ثروت را در مقابل هم قرار داده است و به این شکل ترمزهای در ذهن فرد درست شده که مانع رسیدن به موفقیت مالی است.
بر این مبنا، آگاهی های دوره روانشناسی ثروت 1، برای هر دانشجو به صورت منحصر به فرد و شخصی عمل می کند. یعنی این دوره به دانشجو کمک می کند تا با به شناخت رسیدن از باورهایش درباره ثروت، در قدم اول، باور محدود کننده ای را در ذهن خود بشناسد که در حال ایجاد بیشترین تخریب در وضعیت مالی اوست و پاشنه آشیل او محسوب می شود. باوری که حتی کوچکترین بهبود در آن نقطه، بیشترین تأثیر مثبت را می تواند در وضعیت مالی فرد ایجاد کند. سپس در ادامه جلسات دوره، به کمک منطق های قوی، فرایند تغییرات آن باور در ذهن فرد شروع می شود و به همین منوال هم وضعیت مالی فرد شروع به بهبود می کند.
مطالعه محتوای آموزشی دوره روانشناسی ثروت 1
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی296MB21 دقیقه
- فایل صوتی مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی19MB21 دقیقه
سلام خدمت همراهان عزیز.
این قسمت از دورهی گام به گام برای شخص من تمرینات زیادی داره که باید انجام بشه و انجام دادنشون هم نیازمند زمان هست و نمیشه با یکی دو روز تمرکز انجامشون داد ولی میشه با یکی دو روز تمرین شروعشون کرد. چند نکته رو من در این قسمت یاد گرفتم که اینکه ایجاد عزت نفس مثل قرص نیست و ممکنه با یک سری اتفاقات که در زندگی میافته از دست بره و باید همیشه روش کار کرد، مواردی که عزت نفس رو به صورت عمقی افزایش میده اولا ایجاد مهارت در زمینهی مورد علاقه هست، دوم به یاد آوردن پیشرفتها در زندگی هست و سوم ایجاد روابط خوب با خانواده، دوستان، همکاران و..
در مورد به یاد آوردن پیشرفتها من دفتری که استاد گفتن رو درست کردم و توش یک سری موفقیتهای کوچک و بزرگی که اخیرا به دست اوردم رو نوشتم ولی باید این تعهد رو به خودم بدم که هر پیشرفت دیگهای دارم رو هم در این دفتر وارد کنم و بدیهی ندونمش و یادم نره! یکی از مواردی که در دورهی عزت نفس بیان شده این هست که آدم باید خودش رو باور داشته باشه. به خودم گفتم چطور میتونم خودم رو باور داشته باشم و این ایده اومد که لیست کارهایی که تا الان انجام دادی رو بنویس که ایمانت قوی بشه که تو توانمندی و کلی کار انجام دادی و این نشون میده که میتونی کل کار دیگه هم انجام بدی. بعد از نوشتن 70 الی 80 مورد ذهنم میگفت خب اینا که چیزی نیست تو فلان چیزها رو نمیتونی چون اونها از این چیزهایی که نوشتی سخت تر هست درصورتی که همهی این مواردی که من نوشتم در موقعی که بدست نیومده بودن آسون به نظر نمیرسیدن و یک خواسته جدی بودن برای من و براشون تلاش کردم و بهشون رسیدم. خلاصه نمیدونم چه منطقی میشه آورد که ذهنم خودش رو بیشتر باور کنه و خود تحقیری نداشته باشه که اینا که چیزی نیست بقیه چیزها سخت تر و ناممکن تره به اونها نمیرسی..
خب برای افزایش عزت نفس که باید مهارتها رو افزایش بدی، من یکی از زمینههای مورد علاقم در حوزه تکنولوژی رو انتخاب کردم که «لینوکس» هست و گفتم بیام مهارتم رو توش افزایش بدم. من در بسیاری از موارد لینوکس مهارت دارم اما یک فردی رو در اینترنت میشناسم که باتوجه به رزومهای که داره احساس میکنم که توانایی و مهارتها و دانش بالاتری از من داره و به همین دلیل رفتم دورهی مقدماتی آموزش لینوکسش رو تهیه کردم که یادبگیرم، حس کردم که این دوره که به نظر برای من مبتدی به نظر میرسه، مطالبی رو برای بیان کردن به من خواهد داشت و من حدود 5 جلسه یا بیشتر رو از دورهاش گذروندم و دیدم که خیلی از مطالب رو بلد بودم اما نکاتی هم وجود داشت که جدید بود و فارغ از مهارت لینوکس، شیوهی تدریساش برام جالب تر به نظر رسید و خشک نبود و سرگرم کننده بود. یعنی خسته کننده نبود و نشاط داشت، همین اقدامی که انجام دادم باعث شده که من توی لینوکس پیشرفت کنم و این خودش این نکته مثبت هست و یک پیشرفت که باید ثبت بشه اما خب دورهاش حدود 8 ساعت و خوردهای هست و یک دفعه نمیشه همهاش رو دید و یادگرفت و باید قدم به قدم پیش رفت و قدمهای بعدی رو که برمیدارم