سوالات:
- تمرکز کامل گذاشتن روی یک کار، چقدر در نتیجه نهایی تاثیر دارد؟
- چه نگاهی باعث می شود که وقتی مسیر خود را پیدا کردیم، جرأت حذف شاخ و برگ های اضافه را داشته باشیم و تمام تمرکز خود را صرف آن مسیر کنیم؟
مفاهیمی که استاد عباس منش در این قسمت توضیح داده اند شامل:
- ایده هایی که مسیر پیش رو را روان و روشن می کند، فقط در حالتی به شما گفته می شود که 100% تمرکز شما روی آن موضوع است؛
- وقتی تمرکز 100% خود را بر یک هدف می گذاری، به مسیرها و ایده هایی هدایت می شوی که لازمه تحقق آن هدف هستند؛
- وقتی علاقه خود را پیدا می کنی، تمرکز گذاشتن بر مسیر آن علاقه نه تنها سخت نیست بلکه به صورت خود به خود اتفاق می افتد چون نمی توانی آن کار را انجام ندهی؛
- تمرکز 100% بر یک موضوع = هدایت به اصل و اساس آن موضوع؛
- تمرکز، شما را در مدار دریافت ایده های الهامی قرار می دهد؛
- اگر می خواهی در زمینه ای رشد کنی باید 100% تمرکز خود را بگذاری؛
- صرف تمام تمرکز بر هدف، بهایی است که برای موفقیت در آن مسیر باید پرداخت شود؛
- تمرکز یعنی: قربانی کردن عوامل حواس پرتی؛
- وقتی به این وضوح رسیدی که مسیر کنونی باید تغییر کند، شهامت این تغییر را داشته باش؛
تمرین:
با توجه به آگاهی های این فایل، برای رسیدن به خواسته ای که هم اکنون بیش از هر چیز آن را می خواهی، حاضری چقدر تمرکز بگذاری؟
چقدر حاضر به حذف شاخ و برگ های اضافه و عوامل حواس پرتی هستی؟
چه ایده هایی برای ثابت قدم بودن در مسیر تمرکز بر این هدف داری؟
پاسخ های شما به این سوالات، میزان آمادگی شما برای دریافت این خواسته را مشخص می کند.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری مصاحبه با استاد | اگر تمرکز نصف شود، نتیجه نصف نمی شود بلکه تقریبا صفر می شود323MB26 دقیقه
- فایل صوتی مصاحبه با استاد | اگر تمرکز نصف شود، نتیجه نصف نمی شود بلکه تقریبا صفر می شود24MB26 دقیقه
سلام و درود فراوان به استاد عزیزم و مریم جان عزیز و تمامی دوستان گرامی.
« اگر تمرکز نصف شود نتیجه نصف نمیشود بلکه تقریبا صفر میشود ».
در اینکه هدفت چقدر برات ارزشمنده به همون میزان میتونی تمرکزتو بزاری روی هدفت.
در واقع انتخاب هدفمون هستش که حائز اهمیته . خیلی وقتا خیلی کارا رو دوست داریم انجام بدیم ولی از اونجایی که انجامشون برامون زیاد مهم نیست و یا به نظر ضروری نمیاد انتخابش میکنیم اما مصمم به ادامه ی راه و اینکه تمرکزی روش داشته باشیم نداریم .
میخوام بگم انتخاب هدف خیلی باعث ایجاد انگیزه و تلاش ما خواهد بود.
خیلی جاها تنبلی و سستی مانع انتخاب هدفی میشه .
گاهی به خودمون فرصتهای زیادی میدیم غافل از اینکه لحظات خوب و قشنگمونو داریم از دست میدیم . فکر میکنیم هنوز وقت هست بنابراین موکول میکنیم به هفتهها و ماهها و سالهای بعد.
گاهی هم حس رقابت و عجله کردن و مقایسه کردن باعث میشه تمرکزمون از روی هدفی که انتخاب کرده بودیم برداشته بشه.
بنابراین خیلی مهمه وقتی هدفی رو انتخاب میکنیم خودمون رو متعهد به انجام اون کار کنیم.
حتی اگر موردی پیش اومد که باعث کند شدن روند کاریمون شد باید به خودمون متذکر شیم که قرار بوده چ کاری انجام بدیم .
به نظرم ارزش قائل شدن برای خودت و انتخابهایی که میکنی خیلی مهمه .
چرا که همین ارزش قائل شدن هستش که حس لیاقت رو در وجودمون به جریان میندازه و باعث میشه موانع هایی که بر سر راه باهاش مواجه میشیم رو با تلاش بیشتر کنار بزنیم .
و دنبال راه حل موانع و تضادها باشیم .
