مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی
سوالات:
- چرا با اینکه روی عزت نفس ام کار کردم و آن را رشد داده ام، بعد از مدتی متوجه می شوم دوباره به حالت نامناسب قبلی ام برگشته ام؟
- قدرتمندکننده ترین باوری که به شما در زمینه موفقیت مالی کمک کرده، چه باوری بوده است؟
- چگونه پاشنه های آشیل خود را بشناسم و روی بهبود آنها کار کنم؟ ( منظور از پاشنه آشیل، نقطه ضعف شخصیتی است که بیشترین ضربه ها از آن نقطه به زندگی ما وارد می شود)
مفاهیمی که استاد عباس منش در این قسمت توضیح داده اند شامل:
- رشد شخصیت = سرمایه گذاری بر ” تقویت نقاط قوت ” + ” اصلاح نقاط ضعف شخصیتی “
- نقاط ضعف شخصیتی، اجازه بهره برداری از نقاط قوت مهارتی را نمی دهند بنابراین قدم اول برای رشد، رشد شخصیت از طریق بهبود نقاط ضعف شخصیتی است؛
- در فرایند بهبود توانایی ها (مهارت ها)، اولویت همواره تمرکز بر نقاط قوت و تقویت آنهاست، اما درباره نقاط ضعف شخصیتی، باید بدانیم تا وقتی یک سری نقاط ضعف شخصیتی را حل نکنیم، نمی توانیم از نقاط قوت خود بهره برداری کنیم؛
- چند راه کار ساده اما موثر برای ایجاد و پرورش عزت نفس؛
- چرا بهبود عزت نفس یک فرایند دائمی است؟
- پیش نیازهای ساختن موفقیت مالی؛
- چگونه از مهارت هایم پول بسازم؛
- شناسایی پاشنه های آشیل و فرایند بهبود آنها؛
- در هر جنبه ای از زندگی، بیشترین تحول در زندگی شما از ” کار کردن روی پاشنه های آشیل ” شروع می شود. پاشنه آشیل یعنی نقاطی که ذهن شما برای تغییر در آن نقاط، بیشترین مقاومت را دارد و ذهن شما بیشترین ضربه ها را از طریق آن نقاط به زندگی شما وارد می کند؛
- چرا با اینکه مهارت های زیادی دارم، اما نمی توانم از آنها پول بسازم؟ اولین قدم برای پول ساختن از مهارت هایم را از کجا و چگونه بردارم؟
- حذف ترمزهای ذهنی که مانع ثروت ساختن از مهارت هایت شده است؛
- به یاد آوردن دستاوردها و موفقیت ها عزت نفس را تغذیه می کند؛
تمرین:
یک دفترچه کوچک که حمل آن آسان باشد و برای شما همواره در دسترس باشد، تهیه کن. این دفتر را اختصاص بده به ” لیست پیشرفت های من”. می توانی از اپلیکیشن های موبایل خود که به این منظور طراحی شده اند نیز به جای دفترچه استفاده کنی. سپس هر پیشرفتی -هر چقدر کوچک- را که در هر زمینه ای کسب می کنی، در این دفترچه یادداشت کن. سعی کن هر چند وقت یک بار این لیست را مرور کنی.
تهیه “دفترچه دستاوردهای من” و مرور هر چند وقت یکبار لیست دستاوردهایت در این دفترچه، خودباوری درونی شما را مرتبا تغذیه می کند، عزت نفس شما را رشد میدهد، باور به امکان پذیر بودن را مرتباً در ذهن شما تقویت می کند و به این ترتیب شما را آماده ی قدم برداشتن در مسیر تحقق خواسته ی بعدی می کند؛
منابع کامل درباره آگاهی های این فایل: دوره روانشناسی ثروت 1
دوره روانشناسی ثروت 1، استاد رسیدن به خودشناسی است. خودشناسی از طریق باورهای بنیادینی که دلیل اصلی رفتارها، عکس العمل ها، ترس ها و نگرانی های ما نه تنها درباره موضوعات مالی بلکه درباره تمامیت زندگی است. تنها راه تغییر شرایط مالی، تغییر این رفتارها و عکس العمل هاست و تنها راه تغییر رفتار، ایجاد تغییر در ریشه یعنی در باورهاست. هر کدام از ما به واسطه ی گذشته ی خود و محیطی که در آن بزرگ شده ایم، باورهای متفاوتی درباره ثروت داریم. به همین میزان هم پاشنه های آشیل ما درباره ثروت و موفقیت مالی، با هم متفاوت است.
به عنوان مثال، پاشینه آشیل یک فرد در مبحث موفقیت مالی، احساس لیاقت داشتن درباره ثروت است. اما برای یک فرد دیگر، مهم ترین مانع در برابر موفقیت مالی، باورهای مذهبی و شرک آلودی است که در ذهن او معنویت و ثروت را در مقابل هم قرار داده است. خداوند و ثروت را در مقابل هم قرار داده است و به این شکل ترمزهای در ذهن فرد درست شده که مانع رسیدن به موفقیت مالی است.
بر این مبنا، آگاهی های دوره روانشناسی ثروت 1، برای هر دانشجو به صورت منحصر به فرد و شخصی عمل می کند. یعنی این دوره به دانشجو کمک می کند تا با به شناخت رسیدن از باورهایش درباره ثروت، در قدم اول، باور محدود کننده ای را در ذهن خود بشناسد که در حال ایجاد بیشترین تخریب در وضعیت مالی اوست و پاشنه آشیل او محسوب می شود. باوری که حتی کوچکترین بهبود در آن نقطه، بیشترین تأثیر مثبت را می تواند در وضعیت مالی فرد ایجاد کند. سپس در ادامه جلسات دوره، به کمک منطق های قوی، فرایند تغییرات آن باور در ذهن فرد شروع می شود و به همین منوال هم وضعیت مالی فرد شروع به بهبود می کند.