و مهارتام قویتر افزایش پیدا میکنه باعث میشه که عزت نفسم هم افزایش پیدا کنه. البته دوست دارم دوره های پیشرفتهاش رو هم که مربوط به «ال پی آی سی یک» و «ال پی آی سی دو» هم میشه رو هم بگذرونم که مباحث پیشرفته تر لینوکس رو یاد میده ولی هدفم این نیست که مدرک بگیرم بلکه میخوام مطالب کاربردیش رو استخراج کنم و مواردی که به صورت عملی باعث میشه نتیجه خلق بشه که بتونم ازش برای ایجاد یک نتایج عملی استفاده کنم نه اینکه تئوری یک سری چیزها رو بلد باشم که فقط مدرک تحویل آدم داده بشه و در هیچ جا کاربردی نداشته باشه. من شیوهی خودم رو دارم برای یادگیری و مباحث باید عملی باشه و الا میشه همون دانشگاه که جز چند واحد محدود بقیهاش به هیچ دردی نمیخورد. مثلا باید مینشستی در درس سیستم عامل حساب میکردی که سیستم عامل به چه ترتیبی پردازش های این پروسهها رو انجام میده و زمانش رسیدگیاش رو حساب میکردی حالا این خوب بود حداقل یک درک از عملکرد سیستم عامل کامپیوتر به آدم میداد ولی در درسهای عمومی مثل تاریخ امامت باید میشستی میخوندی که در فلان سال برای امامان چه اتفاقی افتاده، خب به من چه؟ چه کاربردی داره؟ چه مسئلهای رو حل میکنه؟ چه نتیجهای ازش درمیاد؟
موضوع دیگهای که در این فایل برام تکان دهنده بود بحث این هست که در حوزهی ثروت و موفقیت مالی اول باید مهارت در حوزه مورد علاقه بدست بیاری و حرفهای بشی و بعد اگه از اون مهارت پول در نمیاری روی باورهای ثروت آفرین کار کنی تا پول وارد زندگیت بشه. من الان مهارتهای متنوعی در حوزه کامپیوتر دارم و میدونم باید هر روز بیشترشون کنم اگه از همینها پول در نمیارم یا درآمدم رو به افزایش نیست به خاطر باورهای محدودم در حوزه ثروت هست چون خیلیها هستن که در این حوزهها دارن پول درمیارن و از طرف دیگه باید مهارتهامم همیشه بهبود بدم و برم موارد مختلف رو یادبگیرم که باعث میشه بهتر مسئله حل کنم.
یکی از باورهای محدود من بحث وجود رقیب در کار هست که فکر میکنم مانع ثروت سازی من میشه، من میگم که خیلی افراد هستن که مهارتهایی که من دارم رو هم اونها دارن و اونها پروژههای بازار رو ماله خودشون میکنن و دیگه نمیگذارن پروژه به من برسه. (انگار رزق و روزی من دست اونهاست.. در صورتی که رزق روزی دست خداست) حالا چرا پروژه رو مالِ خودشون میکنن؟ به این دلیل که ارزون تر کار رو انجام میدن، یا به این دلیل که در پلتفورمهایی که کار میکنیم رتبه بالاتری از من دارن چون سابقه بالاتری دارن یا پروژههای بیشتری رو انجام دادن و رتبشون افزایش پیدا کرده، و یک نکته جالب اینکه من در پلتفورمها دیدم که برخی افراد موفقیتی که افراد دیگه در 5 سال بدست آوردن رو 2 الی 3 برابرش رو در 1 الی 2 سال بدست آوردن. قشنگ نشون میده که به دلیل باورهای خوبی که دارن تونستن این موفقیت چند برابری رو بدست بیارن و الا چه عامل دیگه ای میتونه باشه؟ من دیدم یک فرد در 1 الی 2 سال تونسته خودش رو به رتبه 20 بازار برسونه، درصورتی که افرادی هستن که بیشتر از 5 سال یا 7 سال سابقه دارن نهایت رتبشون بالای 100 هست و این الگوها نشون میده که اگر باورهای درستی داشته باشی میتونی موفقیتهالی عالی کسب کنی. ولی خب من باورهای محدودی دارم که رقیب میتونه توی زندگی مالی و کاری من تاثیر بگذاره. یا اینکه فقط از طریق این پلتفورمها میشه موفقیت مالی داشت.. نه اینطور نیست بی نهایت راه هست. بی نهایت طریق هست و باید باورهای توحیدیم رو قوی کنم. قشنگ به خاطر دارم زمانی که باورهای توحیدیم قویتر از الانم بود از جاهایی که فکرش رو هم نمیکردم و در صورتی نه رتبه بالایی داشتم و نه مهارتهای الانم رو داشتم مشتری برام میومد و کلی پروژه قبول میشدم حتی با قیمت بالاتر از بازار.. ولی الان فکر میکنم چون کارم ارزون نیست میرن سراغ بقیه.. یا افرادی که رتبه بالاتری دارن پروژه ها رو بر میدارن و به این دلیل پروژه به من نرسیده. درصورتی که اینطور نیست. باید خیلی بیشتر روی باورهام کار کنم..
عاشقتونم. امیدوارم خداوند بهتون ثروت و نعمت و برکت و باورهای عالی تر و فرکانسهای توحیدیتر بیشتر و بیشتر بده.