برای تمرکز بیشتر و جسارت و شهامت به خرج دادن تو هر کاری ، میتونیم از خدای بزرگمون کمک بگیریم . ایمان و توکل در راستای انجام هر کاری باعث موفقیتمون میشه .
ب نظرم در هر لحظه هدایت گرفتن از خداوند برای ادامه ی راه انگیزه و انرژی ما رو بیشتر میکنه چرا که فکر میکنیم و باور داریم که کمک گرفتن از خداوند مسیرها رو برامون هموارتر و آسون تر میکنه .
حتی خیلی جاها تو انتخابها میتونه کمکمون کنه .
جاهایی که بین چند هدف نمیتونیم انتخابی داشته باشیم دیدن نشونه ها و اتفاقات میتونه نشون دهنده ی انتخاب درستمون باشه .
صد در صد تو هر زمینه و برای انجام هر کاری ممکنه با ترسها و نگرانیهایی مواجه بشیم که مضطربمون کنه یا حتی مانع ادامه دادن بشه ، ایمان به خدا و اعتماد و اعتقاد به قدرت بزرگ خداوند جواب دندون شکنی برای کنترل این گفتگوها و نجواها میتونه باشه.
ما میدونیم به تنهایی و بدون کمک گرفتن از خداوند نمیتونیم به موفقیتهایی که میخواهیم برسیم بنابراین تقویت ایمان عامل خیلی مهمی در تمرکز بر روی انتخابهایی هستش که داریم.
من برای هر انتخابی و برای شروع هر کاری از خداوند کمک میگیرم و از خداوند میخوام تو مسیر هدایتم کنه . دیگه مثل گذشته چیزی رو نمیخوام به کسی ثابت کنم بنابراین بدون عجله و با صبوری و آرامش خاطر سعی میکنم با خونسردی کاری که شروع کردم تموم کنم و به اون چیزی که میخوام برسم .
خیلی جاها خرابکاری میکنیم فقط به خاطر اینکه نگاه و قضاوت دیگران برامون مهمه .
حتی خیلی وقتا دست از کاری میکشیم فقط به این دلیل که میترسیم دیگران در موردمون قضاوتی داشته باشن.
گاهی شروع نمیکنیم به خاطر اینکه از نگاه ها و قضاوتها بقیه میترسیم .
که همه ی اینا به عدم اعتماد به نفس و نداشتن عزت نفسمون برمیگرده. چیزی که در گذشته خیلی درگیرش بودم . بیش از اینکه خودم و ارزشهای خودم برام مهم باشه دیگران و افکار و قضاوتهاشون برام مهم بود.
به طرز فکر و عقاید و علایق خودم اهمیتی نمیدادم چون از دیگران میترسیدم . میترسیدم موفقیتی کسب نکنم و مورد تمسخر دیگران قرار بگیرم.
الان اگه یه وقتایی چنین گفتگوهایی تو ذهنم پرسه بزنن بهشون میگم اولاً که موفق میشم در ثانی اگه موفقیتی کسب نکردم حتماً تجربه ی قشنگی بدست میارم که مطمئنم تو زندگی خیلی جاها به دردم خواهد خورد.
امروز یاد گرفتیم حس لیاقت رو تو وجودمون پرورش بدیم.
توانمندیها و مهارتهای خودمونو کشف کنیم .
پی به ارزشهای درونیمون ببریم .
در انجام هر کاری به قدرت و هدایت خداوند ایمان داشته باشیم .
سعی کنیم در لحظه زندگی کنیم و بدون فکر کردن به آینده به مسیرمون ادامه بدیم چون کنترل ذهن در لحظه و تلاش و انگیزه و حفظ احساس خوب ، میتونه آینده ای خوب برامون خلق کنه .
سعی کنیم به اندازه ی توانمون و در حد تعادل حرکت و تلاش داشته باشیم . خودمونو با کسی مقایسه نکنیم و برای هیچ کاری عجله نداشته باشیم اینجا مسابقه نیست و قرار نیست به کسی مدالی داده بشه قراره به میزان ایمان و تلاش و اراده و تعهدمون پاداش دریافت کنیم .
بنابراین دریافت پاداش به خودمون و افکار و باورهایی که داریم مرتبط میشه.
ممنون و سپاس از استاد عزیزم که همیشه باعث ایجاد انگیزه و حرکتم میشه برای بدست اووردن اهداف کوچیک و بزرگم.
آموزشها و صحبتها و تمامی آگاهیهای استاد عزیز همیشه تو ذهنم مرور میشه و نقطه ی قوتمه برای ادامه ی راه.
استاد جونم مرسی که هستی.
الهی که باشی همیشه .