مطالعه محتوای آموزشی دوره روانشناسی ثروت 1
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی296MB21 دقیقه
- فایل صوتی مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی19MB21 دقیقه
– گام نوزدهم پروژه مهاجرت به مدار بالاتر –
به نام خدای یگانه
این رو دیگه هممون به وضوح تو زندگیمون دیدیم که وقتی یه مدت روی خودمون کار نمیکنیم چجوری پسرفت فرکانسی میکنیم. به قول استاد : چیزی به اسم توقف شدن وجود نداره. یا داری پیشرفت میکنی، یا پسرفت. او این موضوع به تمام موضوعات دیگه هم قابل تعمیمه.
استاد یه جایی تو دوره عزت نفس میگن : شما باید تمرکزتون رو بذارید رو بهبود نقاط قوت مهارتیتون؛ و اصلا لازم نیست مهارت هایی که توشون ضعیف هستین رو بهبود ببخشین. چون شما هیچوقت نمیتونید همزمان همهی مهارت های جهان رو بلد باشید. اما درمورد نقاط ضعف شخصیتی، شما تا یه سری ضعف هاتون رو برطرف نکنید نمیتونید نقاط قوتتون رو هم بهبود بدید. پس برنامه اینه : بهبود نقاط ضعف شخصیتی + تقویت نقاط قوت مهارتی.
چقدر ایدهی خوبی بود داشتن برنامه ای که توش کوچکترین دستاوردهامون رو بنویسیم. همین امروز عملیش میکنم. یه سری دستاوردهای اخیرم رو هم میخوام الان اینجا بنویسم :
من تو این یه ماه اخیر، تمرکزم فقط روی امتحانات بود. و خداروشکر روش مطالعهم هم خیلی بهبود پیدا کرد. توی بحث تمرکز، همش یاد این حرف استاد میفتادم که میگن : « همهی » تمرکز باید صرف هدف بشه. و من فقط درس میخوندم و استراحت میکردم و تفریح. هیچ برنامهی جدی دیگه ای نداشتم. چون استاد میگن شما باید برای خواسته هاتون یه سری قدم ها رو بردارید و به همون اندازه مهمه که یه سری کارها رو انجام ندید. و من همهی کارهای دیگه رو گذاشتم کنار و شروع کردم به درس خوندن. و خداروشکر خیلی چیزا درمورد خودم فهمیدم. اینکه چقدر خوشحالم که دارم درس میخونم. چقدر درس خوندن تو اعتماد به نفسم تاثیر داره. چقدر اطلاعاتم رو برده بالا. چقدر درس خوندن رو دوست دارم. چقدر حالم خوبه. چقدر رو بهبود شخصیتم تاثیر داره. تعامل با محیط اجتماعی، آدم های جدید، بهبود مهارت های خودم… تو مبحث تکامل هم، چقدر تو این یه ماه از نظر مطالعه بهبود داشتم. تمرکزم روز به روز بیشتر میشه. هر روز بیشتر میتونم بخونم. ساعت مطالعهم کم کم داره بیشتر میشه؛ درحد ده دقیقه، یک ربع. ولی همینا که جمع میشه، یهو میبینم تو یه هفته یه ساعت تونستم بیشتر بخونم.
یکی از دستاوردهای دیگهی اخیرم اینه که دارم آگاهانه گفتگوهای ذهنیم رو کنترل میکنم. و نمیتونم از تاثیر فووووووق العادهش روی احساسم براتون بگم. از بس که مهمه. اصلا تازه دارم میفهمم همهی این حال بدی که ما داریم، فقط برمیگرده به درون خودمون. از بس که افکار مریض هر دقیقه تو ذهنمون جولان میده. هرموقع میبینم ذهنم داره چیزهایی رو خلاف اون چیزی که میخوام میگه، خودم آگاهانه جهتشو عوض میکنم. و این تمرین محشره.
دستاورد دیگهم بهبود روابطم هست. من توی روابط خیلی کمالگرام. مثلا چند ماه به یکی از دوستام زنگ نمیزدم چون من فکر میکنم باید ارتباط طولانی و عمیق باشه. اگه نمیتونم باهاش یکی دو ساعت تلفنی حرف بزنم، پس اصلا ولش کن، زنگ نمیزنم. و چون من همش درس و کار داشتم و دوستم هم دانشگاه میره، این فرصت پیش نمیومد که باهم حرف بزنیم. اما من بهش زنگ زدم، هرچند کوتاه اما باهم حرف زدیم. بعدشم از اون به بعده که من هر روز براش یک متن، یک آهنگ، یک ویدیو، یک جمله میفرستم که این ارتباطه حفظ بشه و میبینم که نه، میشه همچنان در ارتباط بود.
سعی میکنم خیلی کم تو ذهنم آدما رو قضاوت کنم، خیلی نسبت به قبل بهتر شدم. سعی میکنم تو هر شرایطی بهشون حق بدم و این بهم کمک میکنه که انقدر همه چیز رو سخت نگیرم.
شرایط احساسی خیلی خوبی رو دارم تجربه میکنم. و از خودم به شدت راضی ام.
واقعااااا از ته ته وجودم خدا رو شکر میکنم که اینجام.
خدایا شکرت